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今天，我们讲一讲慢性阻塞性肺疾病的康复锻炼。首先我们要知道什么是慢阻肺，慢阻肺就是叫慢性阻塞性肺疾病，是一种以气流阻塞为主要特征的慢性支气管炎或者是慢性肺气肿，它主要的原因有吸烟、空气污染、化学物质的吸收或者是粉尘的吸入等。很多患者主要表现就是咳嗽、早晨或者是夜间咳嗽比较明显，随着炎症的时间加长，就会导致气道管腔变得狭窄，使肺功能出现障碍，下面我们谈一谈具体的运动方式。
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适合慢性阻塞性肺疾病患者的运动训练，主要有几个方面：第一就是加强有氧训练，有氧训练是比较基础的一个运动方式；第二就是肌力的训练；第三就是伸展锻炼；首先我们看一下有氧运动：一、散步，散步是非常适合慢阻肺患者的一项有氧运动，可以在家里，是外甥曾丽，刚开始的时候不需要走得太久，试着每天多走10多米，逐渐养成一个散步的好习惯，第二骑自行车开始时最好要在医生的指导下进行，或者是在康复中心固定式的自行车上开始练习。学习在熟练以后，可以尝试室外的骑行，如果在骑行时感觉呼吸困难，身体不适应，那么就应该停下来进行休息，第三打太极，太极拳对新妇的负荷比较小，而且有助于肌肉的锻炼，帮助患者舒缓压力，使身心平衡，第2点就是我们说的激励的虚拟，压肩的训练，加倍的训练，作战力交接的练习，以及压腿推墙。下蹲二头肌，三头肌。这些肌力加强的训练，第三一个道理就是我们说的舒展训练，舒缓训练的话，每天都可以进行，同时在有氧训练和力量。没有训练前要进行，患者在运动前可以使用呼吸道的药物，以免运动时发生呼吸困难，同时在锻炼的过程中要穿着舒适的衣服鞋子保证饮水量以上就是慢性阻塞性肺疾病患者的一些康复锻炼，希望各位患者朋友们，加强康复锻炼，提高自己的心肺功能，早日康复。
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