喝粥会胖吗？

三甲

樊琳琳 副主任医师 济宁市第一人民医院 内分泌代谢病科

2019-12-19 2918人已收听 总时长01:07

樊琳琳 副主任医师

济宁市第一人民医院

• 内容简介

  00:00 01:07

  以下内容为语音转文字，不保证准确，仅供参考

  喝粥与肥胖没有直接的关系，因为临床上不会因为喝粥而出现体重的增加。 肥胖往往与遗传和环境因素有关，比如有肥胖的家族史，另外环境因素，主要是和患者的生活方式有关，比如长时间久坐，活动量少，另外体能消耗少，这样可以导致肥胖的发生，所以喝粥与肥胖没有直接的关系。 但是对于肥胖的患者不建议进食过量的粥类，因为粥类含有碳水化合物，进食过多的话会出现糖分的增加，另外可以导致脂肪的堆积，会导致肥胖的加重，所以对于肥胖的患者要尽量的少进粥类以及果糖类的饮料，以及高热量食物的摄入，这样才能更好的来控制体重。