侯铁胜医生的科普号

12月1日，教育部科技发展中心正式公布了2017年度高等学校科学研究优秀成果奖（科学技术）的授奖项目结果。其中，侯铁胜教授参与指导的上海交通大学医学院附属仁济医院脊柱外科沈洪兴教授团队获得教育部科技进步一等奖，获奖题目是《颈椎伤病诊疗的技术创新和体系优化》。获奖人员还包括李新锋、钟贵彬、劳立峰、王琨、陈智、李全、张帆、李凤宁、钱列、毛宁方、陈建伟、虞舜志、沈洪兴、刘祖德。

华夏紫气祥云降，脊柱名家聚江城。由中国医师协会骨科医师分会、中国医师协会骨科医师分会脊柱专家工作委员会主办，华中科技大学同济医学院附属同济医院承办，湖北省医学会骨科学分会、湖北省医师协会骨科医师分会共同协办的“CAOS2017中国脊柱外科学术大会”于2017年10月19日-21日在湖北武汉隆重举行。本次学术大会历时3天，由脊柱创伤、脊柱畸形、脊柱肿瘤及结核、颈椎、胸腰椎、脊柱显微、脊柱微创、脊柱疼痛等14个分会场组成，共有来自23个省市、80多家医院的数百位国内、外著名专家学者围绕当今前沿技术和热点议题，通过主题演讲、经典手术视频、病例讨论等方式，展开思想碰撞，分享宝贵经验成果。各分会场的200多场学术讨论会交流热烈，同道们互动积极。2017年10月19日，“中国医师协会骨科医师分会脊柱疼痛专业委员会”成立。本届学术大会主席王岩教授宣读“中国医师协会骨科医师分会脊柱疼痛专业委员会”成立批复文件和委员名单，并为主任委员贺石生教授、副主任委员黎庆初教授、徐杰教授、熊源长教授、陆宁教授颁发证书。同时聘请王岩教授、侯铁胜教授、樊碧发教授为委员会顾问。附：中国医师协会骨科医师分会脊柱疼痛专业委员会委员名单顾 问：王 岩 侯铁胜 樊碧发主任委员：贺石生副主任委员：黎庆初 徐 杰 熊源长 陆 宁委 员：略

近日，第六届上海康复医学科技奖励大会在上海隆重召开。侯铁胜教授学术团队申报的“多节段脊髓型颈椎病的手术和术后康复治疗”项目，荣获第六届上海康复医学科技奖贰等奖。2010年，经国家科技部和上海市政府批准，上海市康复医学会率先在国内设立“上海康复医学科技奖”，每年举办一届，大大促进了上海康复事业发展。上海市康复医学会还拥有“上海市科协康复行业科技评价机构”资格。康复行业的科学技术评价是对康复科学技术活动及其产出成果的价值进行鉴定，其结论可作为政府及相关机构制定政策或决策提供参考，亦可作为奖项申报、科研项目立项与结题、医学研究转化等，提供社会化、政府职能部门认可的第三方科学评价依据。

近日，第六届上海康复医学科技奖励大会在上海隆重召开，侯铁胜教授被授予2016年“上海专科康复一优秀学科带头人”。本次大会于2016年12月3日在上海国际贵都大酒店召开。中国康复医学会方国恩会长、上海市卫生计划生育委员会书记黄红、中国工程院院士顾玉东、上海市康复医学会会长俞卓伟等领导出席，并为获奖者颁奖。来自上海临床康复领域的800余位专家参加了会议。大会由上海市康复医学会副会长兼秘书长、复旦大学附属华东医院康复医学科主任郑洁皎教授主持。大会以“康复融入生命周期，引领未来，活力人生伴我行”为主题，表彰并授予一批从上世纪80年代始，为我国康复事业开拓和发展作出特殊贡献的老专家、老教授为“终生成就奖”;对“十二五”期间，为康复医疗体系建设作出突出贡献的有关领导和专家予以嘉奖，并授予“上海康复医疗服务体系建设工程奖”。大会还对获得上海康复医学科技奖的专家进行了颁奖，对2016年取得优异成绩的康复学科带头人和单位颁发了证书。与此同时，上海市康复医学会还组织二级专业委员会就神经康复、骨科康复、精神康复、脊柱脊髓康复、呼吸康复、儿童康复等学科进行专题研讨。另悉，科技奖励是科技管理工作中的重要组成部分，对激励广大科技工作者的积极性和创造性、促进科技进步起着十分重要的作用。2010年，经国家科技部和上海市政府批准，上海市康复医学会率先在国内设立“上海康复医学科技奖”，每年举办一届，大大促进了上海康复事业发展。上海市康复医学会还拥有“上海市科协康复行业科技评价机构”资格。康复行业的科学技术评价是对康复科学技术活动及其产出成果的价值进行鉴定，其结论可作为政府及相关机构制定政策或决策提供参考，亦可作为奖项申报、科研项目立项与结题、医学研究转化等，提供社会化、政府职能部门认可的第三方科学评价依据。康复科技评价工作办公室的建立，进一步规范和优化了康复医学科技奖励的评选过程，使其更公平、公正，更具有代表性和公信力。

近日，上海市康复医学会脊柱脊髓损伤专业委员会会议在华东医院召开。来自上海市长征医院、上海市长海医院、上海市第六人民医院、上海市东方医院、上海市第十人民医院、上海市华山医院、上海市中山医院、上海市第一人民医院等二十几家医院的42位委员出席，各位委员来自脊柱外科、康复科、社区医院等诸多脊柱脊髓损伤康复相关专业。会议全票通过了侯铁胜教授连任上海康复医学会脊柱脊髓损伤专业委员会主任委员的提议。

颈椎病是骨科的常见病，脊髓型颈椎病（cervi cal spondylotic myelopathy，CSM）是各种类型颈椎病中危害最大的类型。原则上本病一旦确诊，应及时手术治疗，以解除脊髓压迫，保护和改善脊髓功能。其手术方法以颈前路手术为主 。目前对于1~3 节段 CSM 的前路手术方法已在脊柱外科广泛应用，并取得满意的疗效 。而对于 4 节段 CSM，传统观点认为，后路手术安全性较高，疗效相对满意，但不能恢复颈椎前凸；前路手术可直接去除致压物，恢复前凸，但手术风险大，并发症多 。 近日《中华骨科杂志》刊登了侯铁胜教授《前路手术治疗4节段脊髓型颈椎病的疗效分析》一文。本文回顾性分析 2006 年 9 月至 2014 年 3 月我科所有的颈椎手术病例，根据住院病历和门诊复查结果，统计其手术前后的功能评分等，总结前路手术治疗4节段脊髓型颈椎病的特点，目的在于：①探讨前路手术治疗4节段CSM的适应证；②评估前路手术治疗4节段CSM的安全性和有效性；③分析前路手术治疗4节段CSM的并发症及其处理方法。注：《中华骨科杂志》是中国科学技术协会主管、中华医学会主办、天津医院承办的骨科专业学术期刊，自1957年开始内部发行。《中华骨科杂志》是目前能够综合反映我国骨科最高发展水平的权威性期刊之一,自创刊后一直重视对外交流工作，了解国外骨科的学术动态，促进我国骨科事业的发展，现已与JBJS（Am）、JBJS（Br）、Injury、Spine等十余种国外著名骨科期刊建立了交流关系,聘请特约编委并不定期地交换刊登论文摘要。同时《中华骨科杂志》还被世界卫生组织Extramed系统接纳,选路英文摘要,同时被美国《化学文摘》、波兰《哥白尼索引》、美国《乌利希期刊指南》收录。在最新的《中国科技期刊引证报告》收录的43中外科类期刊中,《中华骨科杂志》以1.347的影响因子排名第一位，总被引频次列第二位。

近日，侯铁胜教授接受网络媒体51骨科网站专访，以下为专访内容:世纪甲子之华彩，骨科脊柱学名家——侯铁胜教授专访手记 茹毛饮血，刀耕火种，华夏民族的开始，每一次文明的进步，都有着鲜血的印证。那些赤热沸腾着的生命，在一刀一刃下，张扬着造物主的神奇和主宰者的伟大。生老病死，生命轮回，代代生息的延承中，那些救死扶伤、为民奉献的名医大家，在智慧与勤奋的反复摩擦中，才燃烧出一曲曲医疗进步的赞歌！ 从1974年开始，他便从事骨科学基础研究和临床工作，尤以脊柱外科为特长。在脊柱外科领域具有颇深的学术造诣和丰富的临床经验，主持脊柱外科手术超过8000例，其中主刀颈前路手术超过3000例，其优良率达90%以上，无医疗差错事故，总体水平达到国内领先水平；他在骨科领域的近40年的时间里，为骨科事业的稳定和发展，做了大量工作和奉献；他兼任全军骨科专业委员会脊柱外科学分会首任主任委员、中国康复医学会颈椎病专业委员会副主任委员中华创伤骨科杂志常委、北美脊柱外科学会（NASS）会员、美国脊柱外科专家学会（ASSA）会员、国际脊柱微创学会（ISMISS）会员等37个学术任职；他……、……他，职务众多却平易近人，功绩等身却和蔼可亲。在记者去采访时，正碰见病人和家属在办公室，向他询问，而他，面带亲切的笑容，用平实的语言悉心回答。他便是同济大学附属上海第十人民医院骨科脊柱外科首席专家侯铁胜教授。春华秋实，硕果累累：在教学上，培养出一大批年轻有为的骨科医者；在科研上，发表学术论文345篇，主编专著3部，副主编2部，主译专著2部，参加过25部专著编写工作，发明专利4项；在临床上，主持脊柱外科手术超过8000例，其中主刀颈前路手术超过3000例，其优良率达90%以上，无一起医疗差错事故……这些荣誉，这些成就，这些桃李，在时间的沉淀下，除了令人敬佩与信任，侯教授更有苍松般的气势弘扬：“最近20多年，脊柱外科发展迅速，在临床研究方面：先进的影像学技术、先进的内固定技术、脊柱的非融合技术和微创技术大大提高了疾病诊断率、提高手术治疗效果、降低风险、减轻了病人的痛苦……”，还有雄鹰般的高屋建瓴：“我国的脊柱外科的总体水平和国际是接轨的，但与发达国家相比，还是有差距的……还有一些问题要去解决，……”，同时，给青年医师，园丁般的瞩望叮咛：“一定要打好专业基础、富有创新精神和具备良好的医德……”。天南地北，几回寒暑。岁月的刻横，雕在树木的年轮中，润在流水的波纹里，攀附的棱角上，侯教授依旧在脊柱外科上的前沿奋斗着，这是一位名医大家的高尚医德，这是一种“大医精诚”的情怀与坚守，这是一份为人类健康事业贡献终身的仁心仁爱！专访视频观看地址：http://talk.guke51.com/Interview/DefaultDetail.aspx?id=70

什么是腰肌劳损？腰肌劳损是临床常见病，多发病，发病因素较多，主要症状是腰部酸痛，日间劳累加重，休息后可减轻，日积月累，可使肌纤维变性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纤维索条或粘连，遗留长期慢性腰背痛。什么原因引起腰肌劳损？腰部肌肉长期紧张，形成损伤性炎症。此外，可因急性腰部外伤治疗不当，迁延形成慢性腰肌劳损。此外，退行性脊柱炎、骨刺，生理弧度，椎间隙改变、肥胖等原因也会造成腰肌劳损。腰肌劳损的症状有哪些？1.腰部酸痛或胀痛，部分刺痛或灼痛。2.劳累时加重，休息时减轻；适当活动和经常改变体位时减轻，活动过度又加重。3.不能坚持弯腰工作。常被迫时时伸腰或以拳头击腰部以缓解疼痛。4.腰部有压痛点，多在骶棘肌处，髂骨脊后部、骶骨后骶棘肌止点处或腰椎横突处。5.腰部外形及活动多无异常，也无明显腰肌痉挛，少数患者腰部活动稍受限。如何治疗腰肌劳损？腰肌劳损能不能彻底治愈，需要注意三个环节，1.及时明确诊断；2.及时有效的综合治疗；3.及时的功能锻炼，做好日常保健，此三个环节缺一不可。如何预防腰肌劳损？首先要加强锻炼，提高身体素质。特别是长年坐着的人，腰背肌肉比较薄弱，容易损伤。因此，应有目的地加强腰背肌肉的锻炼，如做一些的屈、后伸、左右腰部侧弯、回旋以及仰卧、起坐的动作，使腰部肌肉发达有力 ,韧带坚强，关节灵活，减少生病的机会。肥胖者应减肥，以减轻腰部的负担。其次要注意自我调节，劳逸结合，避免长期固定在一个动作上和强制的弯腰动作，如站久了可以蹲一蹲，蹲下不仅使腰腿肌肉得到放松休息，而且也减少了体能的消耗。再就是注意生活中的各种姿势，如从地上提取重物时，应屈膝下蹲，避免弯腰加重负担拿重物时，身体尽可能靠近物体，并使其贴近腹部，两腿微微下蹲向高处取放东西时，够不着不宜勉强睡眠时应保持脊柱的弯曲等。避免潮湿和受寒也是很重要的。腰肌劳损的症状自测：1.慢性腰痛，由急性腰扭伤转变为慢性损伤或有长期慢性劳损者，腰痛症状均相似，但病史各异。其腰痛的特点是：①久坐、久站或弯腰时腰痛，弯腰双手搬起重物时，腰痛加重。②有反复发作史。③疼痛在单侧或双侧腰椎横突、髂嵴及骶骨后方等腰背肌的起、止点处，并有压痛。2.腰肌部位仅有轻微压痛或无压痛，甚至轻击腰背肌时可减缓疼痛。3.直腿抬高试验及其他神经系统检查，均无异常。4.腰部活动受限，尤以前屈活动受限为明显。

《名医大会诊》是上海广播电视台依托上海优质治疗资源，精心打造的一档关注大众健康，倡导优质生活的医疗生活服务类节目，该节目每周六在上海新闻综合频道播出，每期邀请一名权威的专家，针对老百姓的日常疾病进行探讨。 近日，侯铁胜教授应邀参加《名医大会诊》节目，畅谈颈椎病的防治。作为全国著名的脊柱外科专家，侯铁胜教授结合自己数千例颈椎病手术的经验，针对主持人提成的问题，详细的对颈椎病的防治进行了讲解，受到了广泛的欢迎。 节目观看地址：https://v.qq.com/page/z/4/5/z001371q045.html?__t=1&ptag=1.sina&_out=1

以往提到颈椎病，人们常认为是中老年人的“专利”。如今，有颈椎病的大有人在，新闻报道中甚至爆出6岁幼童因经常玩IPAD，也患上了颈椎病。而近期正值夏秋季节交替，早晚气候温差大，许多久坐办公室的族群更是常感颈肩酸痛、麻木等症状。针对这些颈椎疾病的患者，《新闻晚报》、《新闻晨报》两家沪上知名平面媒体采访了我国著名脊柱外科专家、同济大学附属第十人民医院骨科脊柱外科主任医师侯铁胜教授。侯铁胜教授是目前我国颈椎手术最多的专家之一，从医30余年来，诊治了无数颈椎、腰椎的患者。侯主任针对目前办公室白领、经常性落枕的患者，提供了相应的治疗方案。侯铁胜教授认为：最根本是要改变生活和工作中的不良习惯。生活中要注意加强颈背部肌肉的锻炼是防治颈椎病的重要措施。久坐的上班族切记不要总保持一种坐姿，要经常变换一下姿势。此外，要注意睡觉姿势，正确使用枕头。枕头的高度以10-15厘米为佳。侯铁胜教授特别提醒：手麻、肩背部酸痛等往往是颈椎病的早期表现，但这些症状出现时就应该引起重视。一般来说，一些早期颈椎病患者可通过保守治疗辅以正确的锻炼方法实现康复，如牵引、针灸、理疗等方法，在专科医生的指导下，依据每个人的具体病情，选择一种或几种最佳治疗方案，才能达到预期的治疗目的。而脊髓型颈椎病，应该酌情及时进行手术治疗，以免延误病情。最后，侯铁胜教授表示：“再好的治疗都不如积极的预防来得重要，在预防颈椎病上有五大重点：第一点就是要加强颈部肌肉锻炼：每天进行缓慢屈、伸、左右侧屈及旋转颈部的运动。第二点是避免长期低头姿势，工作一小时左右应改变一下体位。同时要改变不良的生活习惯：如卧床阅读及看电视等。第三点要避免颈部外伤：外出乘车要系好安全带并避免睡觉，以免急刹车时因颈部松弛而损伤颈椎。同时不规范的颈部推拿一定要注意，避免意外损伤。第四点避免风寒及潮湿，空调、电扇不要对着颈部吹，出汗后不要立刻吹冷风或冷水沐浴。第五点就是避免不良睡眠姿势，正确使用枕头”。更多详情请点阅：新闻晚报报道:http://newspaper.jfdaily.com/xwwb/html/2013-10/11/content_6839.htm新闻晨报报道:http://newspaper.jfdaily.com/xwcb/html/2013-10/11/content_1100370.htm