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很快将进入冬季了,告诉大家一个秘密,在冬季里,注重一个“藏”就够了。在自身上,要做到精神闭藏、阳气闭藏和阴精闭藏;精神闭藏即精神要安定;阳气闭藏即早睡晚起;阴精闭藏即节省房事。借助外力的话,注重“食补
随着中医中药治病效果的扩大,前来看病的人越来越多了,但在就诊时常常因事先对中医看病了解不够,往往会出现费时费钱的结果。譬如:初次来看病,未带上以前其他医院检查过的检查报告,或者吃了早饭就来了,也有的病
“东坡肉”一名由来已久,传说之版本也很多,自宋朝以来,越传越广,越做越精,迄今为止,可以说已成为风靡全国的一道名菜。就目前看来比较著名的有杭州“东坡肉”、黄州“东坡肉”、江西永修“东坡肉”、江苏扬州和
时间:2013-3-17 9:29:32 来源:报刊转载 作为一个医生,最大的荣誉是什么?对全国基层名中医顾伟民来说,“中医”就是最高褒奖。“我做了三十多年医生,到现在才敢自认是一个‘中医’。 ”顾伟
因广大市民的要求,为了答谢大家对本人的厚爱,本人应湖州报业集团邀请,录制了“冬令进补,你“补”对了吗?的视频,欢迎大家观看,请登入《湖州在线》,点击视频即可观看。
冬至,是我国农历中一个非常重要的节气,也是一个传统节日,至今仍有不少地方有过冬至节的习俗。冬至俗称“冬节”、“长至节”、“亚岁”等。早在二千五百多年前的春秋时代,我国已经用土圭观测太阳测定出冬至来了,它是二十四节气中最早制订出的一个。时间在每年的阳历12月22日或者23日之间,今年的冬至是12月22日。 冬至是北半球全年中白天最短、黑夜最长的一天,过了冬至,白天就会一天天变长。古人对冬至的说法是:阴极之至,阳气始生,日南至,日短之至,日影长之至,故曰“冬至”。冬至过后,各地气候都进入一个最寒冷的阶段,也就是人们常说的“进九”,我国民间有“冷在三九,热在三伏”的说法。 现代天文科学测定,冬至日太阳直射南回归线,阳光对北半球最倾斜,北半球白天最短,黑夜最长,这天之后,太阳又逐渐北移。 在我国古代对冬至很重视,冬至被当作一个较大节日,曾有“冬至大如年”的说法,而且有庆贺冬至的习俗。《汉书》中说:“冬至阳气起,君道长,故贺。”人们认为:过了冬至,白昼一天比一天长,阳气回升,是一个节气循环的开始,也是一个吉日,应该庆贺。《晋书》上记载有“魏晋冬至日受万国及百僚称贺……其仪亚于正旦。”说明古代对冬至日的重视。 那么“冬至”在中医养生学上有没有讲究呢?“冬至”在中医养生学上很有讲究的。冬令进补真正开始了,首先是食补,从汉代开始,汉高祖刘邦在冬至这一天吃了樊哙煮的狗肉,觉得味道特别鲜美,赞不绝口。从此在民间形成了冬至吃狗肉的习俗。现在的人们纷纷在冬至这一天,吃狗肉、羊肉以及各种滋补食品,以求来年有一个好兆头。还有在江南水乡,有冬至之夜全家欢聚一堂共吃赤豆糯米饭的习俗。相传,有一位叫共工氏的人,他的儿子不成才,作恶多端,死于冬至这一天,死后变成疫鬼,继续残害百姓。但是,这个疫鬼最怕赤豆,于是,人们就在冬至这一天煮吃赤豆饭,用以驱避疫鬼,防灾祛病。传说也好,习俗也罢,真正的意义还是在于冬令进补上。因为,冬至这天,白天最短、黑夜最长,阴极之至,阳气始生,所以,在冬至这天开始,补阴补阳都非常管用。由于冬至后阴渐亏,补阴以填不足;补阳犹如四两拨千斤,为此,光食补就可以事半功倍。 有人要问,不花一分钱,如何过好冬至夜?这就是指“睡觉”。因为,冬至夜最长,好好地睡上一觉,比什么都好,不妨看官试下。
在第二届中西医与维医等民族医学国际学术大会上,上海中医药大学校长陈凯先作了题为《未来医学将是东西方汇聚的新医学》的报告,全文分别从:东西方医学特色不同,当代医学面临挑战和中医药国际化展望三个层面阐述了“未来医学将是东西方汇聚的新医学”的观点,读后很受启发和鼓舞。陈凯先的《未来医学将是东西方汇聚的新医学》一文,以下简称陈文。 陈文认为,中医学产生于经验医学时代,注重整体,中医更多依靠经验的积累,采用类比推理的方法进行研究的,中药方剂是通过多种有效组分对机体进行多系统、多途径、多靶点的综合调节,以达到祛病养生的目的。而现代医学产生于实验医学时代,分析方法为其优点,缺乏整体综合。普遍认为人体由组织器官叠加而成,偏向于机械的还原论,其物理—化学反应的纯生物医学模式多强调单一活性化合物对机体靶点的作用,具有高度的选择性,具有明显的对抗性,比较倾向形态、局部医学,往往考虑直接的因果关系,重视直接效果、成分、靶点、通路可能比较清楚。 其实,中医学也不光光来源于经验,它也进行实验,而且直接在人体上进行实验的。由于历史的原因,道德追究不了它罢了。至于中医方剂的形成,也是在人体上实验的结果。而现代医学所谓的分析方法,在目前来看具有一定的先进性,随着时间的推移,一个一个地被否定,这也是比较残酷的事实。其中所谓的“物理—化学反应的纯生物医学模式多强调单一活性化合物对机体靶点的作用,具有高度的选择性,具有明显的对抗性,比较倾向形态、局部医学”的行为,也是在寻求不到更好办法的办法,从目前其对肿瘤的、糖尿病、高血压、肝炎、肾病、艾滋病等等疾病的治疗上,因为没有直接经验,也只能维持现状,所谓的“明知山有虎,偏向虎山行”了。 当代医学面临着两方面的严峻挑战,陈文指出“第一方面的挑战,主要表现在当前人类所面临的全球性健康威胁已转变为非传染性的慢性病(NCD),如心脑血管疾病、神经退行性疾病、代谢障碍性疾病等。这些疾病多是病原体不明确,多因素导致的复杂疾病。寻找治疗多基因疾病(肿瘤、神经退行性疾病、代谢障碍性疾病)和病毒感染性疾病(艾滋病、肝炎等)的有效药物至今仍很困难。第二方面的挑战是医学模式面临的困境,21世纪,医学经历了重大的变革。根本性的变革来自两方面,一是以征服心脑血管、癌症等非传染性慢性病未目标的第二次卫生革命受阻,启发了人们对现代医学模式——生物(治疗)医学的反思。美国对1岁以上人群死亡率居前10位疾病的致病因素大样本流行病学调查结果表明,对于NCD的发生而言,生活方式和行为的作用远大于生物因素。二是医疗费用的恶性膨胀引发全球医疗危机,迫使人们对医学的目的、医学的核心价值进行深刻反思。以人均卫生投入最高的美国为例,1950年—1976年人均医疗费用上涨了302.6%,而平均寿命无明显的提高。1980年—2005年,其医疗费用从GDP的1.2%升至17%。按这一趋势,到2028年美国医保系统将无钱可用。导致这场迫在眉睫危机的根源是医学的目的,而不是手段出了问题。错误的医学目的,必然导致医学知识和技术的误用。要扭转这场全球性的医疗危机,必须对医学的目的作根本性的调整,把医学发展的战略优先从以治愈疾病为目的高技术追求,转向预防疾病和损伤,维持和促进健康”。陈文的分析应该还是比较妥当的,可惜的是医学管理者们至今尚未拿出有效的方法来。 从当代科学和医学发展趋势分析,是整体和局部并重、综合与分析并重、经验与实验并重,正在由实验医学时代向整体医学时代逐步过渡。陈文指出,人类的健康与疾病,其模式为生物医学—心理—社会—环境—工程医学,目标位3P(预防、预测和个体化治疗)。在这样的大环境下,现代医学界显示出对传统中医学理论空前热情。东西方医学正在交汇,中医的整体观、辨证论治、治未病以及养生保健、七情五志、五运六气等,与西医的系统生物医学、环境、生态、预防、心身、康复医学、健康管理等理念有许多共同点和交汇点。东西方医学交汇的好,就可能应对全球健康的挑战,实现医学模式的转变发挥重要作用,中医药、民族医药也可逐步走出国门,走向国际化。 陈文认为:对于当代面临的健康问题,现代医学的思路必须调整,必须有系统的思考。可以借鉴中医学的整体观、多靶点、多层次的思维模式,以《黄帝内经》治未病思维,作为参照,或许可以迎合21世纪医学目的的调整,从而实现现代医学模式的转变。 中国传统医学的基础是身心统一的生命整体观,人与社会、人与自然统一的天人合一论,是生理—心理—社会—环境相结合的新医学模式,这一模式其实已经经过几千年亿万人实践的检验。显而易见,未来的医学,将是东西方医学的汇聚的新医学。 陈文能在当下提出这一想法,可谓难能可贵,但在报告中缺乏对中医学自身的反思,目前中医教育就明显存在缺陷,如在课程设置、教师的选择、新生的录用都没有按照人才选择要求, 本人以为,中医师不是职业,也不是由学生自己选择的,应该由具有“伯乐”的人来挑选。中医教育课程的设置,没有必要照搬现代医学。再如中医学的科学实验一味地模仿现代医学,这也是不科学的,因为中医学与现代医学是两种医学,不可能以现代医学来解释中医学,如中医学中的经络、运气学说、中医基础中的很多东西,是确实存在的,但现代医学目前尚不能够解释它,可以采取暂时搁置的办法,等待解释。反之,中医学也不可能来解释现代医学的,东西方两大医学本质上存在差别,相互借鉴是可以的。至于今后医学的方向,东西方汇聚的新医学的产生,是可能的。即使没有出现新医学,东西方医学相互借鉴,取长补短为人类的健康应该是大有裨益的。
我在临床门诊中,当发现有病人被查出感染幽门螺杆菌后,询问家族史有很多类似的病症,一个家庭里有时全家都患有胃病,据他们讲都看过医生,就是治疗效果不佳,当说起胃病也会传染的,大部分人没有这个概念,因此,今天我把胃病也会传染的原因分析一下,供大家参考。 “胃病”,它包括急性胃炎、慢性胃炎和胃、十二指肠球部溃疡等疾病,在医学文献上查不到胃病的描述,“胃病”是老百姓讲讲而已。今天讲的“胃病也会传染的”,不是指所有的“胃病”都会传染的,会传染的“胃病”,也不是属于经常讲的“传染性疾病”的概念。所谓“胃病也会传染的”是指感染了幽门螺杆菌的“胃病”,在很多情况下,它会传染的。 幽门螺杆菌(HP),是一种存在于胃粘膜上的细菌,这种细菌是“胃病”传染的根源,传染的主要途径是粪-口或者口-口的传播。如饮用受污染的水,患有幽门螺杆菌的人与家人的密切接触,幼儿园儿童之间的接触及吃路边摊位的不洁食品等,均可引起幽门螺杆菌的传播,从而导致“胃病”的发生。我国被幽门螺杆菌传染上的人群大约50%,个别地区或部门可高达80%,所以胃病的发生率也就非常高。即是引发慢性胃炎和胃、十二指肠球部溃疡等疾病的罪魁祸首。幽门螺杆菌对胃的长期侵袭,还有可能导致胃癌的发生。 虽然幽门螺杆菌的传播途径与其他消化道传染病的传播途径相似,但幽门螺杆菌的感染侵袭力比较弱,致病力不强,需要经过较长时间或有大量的细菌侵袭胃粘膜才会导致严重的疾病。因此,预防幽门螺杆菌感染,切断幽门螺杆菌的传播途径,是防止胃病发生的重要一环。 粪便、唾液、牙垢、呕吐物中均可存在幽门螺杆菌,所以要强调清洁卫生,做到餐前便后洗手,特别是进食前,都必须洗手,这样即可以防止幽门螺杆菌的传播,也可以防止其他传染病的发生。对已检出有幽门螺杆菌的患者,应避免他人与之接触,并采取必要的正规抗幽门螺杆菌治疗。目前临床多采取三、四联疗法:螺旋杆菌除去率可达85—90%。 为了防止“胃病”的传染,家庭中最好实行分食制,大人不要口对口地喂小孩,要保持口腔清洁卫生,勤刷牙。
胃下垂程度以胃小弯切迹低于髂脊连线水平1~5厘米为轻度,6-10厘米为中度,11厘米以上为重度。
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