有哪些追奶的方法？

杨俊霞 副主任医师 卫滨区妇幼保健站 围产保健科

2019-12-05 2580人已收听 总时长01:06

杨俊霞 副主任医师

卫滨区妇幼保健站

• 内容简介

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  追奶的方法很多， 1.首先要多喝汤，可以多喝鸡汤、鱼汤，猪蹄黄豆汤，红豆大枣汤； 2.也可以多喝点豆浆或牛奶，多吃新鲜蔬菜水果，要营养均衡； 3.要保持心情舒畅，情绪稳定，家庭的支持； 4.要保持适当的户外活动，充足的睡眠； 5.宝宝要科学的喂养，也可以做乳房按摩，可以疏通乳腺，促进泌乳。