眼科门诊经常会遇到家长带着孩子就诊,抱怨说发现近期孩子总是频繁眨眼,这种异常的使劲眨眼,甚至拼命挤眼,让家长们看在眼里,难受在心里,替孩子着急,内心感觉非常不舒服,给孩子家长们造成内心的痛苦和精神折磨。我们正常人眨眼(瞬目运动:眼睑随意或不随意的闭合和睁开,是一种保护性的运动)一般是每分钟10到20次,当超过此范围,就属于异常。异常瞬目症是指,没有眼部明显的器质性病变,而出现的阵发性的频繁的瞬目运动的病征。通常儿童眨眼频繁属于所谓的眼部“小毛病”,没有哪个眼科医生或者专家专门去看这种眼病,也没有专门的儿童眨眼门诊,因此作为眼科医生应该经常会遇到此类患者。儿童眨眼的主要原因包括,眼部因素:眼部刺激性因素(结膜结石,结膜异物,角膜异物,霰粒肿,结膜肉芽肿),结膜炎,过敏性结膜炎,角膜炎,眼睑倒睫,儿童干眼症,屈光不正,视疲劳,眼睑痉挛;全身因素包括:不良习惯(习惯性眨眼),局部抽动症(伴有嘴角的抽动,甚至肩膀的耸动,应该就诊小儿神经内科),多动症,可以同时在眼科和儿科就诊检查。针对性治疗1、对于刺激性因素要积极排除,例如角结膜异物,结膜结石,霰粒肿,肉芽肿。2、对于有结膜炎的儿童,眼睛痒,挤眼,主要表现为结膜的充血,结膜乳头和滤泡的增多,早上有比较明显的眼屎分泌物,可以选择抗生素眼水如托百士眼水,一天三次一次一滴。对于伴有过敏因素的患儿,一般眼睛痒比较明显,喜欢揉眼睛,有的孩子同时有过敏性鼻炎的病史,可以用一种抗过敏止痒的眼药水如研立双或者埃美汀,一天两到三次,一次一滴。3、对于有角膜炎,角膜上皮点状损伤的患儿,可以使用抗生素眼水和修复角膜上皮的眼药水如贝复舒(重组牛碱性成纤维细胞生长因子)或者易贝(表皮细胞生长因子)一天三次一次一滴。如果怀疑有病毒性因素的存在,可以配合更昔洛韦眼用凝胶。对于干眼症的患儿,除了患儿主诉眼干涩以外,干眼试验的检查也可以帮助证实存在干眼,可以选择使用海露(德国产的不含防腐剂的玻璃酸钠),亮视,爱丽等人工泪,补充泪液,缓解眼睛干涩。4、对于眼睑倒睫的患者,除了发现患者怕光,流泪,眨眼频繁以外,如果发现倒 睫引起角膜上皮弥漫性的损伤甚至角膜上皮的脱落,可以考虑倒睫手术治疗。5、对于视疲劳,存在屈光不正,视力又不好的患儿,采取相应的治疗方案,例如阿托品散瞳验光,解除睫状肌的痉挛,看看孩子是否存在屈光 不正,如果存在明显屈光不正,要科学散瞳验光配镜。对于经常看手机,电视,电脑,游戏的孩子常常会存在视疲劳,视疲劳也会引起眨眼频繁,我们应该暂时避免让孩子接触甚至远离这些电子产品,多让孩子参加户外活动,多进行远眺,同时可以配合使用抗疲劳的眼药水。6、如果是眼睑痉挛,需要观察一段时间,保证充足的睡眠和休息,甚至可以口服营养神经的药物,大部分患者可以得到缓解。7、如果眨眼是一种不良习惯,孩子家长要做好孩子的心理疏导,让孩子学会自我克制,避免刻意模仿,耐心解释和教育,改掉不良习惯,要好好纠正,不要暗示,有些孩子过一段时间自然会好。不要采取打骂孩子的方式,让孩子参加有意义有趣的室内或者户外活动,适当转移孩子的注意力。8、如果多动症,抽动症需要看看小儿神经内科科或者儿童心理科就诊检查。另外,要保证患者充足的睡眠,合理的膳食和营养,保证体内的微量元素,不要偏食和挑食。本文系王越医生授权好大夫在线(www.haodf.com)发布,未经授权请勿转载。
日常生活中,家长对宝宝的关爱可以说是无处不在,但是妈妈大部分的精力都集中在了宝宝的喂养和护理上,眼睛问题也就疏忽了。下面为大家总结的三个护眼小游戏。 1、鼻子魔力画 玩法:想象自己的鼻子是一只魔力画笔,我们可以转动头部,用魔力画笔画出远方物体的轮廓,如远方墙壁上图画的轮廓,对面柜子的轮廓,或者对面的人的轮廓。 注意:用魔力画笔画画的时候,不仅要转动眼睛看事物的轮廓,还要转动整个头部。因此,这个游戏不仅可以缓解长时间注视带来的疲劳,还可以活动颈部。 2、小虫飞飞 玩法:闭上眼睛,想象一只可爱的小虫在房间飞来飞去。可以是一只蜜蜂、一只蝴蝶,或者其他任何自己喜欢的东西。小虫喜欢表演空中杂技,它能在空中轻松地绕圈圈和翻筋斗。它表演的时候,我们的眼睛也要跟着它转。 注意:可以先用一个真的东西来演示,比如说一架纸飞机,当孩子知道是怎么回事的时候,再让他去想象。这个游戏可以让眼睛得到很好的放松和休息。 3、小球摇啊摇 玩法:把球挂到高处,爸爸妈妈和孩子坐在它的下方。用小棒击打小球,让它摆动起来。这时,爸爸妈妈和孩子就可以用眼睛来追踪它。不用紧张,该眨眼就眨眼,该呼吸就呼吸。 注意:要选用一个轻软的小球,以免不小心伤着孩子。这个游戏会帮助我们的眼睛从凝视的紧张中解脱出来。
汽车驾驶员预防眼疲劳保护视力是很重要的,对安全行车顺利完成驾驶任务有直接关系。汽车驾驶员要“眼观六路、耳听八方”,必须保持有良好的视力才能确保行车安全。眼疲劳也就是视疲劳,它的症状有双眼干涩、眼皮下垂、眼球酸痛、眼眶疼痛、继而视物模糊、出现双影,较严重的还出现头晕、头痛、恶心、视力下降等症状。 避免视疲劳就要减少连续开车时间,长途行车时,要做眼保健操或远眺绿色树木等。驾车每间隔1~2小时就应休息片刻,用食、中两指指腹向鼻侧轮刮眼眶3~5圈,用两手中指尖点按眉毛外侧上的凹陷处(新明穴)按摩30~50次,在车上或下车后闭目养神片刻。 看完电视最好能休息一两个小时再出车。因为根据测定,看几小时电视后,人体血液中的维生素A会减少一半,保持在20毫克左右,这时只有27%的人对黑暗的适应能力正常,视觉变得迟钝,辨色能力减弱,视力甚至会降低30%。看1小时电视,眼睛视力大约要经过30分钟才能恢复正常。 强光反射会对驾驶员的眼睛造成强烈刺激。因此,驾驶员应佩戴专用偏光驾驶镜。 太阳镜仅作为夏季用品,其他季节及夜晚均不能使用。虽然可以把大灯的强光档住,但也会把路面光线档住,使驾车者看不清路面。驾驶员白天也不宜戴颜色太深的墨镜。