做噩梦的点点滴滴

三甲

肖莉 主任医师 盛京医院 睡眠医学中心

2020-03-14 11人已购买 总时长06:41

肖莉 主任医师

盛京医院

文章摘要：有些朋友啊，总是做噩梦，噩梦会让人感觉到不舒服，有一种恐惧、绝望、悲伤，而且在噩梦之后一个人在痛苦的状态中醒来，在短时间内无法重新入睡，更可能会有一些梦境中的一些启发的一些东西呢，它会把你内心的这些情绪做出一些过激的反应，我们说这个噩梦，它是你清醒的时候的一种心理活动，在夜间睡眠过程中的一种特殊的延续，造成噩梦的原因，都有哪些呢？我们怎么能如何的去防控，是我们从我们个人的角度啊，怎么做呢？以下就是关于这方面的内容。

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  有些朋友啊，总是做噩梦，噩梦会让人感觉到不舒服，有

• 造成噩梦的原因有哪些？

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  造成噩梦的原因呢，我们自己跟我们说是睡眠环境的问题

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• 梦多如何治疗呢？

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  下面我就说一下做噩梦啊，梦多，怎么治疗呢？我们自己

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