预防痛经有效方法有哪些？

三甲

张曙光 副主任医师 淮北市中医医院 妇产科

2019-07-22 2095人已收听 总时长01:30

张曙光 副主任医师

淮北市中医医院

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  大家好！痛经，是临床上非常常见的病症，长期以来，一直困扰着广大女性朋友，给她们的生活、学习和工作带来许多不便和烦恼，所以很多患者朋友都问到，预防痛经的有效方法有哪些？其实预防痛经的方法，不一定适合每一个人，因为个人的情况不同，病因病机不同，何况有的痛经是根本治不好的，比如子宫内膜异位症的痛经，通过治疗也只能减轻，而无法治愈。痛经，通常在劳累、生气、熬夜、受凉等情况下发生和加重，所以预防或者减轻痛经，就应该保持心情舒畅，不要熬夜，不要受凉，不吃生冷辛辣食物。对虚寒性痛经，平时可以吃点桂附暖宫丸，喝点红糖生姜水，再配合适当的中药治疗，从而预防和减轻痛经。