扭脚后怎么能快速恢复？

杨广禄 主任医师 佳木斯大学附属口腔医院 骨科

2019-12-02 2215人已收听 总时长01:03

杨广禄 主任医师

佳木斯大学附属口腔医院

• 内容简介

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  以下内容为语音转文字，不保证准确，仅供参考

  脚扭伤之后想要快速恢复，首先需要做到的是严格的制动，不可以下地行走，需要使用绷带外固定，甚至损伤严重的时候可以考虑石膏固定。 同时要抬高患肢，在48小时之内应该冷敷治疗，48小时之后可以做热敷治疗以及活血化瘀药物治疗。 常用的活血化瘀药物有龙血竭胶囊，独一味胶囊，沈阳红药，三七伤药片等药物。如果损伤较为严重想要快速恢复的话，还可以考虑48小时之后做冲击波治疗，效果也相对较好。