何贤明医生的科普号

下面男孩、女孩两张表是最适合评价中国儿童身高、体重的百分位数值表。百分位法代表等级，即把同年龄、同性别儿童身高（或体重）从低到高排，从1排到100位,中等水平为50位，最高为100位。百分位越大，直观地代表等级水平越高。家长如何判断孩子当前身高水平呢？方法如下：按照阳历出生年、月计算孩子年龄→测量孩子当前身高（脱鞋，女孩松开发辫等）→从表格最左侧一列找出对应的年龄→从对应的年龄所在行向右找到当前身高→从当前身高所在列向上看至第一行即是当前身高的水平，向下看最后一行即是当前身高水平对应的成年身高。如一男孩2010年10月8日出生的男孩当前身高123.6cm,按照其年龄7岁6个月即7.5岁对照上表中国男孩身高、体重百分位数值表判断其当前身高水平为第25位，对应的成年身高为168.6cm。注：一、①对于当前身高水平低于第3位水平的需排除生长激素缺乏或甲状腺素功能低下等内分泌遗传疾病可能②对于当前身高水平高于第97位水平的要检查排除骨龄提前（早长）甚至性早熟等可能。二、①查不到正好对应的年龄或身高可取最靠近的或中间数进行判断②当前体重水平判断方法同身高。六安市人民医院儿科发育儿科身高促进门诊简介六安市人民医院是省级儿童早期发展示范基地。发育儿科致力于儿童身高促进，结合超声骨密度、血微量元素、维生素、骨龄以及内分泌检测等必要化验检查，为儿童身高发育保驾护航。门诊地点：六安市人民医院儿科楼五楼发育儿科门诊时间：周二、周三、周四上、下午；周一、周五、周六上午

人的身高生长是一个复杂的过程，与遗传、营养、运动、睡眠、情绪、慢性疾病、内分泌等多种因素有关。众所周知，遗传因素在一定层面上决定了孩子的身高，但只占人身高决定因素的70%，除了部分人由疾病引起的身材矮小须由医生认真处理外，大部分人的30%身高增长与诸如营养、运动、睡眠、情绪、疾病预防等后天环境因素有关。所以大部分人身高的生长潜力是可以通过综合措施来进行促进的，具体措施是在专科医生的指导下进行合理的饮食，适当的运动，保证充足的睡眠，保持良好的心情以及预防各种疾病等。遗传身高的计算：既然遗传因素在一定层面上决定了孩子的身高（占70%），那么，如何计算遗传身高呢？目前常用的遗传身高计算方法是：男孩身高=[（父亲身高cm）+（母亲身高cm）+12]/2，女孩身高=[（父亲身高cm）+（母亲身高cm）-12]/2。举例如下：若父亲身高174cm，母亲身高159cm，男孩遗传身高：[（父亲身高174cm）+（母亲159cm）+12]/2=172.5cm，女孩遗传身高：[（父174cm）+（母159cm）-12]/2=160.5 cm。遗传身高水平的判断：以上述男孩遗传身高172.5cm为例，对照下表中国男孩身高、体重百分位数值表最下面18周岁一行找到对应的172.5位置，然后在172.5所在列向上看至第一行第50位即是该男孩遗传身高水平。遗传身高水平与当前身高水平比较的意义：·了解身高生长潜能·分析环境因素的利弊·分析身高促进的可能性·了解期望身高的可能性以上述男孩遗传身高第50位水平为例：① 若该男孩当前身高水平也为第50位（判断方法见《如何判断孩子当前身高水平？》），则当前身高水平等于遗传身高水平，说明后天环境因素对儿童身高没起作用，尚有身高促进的潜能，需积极从环境因素方面进行身高促进。② 若该男孩当前身高水平为第75位，则当前身高水平高于遗传身高水平，说明后天环境因素对儿童身高起了促进作用（注：如当前身高水平明显高于遗传身高水平或当前已高于第97位水平，则需进一步检查排除骨龄提前（早长）甚至性早熟等可能）。③ 若该男孩当前身高水平为第25位，则当前身高水平低于遗传身高水平，说明后天环境因素对儿童身高起了阻碍作用，需积极查找阻碍因素并予以纠正，同时应积极采取综合身高促进措施。据线上调查结果显示有一半儿童当前身高水平低于遗传身高水平（注：如当前身高水平明显低于遗传身高水平或当前已低于第3位水平，则需排除生长激素缺乏或甲状腺素功能低下等内分泌遗传疾病可能）。六安市人民医院儿科发育儿科身高促进门诊简介六安市人民医院是省级儿童早期发展示范基地。发育儿科致力于儿童身高促进，结合超声骨密度、血微量元素、维生素、骨龄和内分泌检测等必要化验检查，为儿童身高发育保驾护航。门诊地点：六安市人民医院儿科楼五楼发育儿科门诊时间：周二、周三、周四上、下午；周一、周五、周六上午

身高和体重是衡量儿童体格生长状况的重要指标，只有定期、持续地监测，才能对孩子的身高增长做到心中有数。一、身高的测量方法每个月都要测量孩子的身高，可在孩子生日日期测量，如孩子生日为每年7月2号，可在每月的2号测量。要获得准确的身高，应该正确地测量。1.相同的测量时间：可在早晨起床时进行测量。由于人的脊柱椎间隙受到其姿势和活动度的影响、以及足弓的变化，人的早晚身高会有不同，所以在相同的时间测量才有可比性。2.相同的站立方式：要求脱去鞋帽（女孩松开发辫），挺胸收腹，双眼平视，下颌不能上翘，以测得头部最高点。2岁以内不能站立的婴幼儿可平躺在桌面上，头部，双腿伸直固定后可用皮尺进行测量。3.相同的测量工具：用同一个测量尺测量。家长在家中测量，可在墙壁划上刻度或贴上纸质身高尺（可网上购买）。每次进行标记，评估每个月生长速度。4．同一个人测量：由于不同的人在同一次测量时数值会有所不同，故最好是固定的人测量。衡量身高增长速度，一般以三个月的增长值来评估。二、体重的测量方法定期监测体重的主要目的是，避免体重的过快增长。体重应该每周测量一次，最好在每周固定的某天，而某天也应该在固定的时间测量。比如，可在每周一早晨起床排便后，脱鞋、穿单衣或除去衣服重量进行测量。2岁以内不能或不愿站立的婴幼儿，可由家长抱着孩子进行测量，然后去除家长体重。同时，最好使用电子体重计，能读出小数点后一位的体重数值，这样才能较为准确地了解这一周体重的增长或者变化情况。另外，每次测量体重，应该使用同一个体重计，这样可以避免不同体重计之间的误差。（注：若体重水平不高于身高水平，可每月测量一次体重，在孩子生日日期测量身高的同时测量）六安市人民医院儿科发育儿科身高促进门诊简介六安市人民医院是省级儿童早期发展示范基地。发育儿科致力于儿童身高促进，结合超声骨密度、血微量元素、维生素、骨龄和内分泌检测等必要化验检查，为儿童身高发育保驾护航。门诊地点：六安市人民医院儿科楼五楼发育儿科门诊时间：周一上午，周二上午，周三上、下午，周四上、下午，周五上午，周六上午。