盆底肌康复做10次有效果吗？

三甲

杨秀华 副主任医师 中国医大一院 产科

2019-12-23 14571人已收听 总时长01:06

杨秀华 副主任医师

中国医大一院

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  无论是阴道分娩，还是剖宫产分娩，盆底组织都可能受到影响，因此在产后42天需要做盆底肌检测，如果发现盆底功能下降，需要做盆底肌康复。一般来说是做10次，每周2次，那么有的产妇会问，我做了10次会有效果吗？ 在临床上看，绝大多数产妇是有明显改善的。在我们做盆底肌康复的时候，会有一个机器显示我们盆底肌的图形。慢慢的我们会发现在做康复的时候能够跟得上机器要求的频率和幅度。 如果盆底肌功能康复10次效果不是很好的话，可以间隔一段时间再进行第二次康复。同时建议产妇自己在家进行一些缩肛运动，收缩阴道肛门的肌肉，再逐渐的放松，每天可以坚持2-3组，每次15分钟左右。