女性宫寒需要在饮食上注意什么？

程晓梅 副主任医师 上海天佑医院 妇科

2019-12-02 2047人已收听 总时长01:19

程晓梅 副主任医师

上海天佑医院

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  一般女性宫寒，我们建议病人吃乌鸡汤，多吃乌鸡汤，它是健脾养心，养气养血的，再有做点韭菜，生姜，牛奶羹，还有用归地烧羊肉，多吃红糖姜水，这些方法都可以去除宫寒。 再有病人需要手暖，手脚保暖，避免受凉，热水袋或者暖宝宝，热敷下腹部都可以缓解宫寒。 过度劳累、夏天喜欢吃冰激凌，冰饮这种情况都是消耗自身阳气的，使寒气进入子宫。 平时过度疲劳，情绪激动也会引起体内阳气不足，除了我们注意饮食以外，生活习惯也需要病人注意。