肾结石是我们生活中一种比较常见的疾病,那些曾经体验过肾结石痛苦的人,永远不会忘记痛苦,腰的两侧经常很痛,甚至比生孩子还痛苦,而且如果处理的不好的话,还会反复,有的人做手术不到一年,又长出小石头,那么肾结石手术之后的恢复方法是什么呢? 1. 首先,这种手术是无创的纤维肾镜手术,通过手术把身体内部的结石打碎,所以还会有一个排石的过程,所以手术过后一定要多喝点水,这样可以稀释自己的尿液,而且还能够有效的促进自己的身体的体液循环,能够更快的把身体里面的结石排出去。 2. 第二,手术之后还要有适当的运动,每天都花一个小时左右的时间来锻炼自己的身体,这样也可以帮助身体把结石排出去,但是不能够有剧烈的运动,只能做一些比较慢节奏的运动,你可以打打太极,或者练瑜伽,清晨去慢跑也可以的。 第三,在平时的生活中饮食也要注意,平时就要做好预防结石反复的准备工作,饮食方面就是一个重要的部分,所以平时那些草酸含量比较高的食物尽量不要吃,还有含嘌呤的食物也不要吃,平时家里面的饮用水也要注意,要买那些好点的水。 第四,手术之后并不代表不会反复,所以你平时还要定期的去医院检查自己的身体,看看是不是又反复了,这样对自己的身体的了解也会比较无一点,如果又反复了,自己也能够及时的治疗,以免情况恶化,这样自己的心里也有个底,不会那么盲目的害怕。
反复发作的尿路感染在老年女性中最为常见。 尿频,尿痛和尿急:这些是可能患有尿路感染的典型迹象。另外,尿液也许还会出现混浊,尿液气味浓烈。但经过一轮抗生素治疗之后,你感觉好了一些。然后几个月后,这些症状又卷土重来了。大肠杆菌或其他细菌会引起尿路感染,这些感染会导致肾脏,膀胱,输尿管或尿道感染。由于女性特殊的解剖结构,她们更容易患上尿路感染。 女性的尿道比男性短,且更靠近肛门。尿道也靠近阴道,这样在性交过程中就会聚集细菌。因此,来自肛门和阴道的细菌很容易进入女性的泌尿道。 绝经后妇女患尿路感染的风险也更高,因为阴道内的pH变化使她们更容易受到感染。 随着年龄的增长,男性和女性都更有可能患上尿路感染。某些疾病,如女性膀胱脱垂和男性前列腺肥大,导致老年人膀胱排空不完全。长时间潴留在膀胱中的尿液会促使细菌生长。 一些新型的糖尿病药物也会增加尿液中的糖分,为尿路感染创造理想的条件。 采取一些措施可以减少尿路感染的几率。最基本的:多喝水。这会让你经常小便,并有助于清除细菌。 对于女性来说,遵循良好的卫生习惯尤为重要: 排便后,从前向后擦拭外阴,以减少大肠杆菌从直肠区域移动到尿道的机会。 在性交之前和之后立即小便。 不要冲洗生殖器或使用女性除臭剂。 穿棉质内裤。 对于老年人,请注意处理“尿液潴留问题”,这在年老时尤其成问题。他/她们尿不干净,尿完仍有残尿感,继而频尿。