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戒烟越久获益越大。
对于长期吸烟的烟民戒烟三个月可以帮助改善肺功能咳嗽,鼻窦充血和呼吸急促,也会明显减轻,戒烟一年后冠心病的发病风险降低50%,戒烟五年中风的发病风险恢复到正常不吸烟者的水平,戒烟十年肺癌的发生率是继续吸烟者的30%-50%,既然15年冠心病的发病风险与正常不吸烟者相似,所以戒烟越久获益越大。
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