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三甲
以下内容为语音转文字，不保证准确，仅供参考
各位患者大家好，今天给大家带来的内容是心绞痛患者的自我管理。今天的一个内容，主要从以下三个方面来给大家讲解：第一个是如何识别心绞痛，第二个内容是心绞痛患者的药物治疗，第三个是心绞痛患者的生活方式。接下来我将从这三个方面内容呢给各位患者一一讲解。
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接下来我们来了解一下心绞痛。心绞痛是由于心肌缺血缺氧而产生的胸部疼痛或不适，通常就有这个胸闷或者类似压迫的感觉。心绞痛是冠心病的典型症状，患者常常就因为这个疼痛而降低生活的质量，嗯，心绞痛在休息或者服用硝酸甘油后呢，疼痛是可以消失的，那么如果疼痛呢是如持续的存在呢，就应该立即的就医，发生哪些的改变会导致心绞痛呢，他就有这些血管的地方就会赢，即缺血发生。缺血发生心绞痛，还有另外一方面呢，就是氧代谢，它是效率降低呢，也会说。他可以看它的持续时间和他的诱发因素，那么它的持续时间呢，稳定型心绞痛的发作一般持续几分钟，只是十几分钟休息或者服用硝酸甘油呢，有助于缓解，那么如果持续的时间超过20分钟呢，就应该及时就诊，他的诱发因素常常由这个体力活动或者情绪的激动而诱发，就比如像走路爬坡发怒等，有时呢也可以在安静的状态下发生，应该引起警惕，及时就医，心绞痛发作了应该只有发心绞痛的活动，第二呢，坐下来折下还不行，甘油，精神放松保持安静，第四呢，如果家庭条件。家庭条件允许的话，应该立即吸烟。
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在就诊的时候，如何向医生全面地描述您的心绞痛的情况，在描述的时候，就应该包括以下的内容，就有利于医生来全面的评估您的心绞痛的疾病进展和它的控制情况，以做到及时地调整治疗方案，它包括发作时的疼痛性质，就比如像有压榨感，紧缩感或者烧灼感等等，还有他的发作频率是一周几次或者月几次，是在何种运动强度下呢，是诱发的心绞痛，那么心绞痛的发作呢，对您日常生活的影响，还有就是对目前药物的治疗呢，是否满意，嗯，我们接下来看一下就是常见的心绞痛的药物有哪些呢，它就包括就是扩张血管和增加血流的药物，那就。哦，那就包括钙通道阻滞剂，就比如像这个硝苯地平维拉帕米等等还有硝酸酯类，还有这个降低心率或者降低心肌耗氧的药物，就比如像被他受体阻滞剂，就像这个美托洛尔比索洛尔等等，还有这个提高氧的利用率，改善心功能的，就比如像这个代谢类的盐酸曲美他嗪等等，那么服用了这个抗心绞痛的药物呢，还有一些药物呢是预防心肌梗死的，就比如像抗血小板的药物，就比如像阿司匹林和氯吡格雷，抗胆固醇的药物，就比如像他丁类就包括这个阿托，伐他汀，瑞舒伐他丁起伐他汀和辛伐他汀等等，还有这个预防心室这个乘客或者肥大的药物，就包括这个aceI类和a二b类就比如项目。比如像普利类和沙坦类等等，那么心绞痛的患者需要长期的服药吗？嗯，为了控制症状和降低心梗的风险，那么患者呢是需要长期的服用医生开具的药物的，因为不仅如此，还应该知道具体的药物，他的是什么样的药物，然后每种药物的作用是什么，什么时间怎样服用，而且在没有和医生商量的前提下呢，是不能够擅自停药的，有任何的问题和顾虑呢，都应该先以这个医生来进行沟通，那么除了药物的治疗呢，生活方式的改善呢，也是不可或缺的，嗯，因为生活方式的改善和药物的治疗两者一起结合呢，能够有效的控制心绞痛，那么改善生活方式呢就报。包括接下来的。
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刚才我们说到了心绞痛患者的生活方式的改善，什么样的生活方式是健康的呢？其实也就是包括合理的膳食，适量的运动，戒烟，戒酒和心理的平衡，如何做到饮食的均衡，我们也可以参照这个中国居民膳食宝塔的均衡营养，来进行参考，那么心绞痛的患者他的运动应该遵循着哪些呢？它就包括以下就包括就是准备的活动，那么准备活动呢，可以放松和伸展肌肉，提高这个关节的活动度和心血管的适应程度那么持续时间呢，应该在5~10分钟，那么接下来是训练的阶段，就包含了有氧的运动对抗运动柔韧性运动的。运动等等总的时间呢，是30~90分钟，那么最后呢就是它的放松运动放松运动呢，有助于这个运动系统的血液，缓慢的回到心脏，避免心脏负荷突然增加而诱发的心脏事件，可以根据您的自身的情况呢，可以持续这个厄到这个10分钟，那么心绞痛的患者呢，还应该就是说戒烟和限酒，因为吸烟呢，它会使这个心脏病的危险能增加2~4倍，所以说就应该彻底的戒烟，而且还要避免这个被动的吸烟那么其次呢，就是陷阱，嗯，虽然说是献酒，但是最好还是做到戒酒，那么说如果实在是太想了。太想喝或者就是，因为也要起到缓慢的过程，所以说每日的白酒呢，还是要低于这个50毫升，那么葡萄酒呢，就应该低于这个100毫升，啤酒呢是要低于这个300毫升的，但是我们最好的建议呢，还是希望就是说各位患者能够戒烟戒酒，那么心绞痛的患者呢，还应该保持心理的平衡，因为精神的紧张和不良的精神刺激，愤怒和恐惧呢，都会导致这些患者的血压升高，如果是得了高血压呢，一定也要重视，但是不要过分的紧张，其次呢就是要保持乐观的心态，知足常乐，嗯，最后呢是缓解精神压力或者紧张的情绪，因为你本身就是保持。乐观的心态呢。
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以上的三个内容，也是为大家来做总结：心绞痛可以从发作的部位，疼痛的性质，持续的时间和诱发的因素四个个方面来进行识别。其次心绞痛的治疗药物包括抗心绞痛的药物和改善预后的药物，代谢类的药物呢，能改善这个患者的心肌的氧代谢，也是抗心绞痛的，重要的治疗药物之一，那么心绞痛的患者呢，还应该遵守这个医嘱来服药，改善这个环境，各自的生活方式合理的运动生活质量，并不会因并不会因为这个心绞痛那样受到严重的影响，那么今天呢，就为大家讲了这件的内容。有也是希望各位患者呢，能够在就是各自的日常生活中保持乐观的心态，积极的治疗，那么也是希望各位患者呢，能够早日的健康，谢谢。
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