总胆固醇偏高饮食上需要注意什么？

三甲

季政 主治医师 绍兴市人民医院 心血管内科

2019-08-22 12869人已收听 总时长01:12

季政 主治医师

绍兴市人民医院

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  总胆固醇偏高的患者饮食上需要注意什么东西： 避免食用过多的动物性脂肪和含胆固醇较高的一些食物，比如说动物内脏，猪油、蛋黄、蟹黄、鱼籽、奶油、奶质品、可可油，椰子油以及食用一些低胆固醇、低动物性脂肪食物为宜。 所以比如说多吃些鱼肉和禽肉如鸡鸭肉，多吃瘦肉避免食用肥肉，多食用高蛋白的食品，包括适当摄入豆制品，切忌暴饮暴食，然后尽量食用花生油、豆油、菜籽油等等这些植物性食用油，避免食用猪油这些动物性油脂。 以上就是我们总胆固醇偏高的患者，饮食上需要注意的一些事项。