面膜护肤的原理类似湿敷和医用封包,使皮肤温度、湿度升高促进有效成分的吸收。对于敏感、激光术后等受损的肌肤来说,普通面膜里面的某些乳化剂、防腐剂、香精等对肌肤的刺激会增强,从而使皮肤屏障进一步受损,因此最好在专业人士的指导下选用合适的医用面膜。 医用面膜相对于普通面膜,其成分更简单、有效,主要是保湿(水或活泉水、透明质酸、胶原蛋白、尿囊素、医用凡士林、动植物油脂等)和祛红血丝抗敏修复等功效性成份(维生素E、表皮生长因子EGF、植物萃取精华等)。最先进入国内市场的是欧美的药妆品牌,比如雅漾、理肤泉等,随着市场需求的增大,国产医用面膜的品牌也陆续登场,比如优斐斯、薇诺娜、雅莎尔、可复美、康俪美、思美润、绽妍、康芙美、可丽金、伊肤泉、宝龄、伊肌素等,因为效果和进口产品无明显差异、性价比高、有的甚至效果更好很快得到了医患双方的认可。 有没有看到你眼熟的产品呢?以上罗列的只是部分医用面膜的品牌,每家医院可能都会有不同的品牌,一般专业人士根据您的具体情况推荐的都可以使用。 如何鉴别医用面膜的真伪? Top 1 首先我们要检查面膜的包装上是否明确注明:名称、规格、生产厂家、成分、作用、用法、注意事项,并有标出卫生许可证(卫妆准字号或械字号)及执行标准。 如果生产许可证上面写着“卫妆”,说明是植物提取或者化学合成。 如果写着“药妆”说明是通过了药检部门能达到治疗效果。 如果写着“食妆”说明通过食品级检测! 如果写着“食药妆”说明是最安全有效的产品,达到国际检测标准,既可以吃又有效果,是最高级别产品! Top 2 切不可贪便宜和心急要起效快的,医用面膜因为其功效性成分及生产标准严格,往往比普通面膜贵好几倍,几元一贴的不可能是医用面膜!当然也不是贵的就一定是好的,有些面膜标榜了加入了XXX,可以短时间内修复你的肌肤,变白、祛斑、祛痘几天或者一两周就可以实现,这些一定是不可靠的!因为肌肤的换肤周期至少要28天。 Top 3 购买途径:医用面膜大多在医院或者药店进行销售,有些甚至需要专业人士的指导下使用,所以建议大家最好使用前找专业人士咨询,这样既可以买到有质量保证的医用面膜,又可以在专业的指导下选择最适合自己的面膜。而少数面膜可以在大的商场(一般的小卖店也是不会有的)购买。而医用面膜是不做网销的,很明显以假货为主的某宝是不具备以上任何条件的。所以,亲爱的小伙伴,医用面膜虽好,但是购买也是需要甄别的,你确定自己有一双火眼金睛也可以哦! 敷面膜常犯的几个错误 时间过长甚至过夜:正确的外敷医用面膜的时间一般厂家会有时长建议,或者医生会根据患者的实际情况来分析指导,所以不要一意孤行,时间过长反倒会把面部的水分吸走。 医用面膜补水自然是天天做比较好:其实两次敷面膜间隔的时间要根据具体情况不同而不同,一般在最初使用医用面膜的时候,因为皮肤极度干燥、缺水,可以每天1次,1周后可以逐渐拉长间隔时间,2-3天一次,甚至1周1次也能够起到很好的作用。 敷完医用面膜后就睡觉大吉啦:其实敷完医用面膜后最好再外涂保湿霜锁住水分,至于敷完面膜后需不需要洗掉要看使用说明,一般的医用面膜都是不需要洗掉的。当然如果你觉得粘乎乎的不舒服,也可以清水洗净再外涂保湿霜。 敷面膜的时候看手机:敷面膜的时候最好不要用眼,一般医用面膜都有眼膜的部分,打开音乐,闭上眼睛静静地享受这一刻,让眼睑的皮肤也得到修复。 医用面膜相对一般市售面膜安心得多,在专业人士指导下使用还可以辅助治疗一些皮肤病。对于敷面膜,小编还有如下建议: 如果你给护肤品的预算有限,那么请优先用于购置优良的洁面品、保湿品、防晒品,面膜可以不用考虑。 如果你预算充裕,在日常护肤基础上希望强化保养,可以考虑选择靠谱值得信赖的面膜产品。 敏感性皮肤、皮肤病患者、皮肤有破损或皮肤有异常时不要自行购买使用面膜。尤其是痤疮(痘痘、粉刺)患者更不要自行购买面膜产品敷脸,因为敷脸导致皮肤屏障受损会加重痤疮。所以最好到在专业人士指导下使用最好。 如果使用面膜后出现不良反应,马上停止使用,尽快带上余下未使用的面膜前往医院寻求皮肤科医生帮助。
痤疮、青春痘、痘痘、粉刺、闭口、毛囊炎,这些都是一回事吗?傻傻分不清楚? 以上说法基本都是一回事。其中痤疮是最标准的医学用语,包括长在面部、颈部、头皮、前胸、后背的粉刺和红疙瘩 粉刺和红疙瘩为什么都是痤疮? 因为它们其实是属于痤疮的不同阶段。粉刺是痤疮的初始阶段,粉刺发炎之后就是红疙瘩了。当然有些患者只有微粉刺,发炎之前并不容易看得出来。 为什么会长粉刺和红疙瘩? 通俗一点解释,毛孔堵塞就形成粉刺,而毛孔内出油、细菌繁殖会导致毛孔内发炎,就形成红疙瘩。 而更深层的那些原因包括雄激素水平过高、内分泌紊乱、辛辣刺激性饮食、皮肤清洁不到位等等。 粉刺怎么治? 1.最直接的方法: 到皮肤科做针清,挑出来。有点疼,能忍受,很直接,不持久。 2.最方便的方法: 到药店买含有维A酸类药物的外用药膏,比如阿达帕林凝胶、维A酸乳膏等,自己在家每天点涂。DIY,简单方便,效果有限,过量容易刺激皮肤发红发痒。 3.最彻底的方法: 到皮肤科做5次果酸换肤。熬过这2个月的疗程,皮肤焕然一新。 红疙瘩怎么治? 1.米粒大的: 涂抹杀菌药膏,比如夫西地酸乳膏、过氧化苯甲酰凝胶等,就是杀菌。 2.绿豆大的: 短期口服抗生素,比如米诺环素、阿奇霉素、克拉霉素等,除了杀菌还能消炎。 到皮肤科做红蓝光治疗,通过照光也能杀菌消炎。 3.黄豆及更大的: 长期口服维A酸类药物,比如异维A酸等,除了杀菌、消炎,还能控油。必须在医生指导下使用以避免产生明显副作用。 到皮肤科做微波理疗,加速消炎,避免留疤留印。 以上方法都治不好怎么办? 到皮肤科做光动力治疗,具体就是在脸上敷上特殊药物渗透到毛孔里,然后用红光照射激发药物杀灭毛孔里的细菌,同时部分杀伤毛孔里的皮脂腺,这样彻底达到控油的目的,痤疮就不容易反复发作了。缺点是……很贵。 水杨酸换肤也能达到同样的目的,只是比光动力效果稍弱一些,当然也便宜一些。就是到皮肤科由护士往脸上涂高浓度水杨酸,渗透到毛孔里,杀菌消炎控油。 一停药痤疮(青春痘)就复发怎么办? 选择能减少痤疮复发率的治疗方法,其实就是能控油的方法,主要是异维A酸、光动力治疗、水杨酸换肤。 告诉大家一个小窍门,如果有避孕需求,在口服短效复方避孕药的期间,痘痘就不长了喔,因为这种每天吃的避孕药可以抑制雄激素。 长痤疮(青春痘)需要忌口吗? 需要。主要是辛辣刺激性食物、甜食、咖啡、浓茶等,这些食物要么刺激皮肤出油,要么影响睡眠导致内分泌紊乱,进而诱发长痘痘。 长痤疮(青春痘)可以熬夜吗? 当然不可以。建议十一点就休息,以免内分泌紊乱,加重痘痘。 网上买的网红产品能祛痘吗? 我只能说良莠不齐,不好一概而论,正规的医学护肤品有辅助治疗轻度痤疮的作用,但中重度痤疮还是得靠到正规医院找医生治疗才靠谱。 喝中药能治好痤疮(青春痘)吗? 答案完全参照上一条。 痤疮(青春痘)可以自己用手挤吗? 这个不建议DIY,因为操作不当的话容易加重感染,留下痘疤、痘坑和痘印。万一已经留下痘疤、痘坑和痘印怎么办?那是以后我要讲的另外一个故事,欢迎关注。 最后,痤疮(青春痘)能治好吗? 当然能,健康的生活方式+规范的治疗方案=告别痘痘的美好面容。
直播时间:2022年05月08日18:56主讲人:陆威副主任医师浙江省人民医院皮肤科
痘痘的朋友,近期有免费的痘痘治疗项目,有兴趣的挂痤疮门诊找我。先到先得。
痤疮是一种以毛囊皮脂腺为单位的慢性炎性疾病,好发于青春期,易诊却难治,近年来由于生活习惯的西化,青春期后痤疮的发病率也逐渐上升,给爱美的人们带来较大的心理困扰。对于痤疮患者,除了去正规医院寻求治疗外,还需要在生活上做好自我管理,才能事半功倍,达到理想的治疗目的。那么,我们如何来管理好我们的痤疮肌肤呢,如下几点尤为重要 (一)面部清洁 痤疮肌肤以混合性和油性皮肤为多见,根据皮肤油腻程度来调节洗面奶的使用量及清洁频率,水温随季节而变化,注意过冷的水会使毛孔收缩,不利于彻底去掉污垢,过热的水会过度去脂, 破坏皮脂膜。油性皮肤可交替使用热冷水,热水有助于溶解皮脂,冷水避免毛孔扩张。洗面奶用量每次黄豆至蚕豆大小为宜,出油较明显的T字部位为重点区域,若有明显的丘疹脓疱可根据医生处方选用含有控油、抑菌的特殊产品。清洁的目的以达到皮肤不油腻、不干燥为宜,避免过度清洁。有些患者使用不适宜的强效控油的洁面乳,可能会破坏皮脂膜,使经皮失水率增加,反馈性地刺激皮脂腺分泌而造成所谓的“外油内干”现象。 (二)饮食 “什么可以吃”往往困扰着痤疮患者,与痤疮发生有着相关性的饮食主要有:碳水化合物饮食(高糖饮食),高乳制品饮食,高脂饮食。前两种饮食都可以促进胰岛素、IGF-1的的分泌,引起胰岛素抵抗,促使痤疮发生。高糖饮食诱导痤疮的机制主要来自胰岛素抵抗和对皮脂腺脂质合成的影响两个方面。牛奶是近年来研究发现与痤疮相关的一种饮食,越来越受到重视。牛奶中含有许多激素,如雌激素、孕激素,及许多活性雄激素前体如DHEA、雄烯二酮及双氢睾酮等等,其中一些激素可能与痤疮发生有关。“Western diet drives acne metabolomics”西方饮食促进着痤疮的发生,高脂饮食导致的游离脂肪酸释放增多刺激着毛囊角化和诱导痤疮发生。 那么吃那些食物有益于改善我们的痤疮呢?含ω-3 多不饱和脂肪酸的食物(鱼类及海产品)可以抑制促炎症因子LTB4 的合成,降低痤疮发生率。蔬菜、沙拉及富含维生素A 和锌的食物有改善痤疮的作用,绿茶等对痤疮丙酸杆菌及其生物膜有抑制作用的植物产品也适合痤疮患者。 (三)睡眠与情绪 睡眠不规律与痤疮发病有一定相关性,年轻人都喜欢晚睡,长期睡眠不固定导致的生物节律紊乱,下丘脑生物节律中枢功能紊乱进一步导致下丘脑-脑垂体-性腺轴变化从而引起雄激素增加有关,诱发痤疮的产生。 青少年正是非常在意自己外貌的时期,痤疮的发生对于青春期男孩女孩来说极易产生焦虑、自卑、抑郁等不良情绪,情绪的变化通过大脑皮层-边缘系统的情感环路,发放神经冲动到下丘脑-脑垂体-性腺轴或肾上腺轴,使雄激素增加,刺激皮脂腺异常增殖和活性增强,促使痤疮的发生及提升痤疮的严重程度。 对于痤疮患者来说积极配合医生治疗,注意面部清洁及护肤,合适饮食,注重生活规律,保证充足睡眠,保持乐观的情绪,战胜“痘痘”指日可待。
过年期间,很多人往往会在快乐的节日氛围下,忍不住吃很多忌口的食物。饮食作为痤疮发生的重要诱发因素之一,一直备受皮肤科医生和患者的关注。下面就来看看,作为痤疮患者,有哪些再好吃也不能碰的食物! 1、痤疮的病因 首先,说到痤疮,也就是我们常说的青春痘,作为皮肤科常见病之一,青少年的患病率可高达80%以上,相信很多人曾经以及现在被痤疮困扰。痤疮的原因有很多:遗传、雄激素诱导的皮脂大量分泌、皮脂腺导管角化、痤疮丙酸杆菌繁殖,炎症和免疫反应等,以上是痤疮发生的主要机制和病理过程。 2、以下食物记得春节忌口哦 甜食与痤疮 痤疮能不能吃甜食呢?答案是肯定的。目前有明确的研究表明,高糖饮食明确可能与痤疮的发生有关。相信很多人自身都有体验,吃过甜食,比如冰淇淋、奶油蛋糕、甜饮料之类的食物,过了一两天就会诱发粉刺、丘疹之类的出现。 有一个很有趣的研究,研究人员发现一个岛屿国家上的岛民中没有痤疮的发生,没错,是没有,而研究发现这种现象与当地居民的饮食结构有关,当地居民以块茎,水果,鱼和椰子为主食,几乎都是低血糖负荷块茎,水果和蔬菜的形式,精加工的食物基本不吃,糖的摄入更是可以忽略不计(这里的糖属于加工糖,水果中所含的糖分不包括在内)。 高糖饮食诱导痤疮的机制主要来自胰岛素抵抗和对皮脂腺脂质合成的影响两个方面。并且有研究表明低糖饮食可改善胰岛素敏感性,与痤疮皮损的改善密切相关。(所谓的高糖饮食,就是进食后可以诱发血糖快速升高的食物,最典型的就是含糖的食物和饮料。) 牛奶和痤疮 牛奶是近年来研究发现与痤疮相关的一种饮食,受到越来越多的重视。牛奶中含有许多激素,其中一些激素可能与痤疮发生有关。 有一项调查美国青少年牛奶摄入量和痤疮相关性研究发现,青少年男性喝脱脂牛奶,对痤疮的诱发是比较明显的。并且发现除了奶酪,牛奶和其他所有乳制品在其它痤疮的影响因素都在的情况下,都可以诱发痤疮。 辣与痤疮 很多人都说吃辣椒容易长痘,尤其是吃火锅时吃辣的更容易长痘,但是目前,缺乏相关证据表明,辛辣与痤疮的发生有明确关系。 至于吃辣之后长痘,可能是你所吃的辣椒加工过程中所添加的香料或者油类有关,而非辣所致,或者是进食时同时摄入其他诱发痤疮的食物,比如甜食、甜饮料、牛奶等。 其他食物与痤疮 巧克力与痤疮的关系多有争议,近年来认为巧克力中的糖分可能通过甜食诱导途径参与了痤疮的发生,而巧克力本身成分并无致痤疮作用。食用锌含量低的食物痤疮明显加重,而食用富含锌的食物有改善痤疮的作用。
2017年,国家食品药品监督管理总局在全国范围内组织抽检了面膜类化妆品3727批次,抽样检验项目合格样品3704批次,不合格样品23批次,不合格产品的具体信息见附件。现将有关情况通告如下: 一、涉及的标示生产企业、不合格产品为:广州容皇化妆品有限公司生产的竹炭保湿面膜、排毒去黄焕白面膜、维她白牌隐形面膜和蜗牛原液蚕丝保湿面膜,上海宜侬生物科技有限公司(委托方:上海妠珂化妆品有限公司)生产的嫩肤柔滑蚕丝面膜、舒缓修护蚕丝面膜和保湿锁水蚕丝面膜,上海雪代日用化学有限公司(委托方:上海卓美谊化妆品有限公司)生产的牛奶雪肌亮透水嫩面膜和美嘉宝保湿嫩肤面膜,上海沪南日化有限公司生产的依美蔻调理修护面膜和依美蔻水凝盈润面膜,广州韩悦生物科技有限公司生产的马油保湿祛痘蚕丝面膜和玻尿酸嫩肤黑面膜,广州市佰嘉莉化妆品有限公司(委托方:广州九美仟惠生物科技有限公司)生产的九美子美白冰膜,广州市宝颜化妆品有限公司(委托方:广州汉美化妆品有限公司)生产的宫泉牌超薄面膜,广州市博羿化工有限公司生产的弹力紧致修护面膜,广州市传美化妆品有限公司生产(广州市澳依化妆品有限公司监制)的果木源净白面贴膜,广州市丹希露化妆品有限公司生产的薰衣草精油面膜,广州市佳多丽化妆品有限公司生产的绿洲海洋面膜,广州市喜倩化妆品有限公司(委托方:广州市施碧芬化妆品有限公司)生产的雪肤丝滑面膜,广州市有喜化妆品有限公司生产的极致亮白隐形面膜,广州丝芙兰化妆品有限公司生产的蚕丝精华亲肤面膜,广州馨雅化妆品有限公司生产的皙白氏牌保湿精华面膜Ⅱ代。 其中,经生产企业所在地食品药品监管部门现场核查,并经生产企业确认,标示广州容皇化妆品有限公司生产的竹炭保湿面膜、排毒去黄焕白面膜、维她白牌隐形面膜和蜗牛原液蚕丝保湿面膜,上海宜侬生物科技有限公司(委托方:上海妠珂化妆品有限公司)生产的嫩肤柔滑蚕丝面膜、舒缓修护蚕丝面膜和保湿锁水蚕丝面膜,上海雪代日用化学有限公司(委托方:上海卓美谊化妆品有限公司)生产的牛奶雪肌亮透水嫩面膜和美嘉宝保湿嫩肤面膜,上海沪南日化有限公司生产的依美蔻调理修护面膜和依美蔻水凝盈润面膜,广州市佰嘉莉化妆品有限公司(委托方:广州九美仟惠生物科技有限公司)生产的九美子美白冰膜,广州市博羿化工有限公司生产的弹力紧致修护面膜,广州市佳多丽化妆品有限公司生产的绿洲海洋面膜,广州市喜倩化妆品有限公司(委托方:广州市施碧芬化妆品有限公司)生产的雪肤丝滑面膜,广州市有喜化妆品有限公司生产的极致亮白隐形面膜,广州丝芙兰化妆品有限公司生产的蚕丝精华亲肤面膜等相关批次产品为假冒产品。 二、上述产品均检出含有氯倍他索丙酸酯、倍他米松戊酸酯、氟轻松、倍他米松、地塞米松等糖皮质激素物质。长期使用含有糖皮质激素类的化妆品可能导致面部皮肤产生黑斑、萎缩变薄等问题,还可能出现激素依赖性皮炎等后果,《化妆品安全技术规范》(2015年版)规定其为化妆品中禁用物质。 三、上述产品的生产企业违反了《化妆品卫生监督条例》等相关法规的规定。广东省和上海市食品药品监督管理局正在对相关企业进行核查。国家食品药品监督管理总局要求所有化妆品经营企业对上述产品一律停止销售;相关省(市)食品药品监督管理局核实后依法督促相关生产企业对已上市销售相关产品及时采取召回等措施,立案调查,依法严肃处理,并及时公开相关信息;对涉嫌假冒的产品,要深查深究相关经营企业的进货渠道,严厉打击制售假冒伪劣化妆品行为,涉嫌犯罪的依法移交公安机关。由相关省(市)食品药品监督管理局于2018年1月15日前将查处情况报国家食品药品监督管理总局。
想象一下,在寒冷的冬季,下了班用热水畅快地冲刷自己身体,洗净忙碌一天的疲惫,是多么惬意的事啊!上搓搓,下刷刷,把身上的“灰”统统消灭,换上干净的内衣,躺进舒服的暖好的被窝....... 想想都开心! 现实呢?现实就是在被窝里痒死!再看看自己的皮肤:皮肤干燥、红斑、脱屑、抓痕、结痂... 朋友们、同志们,真的,在冬天这么寒冷的季节,不要洗澡太勤,水温不能太烫,更不要用劲搓刷,不然你会皮肤很干很痒,不仅是小腿,可以四肢,甚至可以是全身。 冬天皮肤油脂和汗液分泌本来就少,再跟夏天一样每天勤洗澡,你的皮肤会很干,会脱屑,你会忍不住搔抓,然后越抓越痒。或者皮肤瘙痒后,晚上烫的更起劲,烫烫很舒服,但是第二天瘙痒会更严重。 那该如何避免冬天难忍的皮肤瘙痒?很简单: 拉长洗澡间隔、降低洗澡水温、缩短单次洗澡时间、绝对避免含皂基的碱性沐浴产品(比如香皂肥皂)、切忌用力搓“灰”;洗完澡一定要抹身体乳或其他润肤剂,平时不洗澡也要抹润肤剂,尤其是四肢;洗脚的时候不要洗小腿;一旦出现上述瘙痒情况,请及时就医。
头皮发痒,不挠就心烦。头皮屑如雪花般点点片片散落在头发上和肩膀上,虽然无损于身体,但却有碍观瞻,给人以不雅不洁之感。这样的事儿,在我们的日常生活中司空见惯,是一件颇为恼人的事。 头皮屑产生的原因 头皮屑的产生有以下几种原因:一种是头皮上正常衰老死去的皮肤角质小碎片,它和头皮分泌的皮脂及空气中坠落下来的尘埃一起,形成头皮屑。第二种情况是生理性新陈代谢较快,导致头皮屑产生增多。第三种情况是当因某种原因如食用大量的辛辣刺激性食物或大油多脂性食物等使皮脂的分泌溢出过多时,马拉色菌嗜食皮脂后会大量繁殖,同时又产生分泌物进一步刺激皮脂的分泌,并加快表皮细胞的成熟和更替速度,周而复始的恶性循环使得头皮屑也相应地增加许多。第四种情况是当机体患有一些疾病时,尤其是银屑病或内分泌异常的疾病时,也会使表皮细胞生长速度过快或皮脂病理性分泌增多,此时头皮屑也会大量产生。 此外,有时候染发、营养不均衡、精神压力过大也可能会引起头皮屑的增多。前段中提及的前两种情况是生理性的,后两种情况是病理性的,平时我们常见到的是后两种。如何判断自己的头皮屑多是何种原因造成的,还是需要到皮肤专科检查以后才知道,这样才能有的放矢地治疗。 洗发剂的选择 头皮屑产生的原因有许多种,而一些头皮屑多的人往往在没有搞清楚自己的头皮屑多是属于何种性质的情况下,便按图索骥,根据广告的介绍和宣传到超市中去购买各种洗发香波,而有些厂家受利益的驱动,在广告上将其洗发用品吹得神乎其神,似乎用过之后,便会有立竿见影的效果,而用过的人往往体会到的却是言过其实。 目前,药房或超市中有关去头皮屑的洗发剂一般有以下几种:含焦油的洗发剂,具有角质形成的作用,还兼具止痒抑菌的功能,如泽它洗剂。含硫化物的洗发剂,既可以抑制皮脂的分泌,也具有角质形成的作用,如飘柔、潘婷等一些洗发液。含硫化硒的洗发剂,也有抑菌去脂的作用,如希尔洗剂。含2%酮康唑的洗发剂,具有较强的抑制马拉色菌的作用,如采乐洗剂。其他还有含水杨酸、醋酸、啤酒及少量皮质激素等成分的洗发剂。一般来说,头皮油性大引起的头皮屑多的,可使用含硫含硒的洗发剂,银屑病的头皮屑可以用含焦油的洗发剂或适今可喷剂,而由马拉色菌感染引起的头皮屑,可以用采乐洗剂。这些洗发剂的适用范围对头皮屑多没有绝对的界限,在按上述原则应用后,如果起效不大,不妨试试换用一下,最终还是可以选到自己适用的洗发剂。由于上述洗发剂或多或少都有去脂抑菌的作用,用久了难免可能产生抵抗性,故而在使用一段时间某一品牌洗发水后,感觉效果不如从前时,也应换一下其他品牌的去头屑洗发水,或交替使用,可能效果会更好些。 头皮屑的治疗 使用去头屑洗发水,一般需在涂抹后充分揉搓、按摩头皮5分钟以上,然后再用清水冲洗掉,那种稍事涂抹,随即冲洗掉的做法,起不到护发去屑的作用。在使用去屑洗发水后,有时候一些人的头发会变得干涩些,这时可加用一些护发素。 此外,民间一些土方法治疗头皮屑,有时也会有不错的效果,不妨一试。1.用啤酒将头发弄湿,15分钟或更长时间后,再用清水洗净,然后用普通的洗发剂洗头。每日两次,4~5天可见其效。2.用食醋2至3勺放入温热水中,以水色稍染为宜,然后将发浸入其中,反复洗揉10分钟左右后用清水冲洗。也会取得一定的效果。 对于顽固而严重的头皮屑,则有必要到皮肤专科就诊,如果属于皮脂分泌多者,需在使用洗发剂的同时,加用一些调节内分泌的口服药或中药清热解毒去火的成药或汤药。对于因为马拉色菌感染引起的较严重的头皮屑,可以短期少量口服一些抗真菌的制剂如伊曲康唑等。对于银屑病引起的头皮屑,可外用适今可喷剂或煤焦油制剂等治疗。此外,头皮屑多的人还可以服用一些维生素B6、B2或复合维生素B以及施尔康等。局部可以使用减少皮脂分泌、去屑止痒的药物如硫磺洗剂、硫化硒洗剂、煤焦油洗剂、复方去炎松擦剂等。此外应养成好的生活习惯,经常洗头发,睡前适当按摩头皮,可改善头部的血液循环,保持均衡的营养饮食和轻松的心态,不熬夜、少烟酒、少食辛辣刺激的食物或多脂性的食物,多摄取富含维生素B的五谷杂粮和蔬菜水果,加之使用前述的各种方法,头皮屑会得到有效控制,达到你满意的程度。
痤疮疗效改善国际联盟(The Global Alliance to Improve Outcomes in Acne )是一个由皮肤科医生组成的国际组织,致力于痤疮研究及教育。其成员来自多个国家,均为痤疮研究治疗领域的专家。 痤疮临床治疗共识集结了国际专家的意见与经验,聚焦治疗理念、患者个体以及具体场景下适用疗法的判断依据。共识通过德尔菲法得到了有效应对痤疮的核心原则,旨在帮助指导皮肤科医生了解有效的痤疮治疗策略,并能够在实际治疗中应用。 共识一、维甲酸在痤疮治疗过程中具有重要作用,对于多数炎症性和/或粉刺型痤疮患者而言,外用维甲酸加过氧化苯甲酰是首选疗法。 共识二、抗生素在痤疮治疗中的作用有变化,局部或系统性应用抗生素均不能作为单一疗法治疗痤疮。 共识三、口服异维甲酸是治疗严重痤疮(囊肿/球形痤疮)的首选疗法。 共识四、口服异维甲酸治疗需持续直到痤疮完全清除为止,维持缓解总剂量还需研究确认。 共识五、口服异维甲酸后痤疮恶化情况可以通过初始治疗时低剂量服用来缓解。 共识六、多数痤疮患者应该外用维甲酸联合或不联合过氧化苯甲酰以维持治疗,外用抗生素不宜作为痤疮维持疗法。 共识七、20%壬二酸霜或15%凝胶能有效治疗孕期女性痤疮以及痤疮伴PIH患者。 共识八、目前,设备类包括激光、IPL、光动力治疗不宜作为炎症性痤疮首选疗法。 共识九、少数25岁或25岁以上女性痤疮病损仅位于下面部,外用维甲酸联合或不联合过氧化苯甲酰对于治疗成年人痤疮非常重要。 共识十、早期有效治疗对于降低潜在痤疮瘢痕风险至关重要。