写给每一位癌症患者!(转自丁香园) 面对癌症,患者应该学会调节自己的不良情绪,对疾病有一个正确的认知甚至是异乎寻常的战胜疾病的信念! 癌症患者作为一群特殊的群体,心理上的压力不亚于疾病本身,不良情绪、内心的孤独、社会支持系统不良等变相压力,让患者痛苦难耐。有数据显表明,70%的疾病与情绪有关,癌症也不例外。 不良情绪或变相压力无疑是雪上添霜,破坏免疫功能,使癌细胞容易入侵器官。因此,患者应学会调节自己的不良情绪,对疾病有一个正确的认知甚至是异乎寻常的战胜疾病的信念,要学会寻求社会支持系统,适当参加社会活动。 要有坚定的信念 癌症也好,其他重大疾病也好,甚至手上扎了一根小刺,都是免疫细胞与细菌战斗的过程,在这个过程中取决于哪方的胜负。因此,癌症患者应该具有坚定的信念,相信自己可以战胜疾病的! 要做到这一点,首先要战胜自我,在斗志上不能松懈,不能颓废,甚至要相信在生命的最后一刻都有可能战胜了癌细胞,二是要掌握战胜病魔的科学方法,光有一腔热情是不够的,必须要有科学的战胜病魔的方法,三是要有坚强的毅力和与癌细胞战斗的不屈不挠的斗志,要相信最好的医生是自己,最好的治疗是坚持。 实际上,你对自己的生命拥有比你想象的更多的主宰权,即使是癌症这么难缠的恶疾,也能在你的掌握之中。可以说你有多么坚强的信念,你就会有多么大的收获,奇迹就会在你身上发生。 重大疾病时要尽量获得亲朋的关爱和支持 专家指出:参加群体活动(每周90分钟)的乳腺癌患者成活率是其他未参加活动的两倍;在亲密关系中受伤的人,其免疫力会大为降低,如离婚时在缺乏社会支持的人群中比有社会支持的患感冒率高4倍。 在患病期间,良好的社会支持系统,可以降低疾病带来的压力强度,缓解不良情绪的恶化。社会支持系统主要包括亲朋、同事、团体等的帮助、关心和支持,亲人的支持尤其是在情感上的支持尤为重要,在这些亲人的支持中夫妻之间的支持最重要。 有病乱投医,往往会误了卿卿性命 很多癌症患者被确诊后很是着急,今天找这个大夫看,明天找那个大夫瞧,然而留给癌症患者的时间和机会是有限的,尤其是那些已经到了晚期的癌症患者时间更宝贵,错过了治疗的最佳时间,会遗憾终生的。 如果去过很多个体小门诊,这里的大夫接诊或治疗癌症并不是很多,甚至有的中医根本就没有治好的病例,然而说起治疗癌症来,理论一套一套的很能忽悠人,结果一些患者就决定试试吧!这一试可能就是几个月,结果耽误了治疗,后悔终生。因此,治疗癌症一定要找正规医院进行治疗,毕竟他们治好率是比较高的,他们接触的病人类型也多,临床经验丰富。 然而,某些个体小门诊缺乏治疗癌症的经验,也许有治好过的一两个病例,然而大多数并没有康复,你在那里差不多就属于那绝大多数没治好的人中的一员,而大夫忽悠的所谓治好的那一两个病例,已经把你忽悠的好像是绝大多数都治好了,对待这一点务必要理性识别。 不要把个别当一般、把特例当普遍 癌症患者以及患者亲属非常喜欢传闻那些吃了某个偏方好了,某个患者如何“心大”后来自己就痊愈了等等,一传十十传百,大家广为流传,就好像这个偏方治好了百个人,导致很多人尝试使用这些偏方,结果耽误了自己的治疗。 偏方是可以治病的,但是否可以治所有人的病这就很难说了,要是真的能治,这病就不会是叫“绝症”了,大家都吃不就都好了吗!有些患者之间经常交流获得的各种小偏方,如有人喝自己的尿,并且是早晨的第一泡尿去掉起初和结尾时的尿,只要中间这一段的尿,这有没有治疗作用呢?回答是肯定的,有!它的作用不是病理上的作用,而是心理上的作用,这是一种安慰剂效应。 如果有人说喝51.5度的白开水能治病,也会有人通过这种方法治好病的。安慰剂效应的心理学作用“不仅使病人主观上感到有效,还可测到相应的生理参数的客观改变,如:中性白细胞增加、嗜伊红细胞减少”。但是,安慰剂效应只能治好极少数人的病,大家不可效仿。 加强锻炼 得了癌症,患者往往变得懒惰起来,总认为自己身体很虚弱,甚至连动都动不了,但在未确诊癌症之前,却是活蹦乱跳的。这种懒惰是一种心理惰性,心理上需要他人的关心照顾,只有不能动了,才像真的有病了,因为心里这样想,所以就真的不能动了。 建议这样的患者努力尝试活动起来,尽可能动起来,即使真的不能做过多的活动,在医院楼道走走也是有益的,这样才能提高自身的身体素质,只有身体素质提高了自己的免疫力才能提高,免疫细胞才有战斗力,这样才能战胜病魔。但是大病中的锻炼要注意方式和活动量大小,一般以散步为宜,不做太剧烈的运动,有人说散步是最好的运动方式我看有道理。从运动量上来看,以经过一晚上的休息能歇过来为宜。 运动了就有胃口,有了胃口就能多吃饭,多吃了饭才能提高身体素质、提高免疫力。食欲不振、恶心甚至呕吐是化疗后差不多都有的副作用,这导致患者吃不下饭,营养跟不上,身体进一步虚弱,形成恶性循环,必是最终导致死亡的原因之一。 另外,散步时应尽量选择有阳光的地方走(夏天可在早晨),上世纪五十年代时,对抗痨病、肺结核等疾病采取过“喝牛奶、晒太阳”的办法,晒太阳的目的是有助于钙吸收。放化疗之后,身体的钙流失很严重,补钙对治疗癌症也有助益。 近些年来癌症的医学治疗水平有了很大提高,然而,癌症患者死亡率依然很高,人们“谈癌色变”依然如故,每一个人都知道这是癌症患者的心态问题,解决了心态问题就捡回了半条性命,但是国内外在癌症的心理治疗方面一直没有解决85%被吓死的问题,更没有解决癌症的心理治疗问题,才导致癌症患者死亡率一直居高不下。广大癌症患者、患者家属应充分认识到心理治疗对于挽救癌症患者生命的重要性。
肿瘤标志物是指与恶性肿瘤有关的,能用生物化学或免疫化学方法进行定量测定,并能在临床肿瘤学方面提供有关诊断、预后或治疗监测信息的一类物质。 目前由于临床的绝大部分肿瘤标志物其肿瘤特异性和器官特异性均较差,几乎所有的肿瘤标志物均不是恶性肿瘤的特异表达,某些良性疾病,如肝、肾功能不好时,也可引起其血清水平的升高。所以,有些患者看到体检单中仅肿瘤标志物异常就紧张自己得癌了,有可能是自己吓自己。 在肿瘤早期,大多数肿瘤标志物敏感性很低,通常会出现假阴性结果,所以除了对特定的高危人群以外,一般用肿瘤标志物对大范围的无症状人群进行早期肿瘤筛选检查是无意义的,因而单纯靠肿瘤标志物的测定还很难对恶性肿瘤作出早期诊断,在临床上,现在经常将相关的几个肿瘤标志物同时测定,以提高其敏感度及检出率。有症状的患者需要到正规医院由专科医生根据症状,病史,妇科检查,辅助检查等进行诊断。 由于肿瘤标志物的血清浓度与肿瘤的病情变化(如转移或恶化)之间具有良好的相关性,而且在肿瘤的发展期其敏感性最高,所以,肿瘤标志物的最大临床用途应该在于通过治疗前后的连续检测来跟踪观察病情变化及评估治疗效果,或对肿瘤的复发或转移作出早期诊断。 手术切除癌变部位后,如果相应的标志物血清浓度迅速降至正常范围,这是一个好的预后信号;如果浓度下降缓慢,甚至长时间不能降至正常范围内的,提示手术不太成功或者预后不好;标志物血清水平在下降后又持续升高,则是癌瘤复发或转移的强烈提示。而且在许多情况下,这一信号的发出,可以比临床症状的出现早几个月,所以肿瘤标志物在恶性肿瘤的复发或转移的早期检出上,具有特殊价值。在对放疗或化疗的效果观察上,肿瘤标志物也表现出了很高的敏感性,治疗中标志物浓度持续不降,往往是病情缓解的良好信息,标志物浓度居高不下或持续上升,则通常是疗效不佳或病情恶化。
肺部毛玻璃样变=肺癌?一文解析你不知道的肺部小病变 2016-04-20 谢冬 胸外时间 肺磨玻璃影(GGO,ground glass opacity)在胸部 CT 表现为密度轻度增高的云雾状淡薄影/
不吸烟也会得肺癌的5大原因 2016-03-26 Dr.?yang 医学界呼吸频道 导读:事实上,如果将非吸烟者的肺癌单独分类,它将跻身美国十大致死癌症之列。 编译:Doctor yang 来源:“医学界”微信号 在美国每年有多达20%,相当于16000到24000的人死于肺癌,这些人不吸烟和其他任何形式的烟草。而事实上,如果将非吸烟者的肺癌单独分类,它将跻身美国十大致死癌症之列。 远离烟草是降低患肺癌风险的最重要一点,除此之外,也有其他危险因素可以导致肺癌。在过去十年中,研究人员在探索非吸烟者患肺癌的原因方面取得了很大进展。 1.氡气 美国环境保护局(EPA)指出,暴露于氡气中是非吸烟者肺癌发病的主要原因。每年约有21000人因其死于肺癌。氡在空气中的含量是无害的,但当我们在天然铀矿床上建造的房子时,空气中氡的含量就会急剧升高。研究发现,长期居住在一个氡气污染的房子里,患肺癌的风险明显更高。因为氡气无形无味,发现它的唯一方法是在你的家中测试它。美国环境保护局发布的一个关于氡气使用的公民指南中介绍了如何在家中检测及水平升高后怎么做。 2.二手烟 每年约有7000人因吸入二手烟死于肺癌。在公共场所禁止吸烟的法律有助于减少这种风险。美国癌症协会致力于扩大和加强这些法律的实施,进一步保护吸烟者和非吸烟者免受二手烟的危害。 3.工作场所中的致癌物 对于一些人来说,在工作场所可接触到致癌物质如石棉和柴油废气。近年来,随着政府和工业部门采取措施帮助保护工人,这类致癌物质已明显减少了。但危险仍然存在,如果你在这些工作场所工作,应该尽量减少暴露于这些致癌物质中。 4.空气污染 众所周知,室内外空气污染会直接导致肺癌。2013年,世界卫生组织(WHO)将空气污染列为致癌物质。据美国癌症协会副主席Elizabeth博士介绍,在一项校内研究中,空气污染相关的肺癌患病率在美国比其他都低,得益于其降低空气污染水平的各种政策。 5.基因突变 研究人员正在越来越多地致力于解细胞癌变的原因,以及非吸烟者与吸烟者之间的肺癌细胞如何区别。例如,一篇发表于Clinical Cancer Research的文章解释说,一种特殊类型的基因突变在非吸烟者肺癌中更常见。这种突变激活了一种能帮助细胞生长和分裂的基因。这种突变使基因不断地被激活,使肺癌细胞生长得更快。了解哪些基因突变导致细胞生长,有助于研究人员开发靶向治疗药物,尤其是针对这些基因因突的药物。 综上所述,改变生活方式、早预防早发现,了解更多肺癌的知识是最重要的。非吸烟者已经不存在患肺癌的最大危险因素。男性吸烟者患肺癌的几率为不吸烟的25倍,女性吸烟者为不吸烟的6倍。但是不吸烟的人可以通过改变生活方式来帮助他们减少患癌风险。 检测家中氡气、避免二手烟、并减少暴露在致癌工作场所,可以最大程度的避免非吸烟者患肺癌。健康的饮食和大量的水果、蔬菜也有助于降低患肺癌的风险。一些证据表明,水果和蔬菜的饮食能减少吸烟者和非吸烟者患肺癌的风险。但水果和蔬菜对肺癌的任何积极作用都远远低于吸烟增加的风险。 本文于2015年10月30日,发表在美国癌症学会(ACS)官网。