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钙是人体不可缺少的物质,是骨盐的主要成分。人体含钙量大约在一千克左右,其中99%的钙存在在骨头的当中,加强骨强度,另一部分是在细胞当中发挥第二信使的作用,参与多种酶活性的调节,能够稳定细胞膜,还参与到凝血系统,保持神经肌肉的兴奋性,调节电解质平衡等等。
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钙主要是从小肠吸收,食物中的钙经过消化之后变成游离钙才能被吸收。钙的吸收主要依赖于维生素D的主动和被动弥散过程。除了维生素D之外呢,甲状旁腺素注意是甲状旁腺素还有降钙素,生长激素,性激素,均可以促进肠钙的吸收。但是呢肾上腺皮质激素和甲状腺所就能够减少肠钙的吸收了。同时肠道酸性环境有利于钙,盐溶解,碱性环境呢就不利于钙的吸收。钙主要是经过肾脏和少量经过肠道的排泄。零呢是人体重要的元素,它相对于钙来说呢就相对少一点。它占到人体总重量的1%,这样骨矿物质的8%在股东呢比枪击磷灰石的形式存在。您的吸收呢也是在小肠内完成的,就跨膜运转主要靠以啊四明酸二星的形式。存在的灵啊最容易被应该酸性环境有利于肠道磷的吸收,它和钙其实是一样的。那么盖德玉玲结合成难溶解的磷酸盐,920的吸收。所以呢大家在补钙和补灵的时候,呢尽量不要引起您的排泄,也主要通过肾脏完成。首先经过肾小球滤过,然后经肾小管重吸收。维生素D可明显的资金肠道磷的吸收,并减少其肾脏的本性。甲状旁腺激素呢也可以通过促进1252羟维生素D的合成,而促进肠道里面洗手。
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