年龄大了失眠怎么办？

三甲

张蕾 副主任医师 杭州市中医院 精神卫生科

2019-08-06 1396人已收听 总时长01:14

张蕾 副主任医师

杭州市中医院

• 内容简介

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  以下内容为语音转文字，不保证准确，仅供参考

  年纪大了失眠有几个方面： 1、本身年龄大以后睡眠质量就会下降，可能跟大脑的褪黑素的分泌不足也是有关系的。这种情况首先要排除睡眠呼吸暂停综合征，要做个睡眠监测看看有没有呼吸暂停。平时睡觉有没有打呼打的特别响，如果有的话可能会有呼吸暂停。 2、年龄大了要看有没有一些别的情况，有的人到更年期容易出现情绪的抑郁焦虑，这种情况的就需要一些抗焦虑，抗抑郁的药物治疗。 3、如果说这些情况都没有，只是单纯的睡眠障碍。用一些中药也可以达到很好的效果，用一些镇静宁神的，疏肝理气的中药，情绪好转，睡眠也会好转。这个针对不同的人治疗方式是不一样的。