柯氏骨折怎么康复锻炼？

三甲

朱宏刚 主任医师 辽宁省健康产业集团阜新矿总医院 骨科

2020-02-24 1983人已收听 总时长02:52

朱宏刚 主任医师

辽宁省健康产业集团阜新矿总医院

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  尊敬的各位患者，各位听友大家好!下面咱们谈一下柯氏骨折如何康复锻炼。首先柯氏骨折，什么时间开始功能锻炼？如果是手法复位石膏外固定的患者，固定3-4周拆石膏后就可以进行功能锻炼，而切开复位钢板内固定的患者，需要在术后一周后开始进行功能锻炼。那么怎么进行功能锻炼呢，我们分为主动锻炼和被动锻炼两种，做到先主动锻炼后被动锻炼。具体做什么动作呢？1.做伸手指，握手指锻炼。2.做伸手腕，屈手腕锻炼。3.前臂夹于胸侧壁并固定，做前臂的内旋和外旋动作。那么每次锻炼每个动作达到什么标准呢？我们要参照健侧的手腕和前臂这个活动范围来衡量患侧锻炼的角度，做到先主动锻炼后被动锻炼。当主动锻炼的角度达不到健侧的角度时，用健侧手帮助患侧手腕、施加点力量，当感觉到疼的时候，停止加力，坚持20秒或30秒。每个动作要轻柔，不要施加暴力，锻炼的频次怎么掌握？要每天早、中、晚锻炼3次，每个动作(伸手指、握手指，伸腕、曲腕,前臂内旋、外旋)一个循环算一组，这样做10-30组。在锻炼之前先热敷腕关节20分钟，促进局部血循环，这样锻炼的时候能轻松一些，锻炼之后冷敷20分钟，预防关节的水肿。锻炼的原则要循序渐进，持之以恒。最后祝各位患者早日康复!