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得了腰椎间盘突出症,佩戴护腰带是有用的。如何佩戴护腰带也是有讲究的,首先对护腰带的规格和质量是有一定要求的,有什么要求呢? 1.要足够宽,太窄了没有用。 2.要有弹性,要适应性好,胖一些瘦一些都能佩戴。 3.护腰带里面要有竹板、铝合金等材料支撑,也就是说护腰带是硬的。 4.佩戴护腰带的时间也是有要求的,一般不超过4个星期。 5.佩戴护腰带期间,要注意腰背肌的锻炼,减少腰背肌萎缩。
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