阳萎的基本情况阳萎是男子性功能障碍的一种,主要表现为阴茎不能勃起,或勃起不坚,或坚而不久,以致性交中断。在40岁以上男子中发病率约50%以上。但因为就诊观念的影响,患者的就诊率低于10%。阳萎的发病原因有血管因素、神经因素、心理因素、内分泌因素、外伤等,同时,长期过度饮酒、晚睡、劳累、夫妻关系差亦可诱发阳萎。目前治疗可以有西药如他达位非片、西地那非片,中药如补肾药、益气药、疏肝药、活血药、清热利湿药等,理疗如针灸、真空负压治疗,手术治疗等等,每种治疗各有优劣,因此,为取得较好的远期效果,建议采取综合治疗为法。 1、西药治疗以PDE5抑制剂首选,其中他达拉非半衰期较长,已经成为临床的一线用药。用法:10mg,隔日1次,下午3时许服用,建议服用到8次以上,若效果满意,可根据情况调整剂量。此治疗方法简单,服用方便,但费用较贵,停用后易复发。 2、中药治疗中医中药治疗讲究辨证论治,根据不同体质、不同季节、不同地域,选用不同的中药,累积了大量的治疗性功能障碍的古方名方。阳痿在中医里面属于虚劳范畴,其病机主要包括肾虚、血瘀、肝郁等,根据不同年龄划分,病机的侧重点不同,选方用药也不一样。此法优点在于可取得较好的远期效果,达到效果后即使停药仍能保持较好的勃起状态,劣势在于就诊麻烦,煎药服药麻烦。 3、理疗可以运用针灸治疗,运用中医理论辨证选穴,以腹部背部及腿部穴位为主,取卧位,每天或隔日治疗1次,每次半小时,可以加上红外线或温针灸,连续治疗1月。本治疗方法优点在于无副作用、安全,缺点在于治疗时间长,需到医院才能治疗,不方便上班一族。 4、手术治疗若以上治疗无效,且有手术指征,又无手术禁忌证,可选用手术治疗,优点在于效果立显,但缺点明显,费用大,多数人不愿接受此治疗方法。 5、食疗很多食材同时也是药材,有些食物具有较好温肾壮阳之功,如韭菜、黄秋葵、猪肾、小河虾、驴鞭、生蚝等。介绍两种食疗方:1、韭菜炒羊肝:韭菜100g,洗净切段,羊肝120g切片,铁锅急火炒熟后佐以醋食用,用于命门火衰型阳痿。2、肉苁蓉炖羊肾:肉灰蓉5g~10g,羊肾1对,煮熟调味服食,用于命门火衰型阳痿。 6、家庭保健如按摩足底涌泉穴,艾灸关元穴、气海穴、肾俞穴、命门穴等,艾艾贴进行穴位贴敷,自制热奄包治疗。 7、养成良好的生活习惯如早睡,以晚上23时前睡为早,超过23时睡为晚睡;适当运动,以白天运动为宜,晚上不宜运动,每次半小时即可,慢跑较为适宜;均衡饮食,不暴饮暴食,不吃夜宵,少吃油腻煎炸食品;保持良好健康心态,树立信心,保持夫妻关系和睦相处。 结论综上所述,治疗方法较多,各有优劣,现代人因工作关系,无法坚持长期治疗,因此我们推荐综合治疗,即以上1、2、3法配合治疗,用西药快速起效,这样病人可树立信心,同时配合中药和针灸,令效果更加巩固,达到近中远期满意效果,加上家庭食疗、保健以及爱人的鼓励,大部分病人治疗1-2月可完全恢复满意的性功能。 送给阳萎患者的五句话最后,因阳萎的发病率与年龄相关,年纪越大发病率越高,因此,此病不可能终生不复发。送阳痿患者五句话:自信是治疗的前提;疗程是疗效的保障;阳萎是可以治疗的;阳萎是不可能断根的;用药有效就是好现象; 本文系叶欣医生授权好大夫在线(www.haodf.com)发布,未经授权请勿转载。
北京中医药大学深圳男科男性功能康复行为疗法——提肛运动 1 提肛运动 1.1 功效 (1)可促进会阴部的静脉血液回流,使前列腺充血减轻、炎症消退。 (2)改善局部血液循环,改善肛门括约肌功能,预防肛门松弛。 (3)增强骨盆底肌肉群的张力,加强尿道的阻抗力,减少膀胱肌肉的过动反应,使约束小便的机能得到恢复和加强,缓解尿失禁。 (4)改善生殖器官的血液供应,增强性感受能力,进而可提高夫妻性生活的质量。 1.2 方法 吸气时,肛门用力内吸上提,紧缩肛门,呼气时放松。每次肛门放松、紧缩30次,早晚各一次。