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预防胃癌主要靠规范和定期的胃镜筛查和检查。对于有胃癌家族史以及胃肠道肿瘤家族史的人群,建议在35岁之前完成胃镜的筛查,如果没有这类家族史和消化道肿瘤病史的病人,也建议在40岁之前完成标准的胃镜的筛查。然后根据胃镜筛查的具体结果,确定后续胃镜的随访和复查时间。例如有胃息肉的建议1-2年复查1次;如果有萎缩性胃炎的建议半年到1年复查1次。此外在饮食上还要注意,避免一些刺激性饮食,避免烟酒的刺激,还有要注意作息规律。
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