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三甲
以下内容为语音转文字，不保证准确，仅供参考
这次新冠疫情爆发后呢，大家不免紧张焦虑，甚至有点恐惧，由此诱发了各种消化道的症状，恶心呕吐，出现的频率特别高，那我们援助武汉的医护群，也有不少同事，出现了恶心呕吐，甚至影响了我们正常的工作的开展，增加了这种职业暴露的风险，因此，想到几点建议供大家参考。
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首先，需要消除恐慌，尽管这次的新冠病毒感染可以引起恶心呕吐的这种消化道的症状，但是它的首发症状，大多都是呼吸道相关的，比如说烟痛咳嗽，胸闷发烧，乏力等等，，而且，一般是这种服药期间治疗，期间服药后引起恶心呕吐的居多，所以我们情绪紧张，缺氧，长时间佩戴这种密闭型的口罩，会加重恶心呕吐，，所以建议大家尽量转移注意力，通过和家人聊天来放松看一些比较轻松的视频或者书，不要看那种可以引发紧张那种暴力的视频等等，那么不需要戴口罩的地方就不要带，因为大家我发现有些人甚至睡觉都要戴口罩，这个是不建议的，长时间的佩戴口罩也会影响引起缺氧，那么在这个期间。，疫情期间，可以说精神源性诱发的恶心呕吐占了很大的一部分，尽量先自己调整心态，减少一些不必要的就医。
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其次，就是要注意饮食的调整，尽量避免接触一些味道比较重的食物，饮食内容以清淡容易消化，不要吃得过饱，也不要吃太油腻的东西，尽量避免增加消化道的负担。
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如果在调整心态的情况下，仍旧出现这类症状，那么可以根据相关的合并症状以及它的严重程度，或者已经基本上有没有类似的情况，就是类似的症状出现选择不同的科室就医，或者，如果不是很严重可以选择居家观察，如果合并的咳嗽咳痰胸闷，那么建议去呼吸科就诊，二如果合并了腹部不适，腹痛腹泻，唉气反酸等等，那么可以考虑到我们消化科就诊，如果合并了耳鸣，耳痛，眩晕，听力下降等等，那么可以考虑耳鼻喉科就诊，如果合并头痛头晕视物模糊等等的话，可以考虑到神经科就诊，那么如果合并了心前区的疼痛，剧烈的胸背痛甚至晕。晕厥，那么可以考虑到心内科就诊，这种情况往往会比较严重，如果疫情期间在这种时间，特别要关注慢性病的一些治疗，还有就是关注既往药物的一些服用情况，不要出现过量，等等，如果说不能明确的话，而且症状逐渐加重的话，还是建议尽快就医。
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