张素芬医生的科普号

缺钙还是缺D？你分清楚了吗？ 孩子晚上睡觉出汗多吗？会夜惊吗？出现这种症状，是不是说明宝宝已经缺钙了呢？一味的补充钙，这些症状真的就能缓解吗？其实出现这种症状，是医学上叫维生素d缺乏佝偻病。从这个全称就能知道是由于体内维生素d不足，致使钙磷代谢失常的一种慢性营养性疾病。骨骼发育，真正的关键是维生素d3。 鱼肝油与维生素D鱼肝油里面含有维生素a和维生素d，真正起作用的是维生素d在促进骨骼的发育。维生素d3从生命的早期开始，就对母体和胎儿的骨骼发育起着至关重要的作用，因此在孕期婴幼儿期儿童期及时合理地补充维生素d3，将会是骨骼受用一生。 维生素D的摄入量2008年美国儿科学会更新指南建议从婴儿刚出生的几天就要开始补充维生素d，剂量加为每天400个国际单位。而对于那些具有维生素d缺乏危险因素的儿童，则应摄入更高剂量的维生素d直到测定指标值达到正常范围。