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三甲
以下内容为语音转文字，不保证准确，仅供参考
很多女性在断奶后胸部干瘪下垂，很是烦恼，那么说断奶后，胸部干瘪下垂是可以慢慢恢复的，一般在之后的2年左右。 1.就是通过营养，补充蛋白，高蛋白的饮食，蔬菜水果来促进乳房的进一步的营养。 2.就是佩戴文胸，防止乳房进一步的下垂 3.就是做一些扩胸运动，比如说划船，游泳之类的有助于胸大肌健康的运动，这样对乳腺是良好的支撑。 那做上以上3点尽量不要去做进一步的丰胸手术，这样对乳腺是有损伤的，谢谢大家
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