产后盆底肌修复的最佳时期是什么时候？

三甲

韩磊 副主任医师 滨州医学院附属医院 妇科

2019-11-14 9704人已收听 总时长01:15

韩磊 副主任医师

滨州医学院附属医院

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  大家好，我是好大夫在线的韩磊医生，非常高兴与大家一起分享关于产后盆底恢复的相关问题。 产后的盆底修复最佳的时候当然是产褥期，也就是刚刚生完孩子到产后42天这样1个时间段。这是产后盆底修复的1个黄金时间。 在这段时间里，如果有阴道流血的情况下，那么只能做一些自我的盆底肌肉的锻炼，比如说凯格尔运动，也就是我们常说的收缩、上提肛门的运动。 如果说流血已经停止了，那么可以去医院进行相应的检查，我建议做B超和妇科的宫颈检查，如果B超和宫颈检查都没有问题，也没有其他的疾病，那么是可以做盆底康复训练的。 盆底康复训练一般来说是要用到器械，一般这些器械，很多医院都有，那么也有少数的器械，是可以自己拿回家进行训练的。