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以下内容为语音转文字，不保证准确，仅供参考
头前倾的发生是跟生活习惯和身体姿态以及肌肉的力量等等相关的。 针对头前倾如何矫正，第一，首先要注意日常的生活习惯，我们不要低头玩手机，在办公室电脑屏幕前面的也不能距离太近，不要一个姿势停留太久，要经常地活动颈椎和身体。第二就是要纠正身体姿态，1，收下巴头后缩，掌心冲前面，拇指外旋，后缩肩胛骨，肩膀放松，在这个位置保持15秒，进行6次训练。2，靠一面墙，脚后跟和臀部贴近墙面，食指可以帮助下颌微收，同时保持下颌水平，不要使劲过了，使耳垂肩峰髋关节在一条线上。3，我们就是要进行薄弱肌的肌力训练。肌肉训练的一些方法，大家可以咨询一下专业的康复治疗师，如果还有什么疑问的话，可以直接向我咨询
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