搜索
网站导航
搜索
网站导航
三甲
以下内容为语音转文字，不保证准确，仅供参考
视疲劳首先明确一下病因什么引起的视疲劳，首先得排除一下眼睛有没有器质性病变，然后看有没有屈光的异常。 如果有器质性病变，当然首先要治病，有屈光异常，最好佩戴合适度数的眼镜。如果这些都排除了，那是疲劳，有可能就是用眼多睡眠少引起的。 所以一定要注意少少用眼，多数多休息，减少熬夜的次数，然后可以在睡前用热毛巾敷眼睛半个小时，对视疲劳的缓解有非常有用的作用。 有的人可能长时间需要长时间的盯屏幕或者是手机，那就最好是个闹表，眼睛盯20分钟左右，就要闭眼休息3-5分钟，这样也可以有效地缓解视疲劳
有帮助
收藏
举报
评论