肾结石运动要注意什么？

宫香宇 主任医师 唐县中医医院 泌尿科

2019-08-06 1119人已收听 总时长01:11

宫香宇 主任医师

唐县中医医院

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  肾结石可以通过运动促进排石，尤其是在肾下盏的结石，小的细微的颗粒可以通过运动，使结石在肾盂内出现运动，通过肾盂和输尿管的连接的位置排到输尿管，排出体外。而肾结石的运动没有什么特别要刻意注意的，保证每天正常的运动活动，如果结石是在肾下极，那么这个时候运动要注意些什么？要注意体位，可以采取头低足高这个位置，这样的话容易把下极的结石在重力的作用下，使它排到上方，再通过肾盂和输尿管连接的位置排出体外，这点是应该特别需要注意的。其他位置的结石没有这种特殊的体位要求，正常的运动也就可以了。