乙肝有哪些注意事项？

段建平 主任医师 青岛市第六人民医院 肝病科

2019-12-08 3043人已收听 总时长02:34

段建平 主任医师

青岛市第六人民医院

• 内容简介

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  1、作为一个乙肝患者，一定要注意休息，注意作息时间规律，一般我们主张早睡早起，一般来说，要求晚上11点之前一定要进入睡眠，因为这样肝脏可以得到更好的休息。 2、平时饮食主张清淡易消化饮食，多吃蔬菜水果，避免摄入高油高脂的食物，因为如果营养过于丰富，可以引起脂肪肝这样对肝脏又是一种负担。 3、注意适量运动，一般来说我们主张快走，或者慢跑这样的有氧运动，避免劳累。 4、避免情绪过于波动，要注意生气、沮丧、忧郁这些，尽量保持一个开朗的心情。 5、注意复查，平时我们是主张3-6个月复查，如果没有什么症状的话，每次复查肝功DNA是必不可少，然后乙肝五项也主张每年1到2次，B超3-6个月复查1次。 B超相对来说比较重要，因为近几年肝脏占位的也比较多，3个月的时间，占位就可以长到1-2个公分甚至更大。所以我们每次做检查，尽量把B超列上，如果有什么不舒服的症状，随时到医院就诊，不要自己先吃药，如果肝功异常了，就及时去医院治疗。 6、需要说的就是抗病毒药物的选择。现在我们一般的时候选择恩替卡韦和替诺福韦。替诺福韦是一种服用时间没有什么特别注意的药物，可以跟饭一起吃，也可以饭前饭后吃，恩替卡韦因为它的剂量比较小，所以它要求吃药之前2个小时不吃东西，吃药以后2个小时才能吃东西，所以说大家一定要注意服用方法，希望以上会对大家有所帮助，谢谢！