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三甲
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今天谈的话题是如何正确测量血压，达到掌控血压的目的？主要是分为三个方面。首先谈谈高血压的那点事，其次我们谈谈测量血压的关键性的问题。最后我们谈谈血压测量的三个不要。
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我们今天谈谈正确测量掌控血压。下面分三个方面，金银潭。首先我们聊聊高血压的那点事，什么叫血压？血压的定义为血液在血管里流动，流动的血液对血管壁的作用力，我们称之为血压。血压他的形成他有如下几个因素，第1个因素，心脏的搜索的力量大小。第2个因素，每次心跳放出的血液量的多少？第3个因素，大血管的弹性。第4个因素，小血管的阻力。第5个因素，血液的总量的这是形成血压的因素。那么什么是搜索一下，什么又是舒张页？搜索呀是指心脏收缩时，动了血压所达到的最高素质，这叫搜索牙。噢心脏舒张时，动脉血压下降，道德最低素质，这叫舒张一点。那么什么是高血压？高血压是一种以动脉血压持续升高为特征的疾病，90%的高铁病因不明，我们称之为原发性高血压，那么仅有10%左右可以查到原因的高血压，称之为继发性高血压。国际公认的定义。四、高血压是为复用抗高血压药物的情况下，我们收缩压大于或者等于140毫米汞柱，和或者舒张压大于或等于90毫米汞柱，这个称之为国际公认的高血压。
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哪些人容易发生高血压。有如下人群，农业发展高一些，一个是高盐饮食的人群，就是我们平常吃东西吃得很咸的，或者经常吃腌制品的，严重过量。第2种人群是经常酗酒的人群。第三个人群是喜欢抽烟的人群。还有第4种人群是我们长期处于一种精神压力很大的人群。第5种人群是表现为肥胖的人既容易再高一些。第6种人群是家族有遗传史的人群。第7种人群是缺乏运动的人群。那么高血压有哪些常见的症状呢？这里告诉大家，大多数高血压没有明显的震荡，但是也有的高血压会出现如下的症状，表现为头晕哪、头痛、研发失眠等等。虽然有些人没有症状，有些人有症状，而且大多数人没有增长，但是高血压的危害是显而易见的。他显着的增加了心血管疾病发生的风险。这里有数据表明，我们搜索呀每升高20毫米汞柱，或者是舒张压每升高10毫米汞柱，这样我们冠心病的风险增加一倍，卒中的风险同样是增加了一倍。因此，高血压是心血管疾病的主要危险因素。我们高血压患者应该进行心血管总体风险的评估。谈完了高血压的那点事，我们谈谈血压测量的关键问题。血压测量非常重要，规避测量血压是我们有效管理高效的前提，我们规避测量血压可以判断血压是否异常，也是诊断高血压的第一部监测血压的变化，间接的了解心脏和血管的功能的情况，非常重要。
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规律监测血压是我们有效、管理高效的前提，也是我们正确诊断，选择治疗手段和评估治疗效果的一种重要保证。所以规避监测血压是非常重要的。提速了是有效管理高血压的前提。那么我们通过一些什么样的测量方法，然后达到我们规定测量血压的目的？我们测量血压有真实的血压，由动态血压监测，有家庭测氧，真实的血压一般是指某一点时间段的写，它是由医护人员在整死按到统一规范进行血压测量。他是我们评估血压水平，临床诊断疾病，进行高血压的分级、标准、方法和主要的依据。人质血压非常就重要，但它也有缺陷。他是某一个时间点，我们了解某一段时间的血压，用的是动态血压监测。所谓的动态血压监测是通过仪器自动的间断的定时的测量我们日常生活状态下的血压的变化情况，它的测量的间隔时间可以定为15分钟、20分钟或者30分钟。他的高血压的诊断标准为24小时，平静的搜索呀大意是等于130毫米汞柱，舒张压大于一不等于80毫米工作，这是中泰企业监测的标准，这是某一段时间，但是我们要达到长期的血压监测，还是需要家庭自测血压？家庭的注册学是通过患者自我或者家属的帮助完成的一种测量方式，它可以长期进行，条件是要有合格的，并且经过验证的血压测量仪器以及掌握正确的测量姿势，它的诊断标准为大于或=135 85毫米工作，这就为家庭次要的标准。
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正确测量的家测血压的结果，可能更支持、更可靠。因为他是我们长期的可以做到的一件事情。但是很多病人在家里注册的血，他心里没底，他也觉得自己的不准，要到医院找医生重新测。其实医生这个时候可以告诉他，志在学是可靠的。在家测的血压、测量的状态是放松的、不紧张的。何以反应平常的状态的血压值？当然要长个好测压的方法，家庭测呀需要一些什么样的设备？首先第1个，高度合适的做嗯第2个，我们要求有上臂式的电子血压计。第3个血压只记录本，把测的血压记录下来，选择合适的电子血压计。这里推荐的是上臂式的电子血压计，我不主张使用手腕式的或者是手指似的。手挽手只测的是动漫是中小动作，我们应该是中度中大动的，所以推荐式、上臂式的电子血压计，而且选择的袖带也应该合适，绣在型号要合适，因为过载或者绷得过紧的秀仔测得的血压所以偏高、噢过松或者传的过程，这个血啊费偏低，所以要选择活似地素的，根据胖瘦，每个人的情况不一样，要掌握正确的测量的知识，应该起作为双脚自然平放，伤上，B自已坐上。身体品质。袖带中心以心脏保持在同一高度，桌子、椅子的理想高度差是20~30厘米，家中常用的座椅的高度，符合这一标准。啊
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家庭测压我们应该注意如下4项。首先，测量血压全30分钟，不吸烟、不饮酒、不喝茶、不喝咖啡，应该排空膀胱，自首休息5分钟。第二点，我们测量血压时，患者务必保持安静回，不要说话。第三，用手触摸走喔，找到肱动脉的搏动处。第四，将袖带的胶皮带中心自已公众的上，骆弼绑好袖的绣在必须以新的保持同一水平。第五，袖带的下缘，距离走线2~3厘米，松紧以能插入1~2只为宜，血压测量的频率应该如何？如果是一个初诊或者是血压未达标的患者，或者是血压不稳定的患者，这样的人群，应该每日早晚各测一次，每次测三遍，应该连续测量7天，我们起后6天的血压平均值作为治疗决策的参考。我对于血压已经达标，而且稳定的患者，每周只要注册1~2天，早晚各测一次即可。如果血压长期控制不理想，或者需要评估降压药的治疗效果的，可以增加测量的次数，要做到固定的测量习惯，做到三定，定时间、电体位进取而进。这样三定有利益、前后学的，对比了解雪的波动。
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我们怎样计算家测的血压值。每次连续测量血压2~3遍，每遍间隔一分钟，我们起后两遍的血压的平均值，因为第1遍册子的血压之往往因突然加压刺激我偏高，也就是说我们家特的搜索牙齿，等于搜索呀第2次毒素加第3次毒素，除U等于E，是不是呀的？家次子，书证一下。同样是这样的方法，舒展一下第2次毒素加第3次读数的平均值。除U等于诉状呀的甲厕所。吃了好了血压，我们应该做好记录，可以用数据或者图表的方式，把每天的血压的速记记录下来，下次看医生时带着自己的血压监测结果交给医生。自行车呀应该注意如下事项，字型测验，注意思想好，测的学才比较真实可靠。首先第一点，我们测量时保持安静不说话。第二点，桌椅的高度要合适，背靠椅背。第三点，溴代以心脏在同一水平。第4点，绣在止咳，我裸币或者单程证已。如果是裹厚的衣服，我们测得的血压值被偏高。第5点，我们伤脚，智能平放，伤腿不要交叉。下面谈谈哪些情况不适合家庭的血压测量？如果某些心律失常发生，比如说房颤频发早搏的患者，由于他心力的不规则，这样才用的电子血压计，就不能准确的测量他的血压的情况。另外一些精神焦虑的，或者是紊乱的犯者，或者是甚至改变治疗方案的患者，这些人我们也不建议进行家庭的血压测量，因为这种血压测量的数据也不可靠。
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最后一个话题，我们谈谈血压测量的三个不要，我们血压测量不能跟着感觉走，应该做到规范的吃凉血，这个不能说我没有证照，头不晕，眼不发，血压就一定正常。这个应该坚持规范测量，以测量的数据为一届了解血压是否正常。啊我们也不要过分的关注自己的血压，这样精神紧张，血压的波动是一定有的。他有猪业的节奏的变化，而且受气候、环境、活动，情绪变化的影响，因此不同时间段测得的血压只会有所不同。如果对血压过分的关注，频繁的侧写啊精神很紧张，这个是不利于血压的控制。一，这是非常有害的。我们既不能过分的紧张，也不能过分的大意，也不要住到半途而废，我应该坚持测血压，坚持治疗，也不能跟有些人说的，我已经吃过药了，能不难过了，就不需要管了，这个是错误的。吃过药能不难过？只是你做了这件事是否达到的目的，我们应该通过测验了解他的真实情况和进行调整。啊下面把今天的小结一下子，我们通过今天的讲座，了解高血压，做到重视高血压。我们要掌握测量血压的正确方式，只有掌握了正确方式，掌握了正确的数据、可靠的数据、真实的数据，才有利于我们判断情况，掌握情况，才能进行彻底的处理。血压测量、中药，牢记三个不要。不要半途而废，不要过分的关注高血压，不要跟着感觉走，谢谢大家。
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