网球肘的治疗方法有哪些？

三甲

俞斌 主治医师 上海市公共卫生临床中心 骨科

2019-08-24 1648人已收听 总时长02:28

俞斌 主治医师

上海市公共卫生临床中心

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  网球肘又称肱骨外上髁炎，它主要是指肱骨外上髁的桡侧，腕短伸肌止点处产生疼痛和压痛，主要是这个地方的炎症反应，常常发生于比较年轻的患者，最主要的是跟他的职业有关，和他经常做的动作，如提物，拧螺丝或者是打网球球比较容易引起这部分的疼痛。 1、它的治疗的方法的话，最主要的也是最重要的就是消除病因，就比如打球，或者工作尽量不去做这个动作，或者是减少这个动作。如果说已经很严重，时间也较久的话，建议尽量避免再做这些动作。 2、保守治疗急性发作的时候可以使用非甾体类抗炎药，如塞来昔布等等，还是有效的，同时加用一些热疗或冰敷，可以减轻疼痛和炎症反应。 3、疼痛减轻后可以进行一些前臂肌群的训练，这个最好是在专门的康复治疗师下面指导下进行。 4、如果症状持续存在的话，建议可以在肱骨外上髁处或者内上髁炎处最痛的地方打封闭针，常常说的封闭针，主要还是打的是皮质醇激素。但是这个打激素最好不要超过3次，因为次数过多的话会对肌腱有损伤。 5、如果说打了3次还是疼痛复发，反复复发，反复加重的话，可以考虑手术清理。手术的话可以使用，关节镜下的清理比较彻底，而且是微创。不过是大部分的肱骨外上髁炎，可通过非手术治疗痊愈，最主要的是进行康复训练。