腰闪了是平躺还是侧躺？

三甲

李宏元 副主任医师 衡水市人民医院 骨科中心

2019-12-19 6019人已收听 总时长01:02

李宏元 副主任医师

衡水市人民医院

• 内容简介

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  以下内容为语音转文字，不保证准确，仅供参考

  腰闪了，要么就是肌肉痉挛，要么就是这个小关节紊乱。 这种情况下，平躺跟侧躺没有什么区别，主要就是一个放松，平躺、侧躺怎么舒服怎么来就行。 有的时候闪了以后经常会出现腰椎的侧弯，这种情况下可以找按摩的，正畸的给你揉揉，给他小关节复位一下。 平躺、侧躺、俯卧位其实都可以，平躺时你可以把那个腰下边垫上一个薄枕，这样维持这个腰椎的这种前屈，还是比较符合生理的这种这种情况的。