多少年来,人们一直被“吃多动少,导致肥胖”的观念所左右。减肥则反其道而行之,采用“管住嘴,迈开腿”的不二法门进行减肥运动。经过我们大量的临床观察发现,肥胖人群并非是吃得多动得少,而是吃得少,动得少,也就是说“少吃少动”才是肥胖形成的主要原因。对于吃得多形成肥胖,大多数人没有异议,而且人人都能意识得到。除了少数人无法管住嘴外,大多数减肥的人都能够认识到这一点。于是,她们在减肥期间,在平素的生活里,为了减肥或保持苗条的身材,一直奉行“少吃”的减肥理念。但是,这里的少吃,往往是根据自己的感觉而来的,并没有给出一个科学的根据或计算。很多人,采用不吃或少吃主食、少吃不吃肉类等方式来达到减少摄入的目的,结果发现,自己的的体重并没有按照自己想象的那样顺顺利利地降下来,而是“岿然不动”,更有甚者,体重反而上升了,导致自己懊恼不已,怪自己是喝口冷水也长胖的体质。在减少热量摄入的同时,这些减肥者并没有意识到自己忽略了另一个重要的问题。她们把减肥当做了1+1=2的加减法。主观认为减少了摄入能量,就应该体重下降。其实,身体并不是这样运作的。事实上,你根本无法操纵你的身体。身体无时无刻不在进行新陈代谢,即便是你在睡觉休息的时候。当你在睡觉休息时,你身体的组织器官、五脏六腑可没有都在睡觉。这些组织大都在努力的工作着,有的忙于吸收消化,有的忙于修复损坏的细胞,有的忙于清除体内的垃圾,还有的忙于做梦呢。至于你的心肺更是一刻都不能休息。这些器官组织的活动都需要消耗能量,这些能量哪里来的?都要靠你吃进去的东西。试想一下,当你吃下去的东西减少时,又会发生什么情况?由于“物质短缺”,人体组织器官“积极性不高”,工作效率必然下降,因为物质短缺,很多工作只能“偷工减料,马马虎虎完成了事”。结果呢?整个人体都相当于“豆腐渣”工程,处于一种亚健康状态,表现为身体乏力,没有精神,畏寒怕冷,睡眠欠佳。如果此时,摄入的营养不均衡,需要的你不足,不需要的大量供给,只能丢在一边存起来,这就是“喝口冷水也发胖”。现代人的少动是有目共睹的。每天不是坐在办公桌前,就是站在地铁里,坐在汽车里。或者坐在沙发上,或者躺在床上。每天的运动步数啊,很多人不足3000步,这种相对静态的生活方式导致消耗的减少,不仅减少了消耗,而且进一步降低了基础的代谢。按照营养学的观点,少吃导致长期营养不良,优质蛋白、B族维生素、钙、铁、锌等促进脂肪分解代谢的营养素长期缺乏,而持续少吃、少动,代谢水平越来越低,身体的一团火变成一块冰,吃的很少但身体却一天天发胖。对于开始减肥的人,进一步采用了“少吃”,运动依然“少动”。靠不吃主食不吃饭或者只喝能量极低的蔬菜果汁来让自己每天的膳食能量的摄入量控制在一个非常低的状态。从原理上讲,膳食能量的摄入量被降得非常低了,应该可以把身体储藏的脂肪给消耗掉。但是非常容易造成营养不良。因为不仅能量减少了蛋白质,各种维生素和矿物质也一并减的很少。基础代谢水平呢,会越来越低。人体代谢水平被降低,脂肪分解代谢效率低下,当然只能叹息“减肥不容易”。那么,吃得少不能减肥,难道需要多吃吗?是的,需要多吃。谈到多吃,许多人第一感觉就是,吃得少还发胖呢,吃多了体重不会上升吗?不过你首先需要知道需要多吃那些东西,多吃不等于乱吃。对照下面的原则以及你自己的饮食,学会基本的《减肥饮食加减法》是非常重要的。《减肥饮食5-5加减法》1.加粗粮减精面2.加蔬果减荤腥3.加蛋白减油盐4.加泉水减饮料5.加间餐减零食首先对照你的饮食种类,是否符合这些原则,如果不符合就需要改正。如果符合,那就进一步看是否吃够了量。记住,如果你吃的少,身体会偷工减料的哦。你就不是在减肥,而是在维持体重,甚至是在增肥。俗话说,人是铁饭是钢。吃好饭,吃对饭是减肥重要的基础,有的人不愿意谈吃饭,所以就永远减不了肥。如果你吃对了,减肥就成功了一半。另一半,就选择埋线减肥吧!
在传统医学的减肥方式中,有一种比较适合“懒人”或者“忙人”的减肥方式,只需要每1-2周抽出时间来治疗1次,也就巧妙地解决了“懒人”或者“忙人”的减肥问题。这就是“埋线减肥”。穴位埋线减肥是以针灸治疗疾病为原型演变而来的。过去针灸减肥做的比较多,但是由于针灸刺激效果不能够长期维持,就要不断的进行针灸,积累到一定的程度才能达到减肥效果。这就需要减肥者多次往返医疗机构,花费大量精力和时间用于减肥,实在不方便。应用现代生物材料医学研究成果,通过一种体内可吸收线产生对穴位的长期刺激,代替针灸的短暂刺激,进行长期减肥的方式,称作穴位埋线减肥。埋线减肥通过肥胖者的症状表现,来推断内在脏腑的功能失调,然后设计出恰当的减肥方案,对涉及到肥胖的各个环节进行微调,持续“校正”脏腑功能,自动清除多余脂肪,获得最佳的减肥效果。通过大量的临床观察, 埋线减肥积累了非常丰富的经验。目前为了减少疼痛,已经发展到微创埋线减肥阶段,据《微创埋线减肥》一书介绍,微创埋线的作用机制可能包括: (1)对神经系统的调节作用: 改善交感神经的抑制迷走神经的亢进状态,饥饿感下降,减低饮食及延缓餐后胃的排空时间; (2)对内分泌系统的调节作用:提高下丘脑-垂体-肾上腺、甲状腺、性腺轴功能,增强脂肪的代谢;(3)对物质代谢的调节作用;改善肥胖者体内的醣类代谢,使糖类不会在体内堆积,加强能量代谢、降低甘油三脂、调整异常脂肪代谢;(4)对一些活性物质的调节作用;调整细胞膜上受体的数目和亲力,降低5-羟色胺水平;(5)对消化系统的调节作用:抑制亢进的胃肠功能,促进代谢物质的排泄。目前以微创埋线治疗肥胖症,不论是在穴位的选取、配伍方面还是在治疗方法上,均积累了非常丰富的经验。尤其在疗效方面的研究,更取得可喜的成绩,即从过去不稳定的疗效提升至80%以上的有效率。埋线减肥特别是对于肥胖伴有便秘的人群、产后肥胖的女性和更年期肥胖比较实用。埋线减肥一方面可以调节身体健康,清除了减肥过程中的障碍,另一方面通过清除多余脂肪产生了减肥效果,的确是一举两得,甚至多得的减肥方式。
专家介绍,儿童发展为近视眼的过程可以分为以下几个步骤:生理性远视、正视、近视。一般3至4岁的孩子都有200度左右的生理性远视,这200度的远视可以“保护”他们不患上近视,而如果这个年龄段的孩子生理性远视的度数低于50度,那么将来患上近视的几率就可达到60%-70%。孩子的远视储备很容易就会被各种坏习惯损耗,因此更需要家长及时纠正。对于孩子视力的问题,家长要找眼科进行一体化科学防控,决不能自己判断。近视一旦形成几乎不可逆转,但是可以通过科学的干预方式控制近视的发展速度。 造成近视的“坏习惯”包括看书、写作业姿势不正确、睡觉太晚、光线不足等主要原因。此外很多孩子眼睛休息方式不当,很多孩子和家长认为写完作业了,就可以看会电视,玩手机,打电子游戏就是放松,就是让孩子休息,这是错误的。很多孩子的生活是教室里、屋子里、车子里,每天户外活动和望远的时间不足3个小时。
白阿姨痛苦不堪地来到诊疗室,一手捂着左侧腰腹部,一手艰难地扶着桌子坐下,边呻吟边说:“得了带状疱疹这种病,痛起来真是要命,这日子真难过!唉,我怎么会得这种病呢?”孙医生问:“你现在痛不痛啊?”白阿姨说:“痛啊!一直不停,特别是晚上痛的厉害,折磨得让人不能睡觉!吃什么药物也不管用了!”孙医生看了一下疱疹的位置,给她在右侧手臂上按了几个穴位,不到5分钟,白阿姨惊讶地说:“哎,好像舒服了很多!!按压两下竟然减轻了!”孙医生再让她触摸一下疱疹的地方,疼痛也明显减轻。白阿姨难以置信地说:“这不会是心理作用吧!”然后,孙医生又给她做了针灸埋线治疗,没想到仅仅做了3次,白阿姨的带状疱疹疼痛基本消失了,夜晚也能安心休息了。带状疱疹后遗症神经痛是咋回事?带状疱疹是由水痘-带状疱疹病毒引起的急性感染性皮肤病,大多数患者在儿童时期第一次感染,临床表现为水痘,之后该病毒就潜伏在脊髓后背根神经节和颅神经节等神经元里,呈休眠状态。等到人体免疫力下降(如年龄增长、感冒、劳累、失眠或者患肿瘤等)时,病毒趁机再次活跃,损伤神经和皮肤,引起疼痛和疱疹。临床上以皮肤出现呈单例、带状分布的丘疹水泡和疼痛为典型症状,疱疹以腰腹部最为常见,也可出现在头面部、四肢及骶尾部等全身各个部位。带状疱疹最常见并发症—带状疱疹后遗神经痛。带状疱疹皮疹消退后,神经痛仍持续存在的疾病,疼痛常持续超过3个月,有的长久疼痛,甚至终身疼痛。年龄越高,后遗神经痛的发生率越高,带状疱疹急性期疼痛越剧烈,皮损严重和范围越广,则患者越易于发生后遗神经痛。带状疱疹后遗症神经痛,治“皮”要紧还是治“痛”要紧?带状疱疹神经痛一旦迁延转变成后遗神经痛,疼痛的机制变得极为复杂。很多带状疱疹患者因为看到是皮肤问题,往往在多个医院皮肤科之间打转转,抗病毒治疗后,出现神经疼痛,皮肤科又认为是神经问题,又把病人推到神经科。其实从发作到后遗症,带状疱疹最重要的是要治痛。因为神经是人体最娇嫩的组织,疱疹病毒对神经造成的伤害很难自我修复,可能两三个礼拜过去皮肤上的疱早就治好了,但病毒导致的神经痛没治好,给留下来了,就是带状疱疹后遗神经痛。患者长期遭受疼痛折磨苦不堪言,不仅情绪低落,生活质量低下,而且工作和社交能力降低,甚至有自杀倾向。痛起来要命怎么办?就按上臂这两个穴带状疱疹疼痛一般发生在胸背部一侧,在病人另一侧的上臂内侧,也就是健美运动员握起拳头秀肌肉的那个最高点,按压一下会有非常疼痛的感觉。同时按住内关穴(在手前臂内侧腕横纹上3指的位置,两根筋中间,稍用力按住即可)。用点力气按压上臂内侧那个痛点,一下一下向肩膀方向按压,对大多数患者来说,可以立即缓解疼痛。您不妨试试。治痛和提高免疫力两方面都重要自古以来,针灸在治疗各类疼痛性疾病方面发挥着重要作用,针灸在某些方面可以快速解决疼痛问题,可以说比药物还要快速,而埋线是更长效的针灸,可以使针灸镇痛作用延续下去。针灸治疗疼痛没有药物的各种副作用,不会对胃肠道、肝肾带来不良反应,可以说是一种绿色疗法。带状疱疹是因为身体免疫力下降,才让潜伏的病毒有可趁之机,造成疱疹的蔓延;因此,增强自身免疫力便是最好的预防方法。针灸足三里、曲池、关元、三阴交、合谷、内关等穴位能调节人体的免疫系统,激活自身免疫功能,具有增强免疫力的作用。因此,针灸埋线一方面解决了带状疱疹后遗神经痛问题,另一方面起到了提高免疫力,更加有利于神经修复,缩短治疗周期,同时也防止病情的进一步发展。
配镜的初衷往往是因为看不清远处的事物(如黑板、对面走来的人的面目、前方过来的车辆等),而验光配镜的目的也就是解决看远的问题,所以配镜就有一个原则,也就是以看清5米处1.0的视力表的最低度数为依据。遗憾的是眼镜本应该有选择地佩戴,却偏要告诉近视患者要经常佩戴,试想一直佩戴的结果:其一是自身看远调节的放弃,因为无需自身调节;看近是无需眼镜就能看清,却错误的佩戴用以看清大概5米处的近视眼镜,这时要看清近处的物体无异又额外的的增添了眼肌的调节负荷,相当于额外的要把看远在调节成功看近。这就是为什么人们常常发问,医生说配戴眼镜可以控制度数发展,为什么眼镜越戴越深? 很简单,很多人忽略了一个最基本的事实:眼镜只是矫正视力,不是治疗手段,无益于自身裸眼视力的提高,错误的把一个权益之计当成了一成不变的真理,当成了灵丹妙药。说的更直接些,近视眼镜无非是为了看清大概5米处的物体,其他一无是处。人们在老花镜上就能做到理性:稍微观察一下就会发现,花眼者常常是看近才戴上眼镜,看完就自行去掉眼镜,因为花眼看远是无需眼镜的,如果一直佩戴只会增加看远的调节不适。但近视眼镜的错误佩戴要归功于我们眼科医生最初的懵懂和不加思索,后来则是部分医生的恶意误导。 视力往往是指我们眼底视网膜成清晰物像的能力;而度数则是指我们眼睛屈光系统的屈光度。不同的人,相同的度数可以有不同的视力;同样,相同的视力也可以有不同的度数。但对于同一个人,在相同的时期,度数越高,视力就越差。两者有一定的相关性,却没有相互换算的公式。客观的说平时应该关心的是视力,而不是度数。验光配镜的思维习惯,把人们引入了配镜的误区,而一旦配镜就基本上等于放弃治疗,所以学院派的传统眼科就有了近视不能治疗结论,这种误导甚至不自觉,但危害却是巨大的。 近视眼镜只是一种视力矫正工具,而非治疗方法。它唯一的功效就是提高矫正视力,对裸眼视力的提高没有任何作用,相反,对裸眼视力的加速下降起到了推波助澜的作用。人们戴上近视镜,他的远视力是提高了,但他眼肌的自我调节功能也同时放弃了,僵持的眼肌并没有得到有效的缓解。看近的时候也戴眼镜的情况下,额外加重了眼肌的负担,因为眼睛首先要抵消掉眼镜的度数,然后再看清。这样就比不戴眼镜时额外的增加了对眼睛的曲光调节。所以造成了视力的加速下降和眼镜度数的飞速发展。这就是眼镜为什么越戴度数越深的主要原因。一直以来眼科医学的发展有一个很明显的误区:把验光看得相当重要,也正因此造成了现在严重的现实。当今准分子激光手术和角膜塑形镜的引入与过去西洋眼镜的引入如出一辙,都采取了兼收并蓄的方式,稍微理性一点、辩证一些,就会采取扬弃的态度,很遗憾没有。大有主流医学的味道,大有代替验光配镜的味道。验光配镜的普及,造成了不可控制的局面。非但不去反思,而等同验光配镜的激光手术和角膜塑形镜又开始遍地开花,是喜、是忧,天知、地知、心知,时间会证明一切。 永远记住一点:时尚不一定科学。如果从事科研的人员或者医学工作者只会追求时尚和短期利益,而不是潜心钻研,科学分辨,那将是人类的灾难。 弄清楚了以上三者的关系,也就明白了如何正确的佩戴眼镜,也就明白了为什么说过分的依赖眼镜是造成度数加速增加和视力快速下降的罪魁祸首。所以近视配镜、激光手术、角膜塑形镜等是种无奈,而不是什么不二法门。观念决定结果,治疗才是最为关键的,配合有效的治疗才是有的放矢,才是控制度数发展的关键。 虽然很多人受传统观念的影响,并不相信这些,但,时间会证明一切,进步的终归会得到承认和普及,希望越来越多的人能快速转变观念,走到正确的路线上来,别再被误导而葬送孩子的视力。
青少年学习比较紧张,加之电脑和多媒体教学的应用,近视眼教育缺乏,导致青少年近视眼患者的不断增多,更令人担忧的是,配戴眼镜已经成为解决近视眼的主要方式,结果导致视力只能不断下降。对不断出现的各种治疗方式和仪器,青少年和家长都显得茫然不知所从,花费大量的金钱和时间,结果视力仍然不断下降。 其实,近视眼的防治并不复杂,中医治疗近视眼可以很简单,也不会有什么后遗症。效果也是非常确切的,与五花八门直接作用于眼球的仪器相比,中医微针治疗可算是最具有特色的治疗方式之一。 中医微针治疗青少年近视,主要使用耳朵上的穴位,与传统的耳穴压豆不同,中医微针治疗使用非常细小的特制微针,不仅没有任何痛苦,儿童都能接受,而且无须不断按压,微针可以自行产生治疗作用。 微针治疗近视眼主要是根据全身情况采用辨证论治,认为脏腑尤其是肝肾在视力的调节上具有重要作用。所以微针治疗虽然是治疗眼睛近视为主,但是也同时治疗与眼睛相关的一些肝、脾、肾方面的问题,这些症状包括不断眨眼、眼睛干涩、眯眼以及抵抗力差、厌食、消瘦、容易过敏等体质问题。 在耳朵上进行微针治疗是近几年来广泛应用的有效疗法之一。传统耳针疗法种类很多,用于防治近视眼的方法有:耳穴针刺、耳穴埋针、耳穴贴压、耳穴按摩4种。但是这些方法或由于疼痛,或由于每天按压,或易于感染不能完全发挥有效的治疗作用。 微针治疗具有效果良好、简便易行、无毒副作用等优点,尤适用于学校、家庭、基层医院防治儿童、学生之近视眼,受到社会各界和广大医务工作者的欢迎。所以,认识、学习和推广该疗法有重要的现实意义。 微针治疗不直接作用于眼球,对眼睛没有任何伤害。治疗只需要每周1次,两个耳朵轮流进行治疗,3月为1疗程。视力一般都可以提高3-5行不等,疗程间歇1-2周,等视力稳定后,再行2-3疗程巩固治疗,如果同时养成良好的用眼习惯,可基本维持不再下降。
颈椎病主要是由于颈椎长期劳损、骨质增生,或椎间盘脱出、韧带增厚,致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压,出现一系列功能障碍的临床综合征。颈椎病可牵动全身。各颈椎后方的椎孔形成了中空的椎管,里面容纳了娇嫩的神经中枢—脊髓。颈椎位居身体中如此特殊的地位,颈椎病的表现就不仅局限于头颈部,可谓牵动全身。1)椎动脉型:病人会有眩晕、耳鸣、耳聋,有些表现为头昏眼花,在仰视、走路急转弯、急转颈或颈过曲过伸时,均易诱发眩晕发作或加剧原有的症状。2)神经根型:颈部、肩肌肉张力增高或痉挛。脖子僵直,左右转动时,有牵拉性疼感,活动受限,很多患者颈部只能向一个方向转。放射痛范围一般沿神经根支配区累及上臂、前臂和手指。3)脊髓型:自觉胸腰部如被束带捆绑,肌肉僵紧,行走不稳,如踩棉花,可发展成下肢瘫痪或四肢瘫痪,大小便失控,卧床不起。此型仅占颈椎病的10%~15%,但对患者影响较大。颈椎病药物治疗效果并不明显,常常应用针灸、推拿等物理治疗方法,但是针灸、推拿多为暂时缓解症状,而且需要长期多次到医院就诊治疗。目前我国已经开发的微创埋线治疗颈椎病技术可以达到长效针灸的治疗效果,只需要每周治疗1次,治疗方便,适合繁忙的患者治疗,而且疗效明显提高,是众多颈椎病患者的理想治疗选择。
减重程度多少可能与你的基因评分有关。根据戈尔韦大学和伦敦布鲁内尔大学进行的一项研究,重度肥胖患者对饮食体重管理计划的减重效果不一样,可能与每个人的基因有关。 GERONIMO项目研究了戈尔韦大学医院肥胖症诊所就诊的患者,这些患者正在接受医学监督饮食限制的强化短期计划。在研究期间,科学家们能够分析已知与肥胖相关的数百个基因的微小变化。通过将这些测量的基因变异信息组合在一起,计算出六种不同的肥胖相关特征的“遗传风险评分”。 戈尔韦大学医院内分泌顾问FrancisFinucane教授说:“像这样的机制研究有助于我们理解为什么有些人对相同的干预措施的反应比其他人更好,为肥胖症患者提供更个性化和有效的治疗非常重要。遗传性和'遗传学'在影响体重和糖尿病等肥胖相关并发症的风险方面发挥着巨大作用,但找到解释这种风险的基因一直是一个挑战”。 伦敦布鲁内尔大学人类基因组学教授亚历克斯·布莱克莫尔教授说:“没有人能选择他们的基因,所以在保持健康体重方面,有些人的难度比其他人更大。这项研究揭示了基因如何帮助或阻碍我们实现健康目标的一小部分。 GERONIMO项目涉及93名自愿参加该研究的患者。他们在参加代餐计划时受到监测。他们在研究开始时的平均体重指数为52kg/m-2,这意味着他们的体重是“健康体重最大值”的两倍多。参与者平均体重减轻了16%,即24周后减掉了21公斤。“腰臀比”遗传风险评分(衡量个体保持中央或腹部脂肪的遗传倾向)与干预后体重减轻较少有关。 Finucane教授说:“这项工作令人兴奋且重要,因为它是爱尔兰第一项证明对肥胖治疗反应的遗传影响的研究。“我们在这里发现的遗传效应是微妙的,但我们认为在更进一步的研究和不同的肥胖治疗中进一步探索这一点会很好,例如药物治疗或'代谢手术'”。
近期有很多患者反映失眠加重,服用安眠药效果减退,甚至服用安眠药也没什么效果。当然,安眠药在失眠治疗中可以发挥很大的作用,因为服用方便,效果几乎立竿见影。但是如果不弄清楚失眠的原因,一味地靠安眠药物治疗,不仅失眠会反反复复,而且药物也可能越用越多,甚至导致无效的结果。按照现代医学的观点,长期失眠主要与环境因素、行为因素、疾病因素、精神因素、药物因素等有关,反复发作的诱因往往是这些因素的加强。而安眠药物最快速、有效的就是镇静安眠药,例如非苯二氮䓬类的镇静安眠药,如酒石酸唑吡坦、扎来普隆、佐匹克隆和右佐匹克隆等。比较传统的药物是苯二氮䓬类的镇静安眠药如地西泮、劳拉西泮、氯硝西泮、艾司唑仑、阿普唑仑等等。这些药物虽然直接作用于中枢,镇静安眠,作用快速,却并没有从原始病因上进行治疗。如同借酒浇愁,酒醒了更愁。所以,在失眠加重或反复发作的时候,这些药物只能加量应用,到后来也会发现增加药物种类和剂量也无济于事了。其实,失眠的病因不外乎上面提到的环境因素、行为因素、疾病因素、精神因素、药物因素,认真地分析每个患者失眠的病因和诱因,不难发现失眠的各种致病因素,针对这些因素认真治疗,才是治本之法。如果有疾病,就需要从导致失眠的各种原发病者着手;如果是情绪原因,就需要积极改善情绪;如果是环境原因,就积极改善环境;如果是习惯原因就需要改善习惯。许多人会找到种种借口,不愿意改变习惯,无法改变环境,导致失眠永远也无法得到更好的治疗。如果是情绪原因,就必须进行心理调适,化解心中的问题,因为安眠药物可以让你入睡,但是无法解决你的心理问题。有其它疾病的,就要积极治疗原发病。所以,失眠问题涉及的方面比较多,现代医学分科太细,单一的科室无法顾及身体各方面的问题,大多以开安眠药物了事。传统的中医没有绝对的分科,治疗反而可以从整体出发,调整五脏六腑,精神情志,恢复正常的睡眠。有经验的中医还可以在治疗导致失眠疾病的基础上,辅助以心理调适谈话,解决情绪问题,因此,具有比较大的治疗优势。
王阿姨今年60岁,患有糖尿病10余年,家里诸多瓶瓶罐罐的药物片刻离不得,虽是这样,糖尿病引发的诸多病变也找上了她。近半年来王阿姨自己感觉双手、双脚麻木不适,伴有发冷、疼痛的感觉,有时痛感像刀割般难以忍受,严重时甚至有火烧皮肤的感觉。为了缓解病痛,王阿姨四处求医,但一直也没有良好的效果,病痛一直纠缠着她,尤其是在夜间睡觉时,这些症状更加凸显,严重影响了王阿姨的睡眠,生活质量极速下降。很多资深糖尿病患者可能都有类似王阿姨这样的经历,这其实是糖尿病周围神经病变的一系列临床表现,由于疼痛难忍,不仅会对糖尿病患者的生活造成困扰,还可能会损伤到其他的功能。近日王阿姨来到了上海市第十人民医院糖尿病神经病变联合诊疗中心,联合诊疗中心的医生对她进行了仔细的问诊、检查,经进一步讨论后,建议王阿姨选择针灸穴位埋线方法进行治疗,经过系统的针灸穴位埋线、耳穴压丸、局部埋针治疗后,王阿姨当即感到足部麻木疼痛明显减轻,连续治疗6次后,症状基本消失。由此王阿姨由衷地感谢十院糖尿病神经病变联合门诊不仅让她的生活回到正轨,也让她对未来生活充满了希望。随着人们生活水平的提高,甜蜜的杀手——“糖尿病”发病人群也在逐渐增加。这种疾病,就像潘多拉的魔盒,一旦触发,会带来诸多并发症,而糖尿病所带来的周围神经病变,目前成为了困扰广大资深“糖友”的主要问题。糖尿病周围神经病变是糖尿病患者最常见的并发症之一,长期血糖增高,引起糖尿病患者血管狭窄硬化、神经营养不足、代谢障碍及植物神经损害,进一步诱发小动脉闭塞症,或微血管病变以及足部疼痛、溃烂,甚至出现坏疽,最终导致骨骼坏死。此外糖尿病神经痛会影响患者睡眠和情绪,规律性疼痛让人难以入睡,长期睡眠障碍又会极度影响日常生活,病人常觉得困倦和乏力,继而精神恍惚,严重的还会出现失望、烦躁、焦虑、抑郁等精神障碍。因此,缓解糖尿病周围神经病变患者的疼痛,改善局部麻木、发冷的感觉,调整患者的睡眠、情绪状态,改善其生活质量,成为亟需解决的问题。许多糖尿病患者往往在病症初期末梢神经发生病变时不重视,或得不到正确的治疗。在临床上大部分病人都在接受西药与中药的治疗,也有做电、磁等物理治疗。此外,糖尿病人可以选择针灸治疗方案,因为用针灸、穴位埋线、耳穴、揿针等治疗方法对控制患者的末梢神经病变和病情发展、缓解痛苦是较佳的方案。在病症初期,患者只要得到正确治疗与保健,就可解决痛苦,延缓疾病进展,避免恶果发生。此外针灸穴位埋线技术操作简便、风险低、创伤小、花费少,整个操作时间只要10分钟,同时对患者机体整体调节,对睡眠、情绪状态亦有一定的改善作用。