支气管哮喘疾病有家族遗传性,所以对于有支气管哮喘患者的家族应该注意预防发病。食疗也是有很好的效果。那么支气管哮喘患者吃什么水果好呢? 现向大家推荐一下: 梨 梨是常见的水果,最大的功效就是润肺了,如果让梨与冰糖同煮,制成冰糖梨,或者是与枇杷同煮,那样的话,润肺止咳的效果会更加好的,还有化痰、助消化的作用。 核桃 我们都只知道核桃是补脑的,但是却不知道核桃对于肺等器官有很大的功效。中医认为核桃性味甘温、质润无毒,归肺、胃、肝、肾等经,具有益肺平喘、养胃助纳、润肠通便、调肝和血、补肾健脑等功用。 橘子 橘子全身都是宝,橘子是一种食药两用的食物。中医认为其性味甘,酸而湿。无毒。橘实归肺、胃、心、肝等经,橘叶、橘核、橘络等也可药用,其有润肺止咳、开胃生津、健脾止泻、行气宣痹及疏肝解郁等作用。 柚子 柚子是去火的极好的水果,柚子味稍微有点苦,也有润肺、助消化的功效。 甘蔗 中医认为甘蔗性味甘无毒,归肺、胃、肾经,具有润肺益胃、补肾生津作用。
红色食物推荐: 牛肉、羊肉、猪肉、猪肝、胡萝卜、红辣椒、枸杞子、山楂、番茄、西瓜、红苹果、红枣、草莓、樱桃。 橙黄色食物:防癌、抗癌一把好手~ 橙黄色食物含有胡萝卜素,能抗氧化,有助于预防心血管疾病,保护视力,还能防癌抗癌。 同时,黄色食物中富含的维生素A能保护胃肠粘膜,维生素D还能强壮筋骨。 橙黄色食物推荐: 燕麦、糙米、花生、南瓜、玉米、韭菜、黄豆、柠檬、菠萝、香蕉、橙子、木瓜、柑橘等。 绿色食物:防动脉硬化 绿色食物以蔬菜居多,含有丰富的膳食纤维,有助于调整脂类代谢,防治动脉粥样硬化。 绿色食物中含有丰富的叶酸成分,是人体重要维生素之一,有助于保养心脏健康。 绿色食物推荐: 菠菜、空心菜、芥蓝、茼蒿、小油菜、西蓝花、青椒、韭菜、葱、丝瓜、黄瓜、苦瓜、青豆、豌豆、芦笋、香瓜等。 白色食物:维持血管清洁 白色食物大多含有钾、膳食纤维,有助于维持良好的血液环境,减少脂肪附着,防止动脉粥样硬化。 白色推荐食物: 鸡肉、鱼肉、大米、糯米、山药、莲子、杏仁、洋葱、冬瓜、竹笋、莲藕、牛奶、豆腐、梨、荔枝、叶子、银耳、白萝卜、百合等。 紫黑色食物:护眼、护肝! 紫黑色食材富含花青素,有助于预防心脑血管疾病,保护肝脏,同时对眼睛和皮肤有很好的保护作用。 紫黑色食物推荐: 黑米、黑芝麻、木耳、黑豆、紫菜、海带、乌鸡、紫薯、香菇、黑枣、葡萄、桑椹、乌梅等。 这一张“彩虹食谱”由美国癌症协会推荐。虽然看起来简单,但如果每天照此食用,对身体是良性促进作用。远离癌症、消除血栓就是这么一天一天做到的!
在2016年2月,美国癌症协会向全世界国家推荐一份“彩虹食谱”,我们建议中国家庭都必须看看,对血栓、癌症这两大问题都有良性作用! 近年来,我国恶性肿瘤的发病率一直呈上升趋势,而美国癌症发病率呈下降趋势。为何两国之间出现差异? 专家分析,这与美国越来越重视生活方式有关。 世界卫生组织早就发布声明:癌症发病因素中60%取决于个人本身的生活方式。这60%的因素中,饮食因素就是首位! 为此,人们应该从饮食做起,遵守美国癌症协会推荐的“彩虹食谱” 的饮食法则,调整饮食结构,改善血管状态。 红色食物:基础物质不可或缺! 红色食物大多可以为人体提供丰富的蛋白质、矿物质、维生素,是心脑血管维系生理功能的物质基础,因此是不可或缺的。 另外,红色食物大多含有胡萝卜素。胡萝卜素与红色食物中的其他营养物质一起,能增强人体细胞活性,提高血管的生理韧性。 未完待续 倪玉华医生
①病源不同:流感由流感病毒引起,普通感冒由多种病原体(多种病毒、细菌、支原体和衣原体等)感染所致; ②危害程度不同:流感传染性强,短时间内会致病致死,普通感冒一般不致死; ③免疫时间:流感愈后免疫时间长,短期不易反复,普通感冒免疫时间短,短期易反复。
据BBC报道:根据最新研究,中国去年约有430万人确诊癌症,另外280万人因癌症去世。研究人员表示,慢性感染、吸烟及污染都导致中国癌症个案急速上升的原因。 换言之,每天都会有1.2万人确诊患癌,及7500名病人因患癌死亡。 80%以上肺癌与吸烟有关。 当前我国吸烟人数已超过3亿,二手烟暴露人数更高达7.4亿,每年有100多万人死于肺癌等与吸烟相关的疾病,其中80%的男性肺癌和19.3%的女性肺癌归因于吸烟。 有数据表明,吸烟人群的肺癌发病率比不吸烟者高10多倍,非吸烟者吸入二手烟(被动吸烟)也会增加患肺癌的风险。
近日,流感冲击全国,各大医院纷纷遭遇“流感高峰”,病人扎堆就诊。春节期间仅北京共报告流行性感冒患者927例,同比增近15倍。 国家流感中心监测显示,目前我国南、北方流感活动均处于流感季节水平,尤其北方省份仍呈上升趋势。 如何预防流感,六个小妙招: 1.勤洗手,不共用毛巾、口杯等日常用品,不随地吐痰,以防接触、传播流感病毒。 2.居室、办公室、学校教室要经常通风,减少室内聚集的细菌和病毒数,保持室内空气清新。 3.疾病流行期尽量避免到公共场所,比如商场、电影院等人群密集地。遇到打喷嚏的人,尽量与其保持一米以上的距离。 4.到医院看病,最好戴上口罩,可以有效阻挡细菌和病毒。 5.根据气温变化,适当增减衣服,防止因着凉出现免疫力低下而感染病毒。 6.多喝水,保证睡眠充足,避免过度劳累。同时,加强体育锻炼,增强身体抵抗力