近年来,因结肠息肉恶化导致大肠癌的人数渐增。这种过去专属于老年人的大肠癌,现已悄悄“盯”上了30多岁的年轻人。有专家指出,如果能够早期防治结肠息肉,完全可以避免大肠癌的发生。 4类结肠息肉最易癌变 结肠息肉是指结肠黏膜表面突出到肠腔内的隆起性病变,好发于直肠及乙状结肠,也可广泛分布于全部结肠。因为结肠息肉没有明显体征,所以,内镜检查是结肠息肉诊断的最佳方法。 结肠息肉的癌变率与息肉的组织类型、大小有关。通常来说,腺瘤性息肉的癌变率较高,腺瘤大于2cm,癌变率就大于50%。专家指出息肉体积较大;不带蒂的息肉;息肉呈多发性;息肉形态扁平,或者呈现分叶状的四类状态的息肉癌变可能性较大。但不管是什么样的结肠息肉,一旦发现,患者都不可掉以轻心,应采取治疗措施,或者定期复查,密切注意病变动态。 合理饮食并定期检查 结肠息肉作为一种消化系统病变,它与饮食习惯密切相关。30多岁就得大肠癌的年轻人增多,这主要是由于现代人习惯于“二高一低”即高脂肪、高蛋白、低膳食纤维的饮食结构,加上运动量太少有关。 经过腌熏等加工的食品也是当今人们餐桌上的“常客”,这类食物往往含有一定的致癌成分。为此,饮食清淡,多吃些富含膳食纤维的粗粮、新鲜蔬菜和水果,少吃肉类海鲜、煎炸熏烤以及过于辛辣的刺激性食物,保持良好的排便习惯,还要戒烟限酒等,有助于预防大肠息肉的产生。对已发现大肠息肉的患者,定期做例行检查,也是发现息肉癌变的重要措施。
肿瘤病人经过专科治疗后,需要一段时间的医学观察期,即随访。随访的目的,观察治疗疗效和与治疗相关的副作用的缓解情况,便于早发现、早诊断和早治疗,同时给予病人后续治疗的指导和健康教育。随访时间安排,治疗后第一年,每1-3月一次;第二至三年,每3-6月一次;三年以上,每年一次,其间出现任何情况随时就诊。随访内容如下:1、随访一般检查资料:血常规、大小便常规、肝肾功能、胸片、彩超、心电图、血清VEGF、T 细胞亚群、肿瘤标志物等。2、随访特殊检查资料:CT、MRI、B超造影、PET-CT、DSA等。(根据疾病类型安排相应的特殊检查)
http://www.sina.com.cn2010年08月18日07:27新浪健康 新浪健康讯 据国外媒体18日报道,大自然给予我们的天然食品对我们的健康有好处,用蜂蜜等天然食品取代多脂的食品,会让你感觉浑身焕发活力,使你更年轻。下面是大部分人可能不知道的有关蜂蜜的十个有趣的事实。 1.蜂蜜是唯一一种非人工制造的甜味剂,它甚至对某些疾病有疗效。 2.蜂蜜的PH值大约是3到4,大约18%的成分是水。由于蜂蜜是一种非常稳定的物质,如果妥善保存,可以几百年不变质。 3.蜂蜜可以减少心血管系统的脂肪堆积。 4.蜂蜜不会像经过提炼的糖和蔗糖那样在胃里发酵。因此不会增加你被细菌感染的风险。 5.蜂蜜可能是糖类中最简单的分子形式,因此无法继续分解。这使它可以直接通过小肠进入血液,不会像蔗糖一样引起任何消化系统问题。 6.蜂蜜是睡眠时燃烧体内脂肪的最佳燃料。 7.蜂蜜是治疗烧伤的最好物质。蜂蜜可以有效缓解疼痛,使患处快速康复,而且不会留下疤痕。 8.科学家在蜂蜜里已经发现多种维生素和抗氧化剂,其中,抗氧化剂——松属素,只有蜂蜜里才有。 9.蜂蜜是治疗小儿咳嗽的一种既安全又有效的方法。 10.最近的一些研究显示,在锻炼前、后吃点蜂蜜的运动员,比不吃蜂蜜的运动员的体能恢复得要快。 这篇文章给你提供一些有关蜂蜜的知识,希望它会对你的健康有好处。切记蜂蜜越天然越好。从当地超市购买的蜂蜜,没有直接从封箱里取出的蜂蜜好。(
乳腺癌的常见症状: http://www.sina.com.cn2010年01月29日07:5239健康网 1、乳房有肿块、乳头异常分泌物尤其是血性分泌物; 2、两侧乳房不对称;乳头回缩,乳房皮肤呈桔皮样改变; 3、乳头或乳晕处出现表皮糜烂、湿疹样改变; 4、乳房显著增大、红肿,变化进展较快; 5、乳房缩小,乳头位置回缩; 6、腋窝、锁骨上淋巴结肿大,有时可感到腋窝内有物体挤压感; 7、乳房局部溃疡或疼痛。常呈间歇性且局限于病变处,疼痛不随月经周期而变化。 8、不明原因的骨痛、腰痛、腹胀、上腹气块、贫血和消瘦等。检查乳腺癌的最佳时间 最佳时间是经期结束后10天内 但当你发觉有结实、位置和形状固定、边界不规则的硬块时,便应请医生检查。当乳房皮肤呈橙皮样改变或出现“酒窝状”时,则表明疾病到了晚期。 更敏感的诊断方法是定期做乳房的高频X线检查,最好能到肿瘤科或乳腺专科定期随诊,得到更好的防治。如何自查? 1 洗浴后站在镜前检查 双手叉腰,身体做左右旋转状,从镜中查看两边乳房的皮肤有无异样,然后双手举过头顶,观察乳头有无异常。 2 洗浴后仰卧在床上 被检查一侧肩胛骨下垫上枕头或毛衣,检查乳房内部是否有肿块。检查开始于乳房的上方,右乳以顺时针方向,左乳以逆时针方向;从乳房的外围起,逐渐向内,直至乳头。将左手高举放在脑后,用右手去检查左侧乳房,此时右手手指要并拢,在乳头上方、锁骨下方按顺时针按摩,注意不要用指尖压或是挤捏。同样方法检查右侧乳房。先用手指环绕乳房打圈,然后从乳房左侧向右侧做自上而下的按压,最后从乳头向外做放射状检查。注意手指始终不要离开乳房,以确保不错过任何一个地方。检查的范围还应该包括腋窝和锁骨。不必太用力,避免引起乳房疼痛。 3 用食指和中指轻轻挤压乳头 如果有溢液,注意观察是澄清的还是浑浊的,是淡黄、乳白还是血色,通常带血的分泌物,则表明乳房有可能癌变,一旦发现异常,应立即就医。
10科室医生发布补充医嘱:养宠物会提升免疫力http://www.sina.com.cn2009年08月11日10:29 生命时报 陈宗伦 到大医院看病,往往苦等一个甚至几个小时,最后与医生交流的时间却短得可怜,想听听医生的详细建议更成了奢望。不过日前,美国《真简单》杂志刊登出10个学科医学专家来不及嘱咐患者的话,值得一读。 一、肿瘤专家:梅奥诊所医学院肿瘤学教授爱德华·T·克雷甘 1。肉最好煮着吃。高温火烤会使肉中氨基酸分解,并形成致癌物质。因此肉食最好烧煮。 2。养只宠物。可以增加人体内的内啡肽和催产激素,并能降低应激激素皮质醇,从而提高人体免疫力。 3。午餐慢慢吃。学学意大利人从容不迫地享受午餐,能够保护心血管,延缓衰老。 二、妇科专家:耶鲁大学医学院妇产科学临床教授玛丽·简·敏金 1。切勿自行用药。如果自认为发生了真菌感染,可以适当吃一些常规药。但如果症状无法清除,最好去医院就诊。在妇科炎症中,有2/3的情况属于炎症或细菌感染。 2。避孕药利多弊少。避孕药并没有多少副作用,可使卵巢癌减少35%—50%。 3。性爱后小便。有助排出细菌,防止尿路感染。另外,每天一杯越橘汁也有助于防止膀胱炎。 三、牙科专家:纽约市美容牙科专家珍妮弗·加布罗 1。多摄入抗氧化剂。花椰菜和越橘等富含抗氧化剂的食物能防止牙龈炎。 2。少吃柠檬。柠檬汁不可过量饮用,更不要直接吮吸,因为酸类物质会破坏牙齿珐琅质。 3。使用软毛牙刷。牙刷太硬会损坏牙齿珐琅质,导致牙龈萎缩。可考虑使用电动软毛牙刷。 四、足病专家:美国足病医疗协会足病专家玛琳·雷德 1。给脚量尺寸。每隔几年应该测量一下脚的尺寸,特别是怀孕或体重改变后。鞋子太小会导致拇囊炎(拇趾与足间的关节外凸畸形)、鸡眼和槌状趾等问题。 2。经常换鞋。不要总穿同一高度的鞋子,否则会因压力过大伤脚,应该高跟鞋与平底鞋轮换着穿。 3。人字拖伤脚。经常赤脚或穿人字拖之类的鞋子会导致脚跟疼痛。 五、心脏病专家:纽约妇女心脏项目医学指导内科教授尼卡·戈登伯格 1。常测腰围。腹部脂肪堆积与心脏病关系极大,人的理想腰围应为35英寸(约合89厘米)以下。每天最好进行有氧锻炼,避免白面包等简单的碳水化合物等食物。 2。测量健康指数。如果你年过35岁,还不知道自己的血压及胆固醇水平,最好去医院查查,因为这些数据有助于预测心脏病风险。 3。适当吃坚果。核桃等坚果富含健康脂肪及α—亚油酸,不妨每周吃上几把,能使你的心脏更健康。 六、运动医学专家:拉什大学医学中心妇女运动医学主任凯西·韦伯 1。做自己不擅长的运动最有益,并保证运动多样化。如果将不同运动交替进行,能避免单一运动造成的肌肉锻炼失衡,导致运动过度或受伤。 2。女人要加强臀部锻炼。女性胯部及臀肌相对较弱,如果不加强锻炼,容易使髋关节压力过大。 3。定期更换运动鞋。跑完800公里(运动量相当于每天跑5公里,每周5次,持续5个月)就得换双运动鞋,否则容易导致运动损伤。 七、神经与记忆专家:加州大学记忆与衰老研究中心主任盖里·斯玛尔 1。用进废退。多项研究表明,字谜、填词及数独游戏有助于保护大脑。记忆锻炼也可以使大脑更灵活。建议采用“一看,二思,三联想”的记忆训练法。“看”,集中注意力;“思”,想象视觉画面;“联想”,结合一定的情景记忆。 2。冻结压力。长期的压力会造成大脑记忆区域萎缩,增加应激激素皮质醇,最终妨碍学习和记忆能力。 3。喝红葡萄酒。红葡萄酒中的抗氧化剂复合物对记忆有保护作用。建议饮用量是女性每天1杯,男性每天2杯。 八、脊柱外科专家:纽约西奈山医学中心整形脊柱外科主任西恩·麦肯斯 1。锻炼核心肌肉群。锻炼腹肌可减少后背压力。俯卧并伸开双臂过头顶,然后臂膀及头部离开地面,做飞行姿势,保持几秒,再放松。 2。捡东西,靠近点。弯腰捡东西时,脊柱压力会增加4—5倍,动作过猛容易导致后背拉伤。所以,当有物品掉到地上时,最好走近点,然后弯腰捡起。 3。避免久坐。保持一个姿势太久,肌肉容易僵硬,椎间盘压力就会增加。建议每30—45分钟起身活动一下,有助于增加血液循环,有益脊柱健康。 九、心理学专家:迈阿密衰老管理与干涉研究所临床心理专家卡拉·乌姆皮埃尔 1。关注自我。无论是寻求心理咨询,练习冥想,还是写周记,一定要花点时间自我剖析,了解自己的担忧以及近期生活目标。 2。多社交。强大的社交网络有助促进身心健康。多参加一些社交活动,多与自己关注的人交往。 3。从锻炼中获得快感。每天安排一些锻炼项目有助保持旺盛的精力。锻炼是可以提升情绪的自然抗抑郁药。 十、家庭医生:加州伯马南特医疗集团家庭医生大卫·刘 1。以生日提醒健康。将生日作为健康年检日,检查身体是否有不适,是否应该做相关检查等。 2。见医生前做好准备。最好理清自己想要与医生讨论的问题等。 3。关注家族成员健康。父母或兄弟姐妹的健康状况实际是你未来的一面镜子,因为有些疾病是具有家族性的。
1。在乳腺、皮肤、舌部或身体任何部位出现可触及的肿块或不消的肿块。2。身体上的疣或黑痣产生变化,如颜色加深、增大、瘙痒、溃疡等状况3。持续性消化不良。4。吞咽食物时有哽噎感、疼痛,胸骨闷胀不适、食管内有异物感。5。耳鸣、听力减退、鼻塞、头痛、抽吸咳出的鼻咽分泌物带血。6。月经期不正常的大出血,月经期外或绝经后不规则的阴道出血。7。持续性声音嘶哑、干咳或痰中带血。8。原因不明的大便带血及粘液或腹泻、便秘交替或原因不明的血尿。9。身体出现久治不愈的伤口或溃疡。10。长时间内,出现原因不明的体重减轻状况。
癌痛往往是晚期癌症的代名词,但实际上癌痛不等于晚期肿瘤,晚期肿瘤不一定都会出现疼痛。 癌痛的表现个体间差异很大,与癌的部位、癌的病理类型、发展速度、对重要组织器官的影响、全身状况、心理因素以及经济状况等相关。 癌痛的性质根据患者的主观感受大致有:锐痛、钝痛、酸胀痛、持续性痛、间隙性痛、电击样痛、烧灼样痛、穿通样痛、疲劳样痛、烦劳性痛、麻木样痛、感觉过敏等。癌痛的性质可供诊断肿瘤部位时参考,有时可以作出精确的定位。因此,当身体出现无法解释或不能耐受的疼痛时千万不要忽略或进行不恰当的处理,要及时到医院检查找原因以免耽误诊断和治疗。 如果疼痛是由癌症引起,不要害怕。我们有许多手段来治疗它:手术、放疗、化疗、药物及神经阻断等方法,这些方法可以缓解疼痛减轻症状,提高你的生活质量。 让我们一起战胜癌症,一起控制疼痛,让美好的生活重新展现在你的面前。 四川省人民医院肿瘤科宣传周