年轻人高血压可以通过锻炼恢复吗？

三甲

李雯妮 主治医师 上海交通大学医学院附属仁济医院（南院） 老年病科

2019-08-21 11488人已收听 总时长01:34

李雯妮 主治医师

上海交通大学医学院附属仁济医院（南院）

• 内容简介

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  高血压的诊断标准目前是收缩压大于140mmHg，舒张压大于90mmHg。任何一个舒张压或者是收缩压超过这个目标值，就可以诊断为高血压。 年轻人得高血压，往往可能与生活、饮食、运动习惯是有一定的关系的。如果在检查过程当中发现轻度的血压增高，我们还是可以通过观察和饮食习惯的调整来进行血压的一个监测和调控。 如果我们饮食比较清淡，低盐饮食，而且生活习惯比较合理，血压是能慢慢地恢复到正常状态的，那我们可以暂时先不服用药物，但是要注意血压的监测情况；如果在我们的生活习惯已经进行了调整的情况下面，血压仍旧出现比较大的波动，那我们还是建议要服用高血压药物的。 在初次发现高血压的情况下，我们还是建议患者及时到医院就诊，做一下评估，要先诊断是原发性高血压还是继发性高血压。然后对于目前血压的管控要有一个长期的诊疗方案，有一个随访过程，对自己的血压要比较重视。