补钙会长结石吗？

陈延超 主治医师 上海市第四人民医院 骨科

2019-08-19 3395人已收听 总时长01:30

陈延超 主治医师

上海市第四人民医院

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  长期补钙会引起结石吗？我们通常所说的结石包括胆结石和肾结石，但是其中胆结石的发生与补钙并没有关系，主要是由于胆固醇与卵磷脂的比例不恰当，导致胆固醇无法溶解在胆汁中从而结晶，长期积累并形成胆结石，肾结石大多数都是草酸钙，草酸钙结石大约占75%，虽然有钙的成分，但是与补钙并没有直接的关系，绝大多数是由于生活方式和身体代谢出现了问题，导致尿液中钙，草酸盐的浓度升高造成的，不仅如此，必要的钙的摄入还能减少肾结石产生，这是因为如果有足够钙的摄入，那么在消化道中可以与肠道的草酸提前结合成草酸钙随着粪便的排出，并可以避免草酸钙在尿路中的形成。缺钙最好是通过调整饮食来补充，实在有困难，再考虑补充钙片，从吸收利用率考虑钙片最好是选用小剂量的，每次200mg为宜。需要注意的是，每天补钙达到所需要的钙的剂量就可以了，并不是多多益善，不然的话，吃的钙越多，真的可能会增加得结石的风险。谢谢大家。