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随着糖尿病的年轻化，越来越多的人患上这个病，大家很困惑，所以我谈这方面希望有家族遗传史的，父母有糖尿病史的，或者比较胖的，长期久坐的这种患者，我们要注意一下如何早点预防，不要发生糖尿病。所以我想介绍一下我们最有名的中国的大庆的研究，让大家了解糖尿病是可以预防的，持续时间越长越获益。
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大家好，今天我想普及一下知识，因为随着糖尿病发病人群的增加，全世界每年有300多万人死于糖尿病，糖尿病又是一个终身性的疾病，它的并发症严重致死致残率比较高，严重影响生活质量，缩短人的寿命，所以呢，我想回答糖尿病到底能不能预防，该怎么预防，这里头就让我们不得不要谈到我们中国的大庆研究，这是在糖尿病领域里引以自豪的一个大型的临床试验研究，这个临床实验的研究呢，就可以回答我们糖尿病能不能预防他怎么预防能预防获益多长时间，大庆有去研究呢，是中日友好医院潘孝仁教授发起的，经历了三代人历时20多年，当时为什么选择？当时为什么选择大庆，因为80年代大学的生活改善比其他地区的优越，他们油脂供应的话都比较比其他地区的好，所以呢，就想看看生活改善的情况下糖尿病的发病和预防能不能干预，所以就进大庆了，筛查了10万余人，做了很多葡萄糖耐量实验，所以做出来糖尿病前期的人，然后呢分组就是干预生活方式的干预，饮食运动的干预，这个干预呢，厄持续了多长时间呢，持续了差不多20，历时20多年，1997年的时候，大庆的研究第1次证实了，他会顾分析这些人群简单的生活方式干预，能够显著的减少糖尿病高危人群的发病减少。要多少呢？如果你为期6年的生活方式干预，其后20年的糖尿病发生率可以降低43%，这个很可观，如果你4年的生活方式干预对糖尿病长期的预防可以延续到15年到20年，而且如果你呢，阻止血糖的升高，能够降低心血管疾死亡的风险，尤其是对于糖尿病的一个周围血管病变，就像我们说的眼底病变它的发生率可以下降47%，这个研究对我们糖尿病高危人群的干预话很重要，20年呢就是干预的话，你可以使很多很多的人获益，所以大庆的研究是提出糖尿病是可以预防的这个学术理念，在我们嗯，领域见啊。嗯，是很有威望的一个实验。
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