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三甲
以下内容为语音转文字，不保证准确，仅供参考
嗯，各位朋友大家好，那么今天呢？想通过一个我在门诊上接触到的一个非常经典的一个病例呢，跟大家聊一聊什么是经济舱综合征以及呢？如何在长途的旅行过程中避免啊，那个因为经济舱，嗯的一个情况，避免血栓的形成。
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这是给我印象非常深刻的一个病例，还是在这个新冠肺炎之前很长时间，大概一两年以前有一次我门诊，就遇到一个小伙子，大概30多岁，大概五六天前，他就陪着他的朋友从国外飞回来，然后进来一个旅游，他们到广州之后呢陪着朋友到很多地方去旅游，然后也爬了山，那么当时他就感觉到呢，左小腿呢有一些轻微的疼痛肿胀，那么他以为只是过度劳累引起的，啊，那么还在他的培养朋友陪伴下去进行一个按摩，但是呢啊，那么他的左小腿的这个症状呢，不仅没有缓解，反而逐渐加重，逐渐的变成整个左侧肢体的这么一个肿胀，当我接触到。我接触到咱们能接触到他的时候呢，还会偶尔的进行轻声的咳嗽两声，那么实际上呢，这个对于我们来讲呢，啊，是很敏感的一个症状，所以呢，我当时就追问了他一下，反复询问为什么会出现咳嗽，之前有没有感冒啊？啊，伴随发热的情况，那么当时呢，我判断他可能是有一个非常差的情况，所以我给他做了一个肺动脉的CT增强扫描，结果呢，显示的证实了我的一个判断，他的右肺的上，商业的一部分呢，动脉呢，已经被血块堵塞了，那么当时我跟他讲我说你是非常不幸的一种情况，但是也是一种非常幸运的情况，不幸的呢就是别的人坐了长途飞机没有出现血栓，但是他出现了血栓，而且呢，没有得到及时的一个重视和。就诊，从一个小腿的一个远端的一个血栓演变为整个肢体的一个血栓，但是同时呢，万幸的是呢，虽然血栓的脱落了，也摔到了肺动脉里，但是没有出现猝死的情况，所以这是一个非常非常典型的一个病例。
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经济舱综合征一般在只乘坐飞机远途旅行的人，就容易得到这个问题，那这是为什么呢？因为坐飞机的时候，尤其是经济舱空间非常狭小，又要系上安全带，也缺乏活动，饮水也比较少，有时会导致脱水，另外一个整个下肢那么血流缓慢，就容易导致血栓形成，世界卫生组织呢，曾经做了一个研究，就是旅行和静脉血栓的关系，他发现了形成静脉血栓的风险，随着航程的长短而变化，大于4个小时的旅程呢，就可以导致下肢静脉血栓的发生率呢，可以进行翻倍，那么最早的一个非常有名的一个病例就是美国的前总统尼克松，1974年乘飞机，从美国。从美国去欧洲，中东和苏联进行访问，长时间的空中旅行使左下肢深静脉血栓形成，虽然飞机上及时的进行了抗凝的治疗，唉，终究还是发生了肺栓塞，后来呢经过非常非常长时间的治疗，脱离了危险，所以呢，这个做深静脉血栓啊，经济舱综合症，这个告诉我们一个时候呢，就是说在长途的旅行的过程中要非常非常的小心，深静脉血栓的一个形成。
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这么可怕的一个肾静脉血栓，我们如何来预防其形成呢？第1个就是容易出现深静脉血栓的朋友，比如说以前有过深静脉血栓，又要进行一次长途的一个旅行经济舱，这样的一个情况，这个时候，就需要医生进行仔细评估，是不是要采用一些更加积极的手段来预防血栓的一个复发啊，比如说啊，上飞机之前是服用抗凝的药物啊，或者呢要积极的穿紧身的弹力袜啊，要进行压力袜来预防血栓的形成，第2个呢，对于普通的一些朋友们来讲呢，那么就是说适度的间歇性的进行一个活动啊，就是像离开座位进行一个走动啊，这样子呢可以预防血栓的形成，那么在这个座椅上呢。这样呢，就是要主动的进行一个小腿肌肉的运动啊，比如说足踝的一个运动啊，或者是屈身这个引起这个非常积极的进行一个收缩啊，因为我们知道呢，小腿肌肉的收缩呢，是可以使血液下肢静脉的血液啊，因为疾病的原因呢相心相心心的流动啊这样的要间歇性的啊，反复的做这个动作可以预防血栓的形成，嗯，另外一个呢就是要补充足够的水分啊，这样子避免了血液的粘稠导致血栓的形成。
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今天的这个题目呢，虽然是比较小，但是，在生活中，也是非常常见的一个情况，总之，跟大家告诉的一个意思，就是说要在日常的生活中，遇到这样的情况不仅是说坐飞机，那么还有就是坐长途汽车也可能长途火车，仍然是有可能，就是因为你的活动减少了，那么就有可能会出现一些这样的一个深静脉血栓的情况，那么它在最初的时候呢，往往可能会非常非常的轻微，可能是就是个小腿的抽筋啊，或者是小腿的一个不舒服啊，不舒适的感觉啊，那么如果你没有进行一个注意，那么可能就会导致整个小腿的肿胀，继而发生整个肢体的肿胀，这个就是我们今天给大家介绍了这么一个情况啊，这么一个现象，希望能对大家有所帮助啊，如果呢，嗯呢。嗯，您有什么问题呢？请在下面呢进行留言，我们呢，嗯就会对您的问题进行一个解答啊，那么如果觉得我今天讲的这个内容呢，对您的生活有所帮助，啊，那也行，请您给我们这个团队啊，我们的学生准备这个文案的学生吗？进行一个鼓励啊，点个赞，谢谢大家。
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