夏天将要到来,天气变热,很多人喜欢贪凉,容易发生腹泻。 如何预防夏季腹泻呢? 1.首先不要太贪凉。晚间睡觉时不要开空调,盖好薄被子,避免肚脐周围受凉。另外尽量少喝冷饮,多喝温水,或者绿茶。 2.其次饮食要干净。不洁食物容易会引起腹泻,所以尽量不到小摊进食。冰箱里放置较久的食物很有可能已经腐败,建议及时处理掉。 3.再有主意个人卫生。回家进屋先洗好手,就餐前尤其要洗好手。家里有小孩子的话,更要注意手卫生,避免吃进去不洁食物引起腹泻。 4.如果发生腹泻,及时补充温水,如果症状较明显,一定及时就医,不要随意服用抗菌药。很多情况下腹泻并非服用抗菌药那么简单。
天冷,冠心病高发!告诉爸妈这4条! 好大夫在线出品发表于2015.11.0814618已读 1、胸闷、憋气、牙疼、嗓子堵,小心! 冠心病有它自己独特的特点,症状可表现为胸闷、胸口堵得慌、觉得压着什么东西,而且往往与劳累有关;或者表现为夜间睡觉突然难受得醒来;还有早上起来刷牙时感觉到牙疼、嗓子发堵、胸部发紧等。 有些人感觉到胸部丝丝拉拉的不舒服、有针刺一样的症状,或者是休息不好、情绪不好时总觉得闷
肺纤维化属于间质性肺病范畴,常见临床表现为进行性呼吸困难,活动后气短、胸闷明显,有的人咳嗽,缺氧表现常见有的人需要吸氧,合并感染时咳痰多,双肺可闻及爆裂音等。如果不治疗,病情逐渐加重,严重影响患者的日常生活。肺纤维化分原发与继发性肺纤维化。继发性肺纤维化常继发于慢性阻塞性肺病、类风湿性关节炎等风湿结缔组织病、免疫系统疾病、职业暴露如接触粉尘等,在进行放化疗后也会继发肺纤维化。原发性的肺纤维化又称特发性肺纤维化,现在尚不清发病原因。目前肺高分辨CT检查普及以来肺纤维化诊断比以往更佳方便快捷了,显得患者也多起来了。目前西药对肺纤维化无特效药物,主要治疗手段是激素治疗。可以考虑中西医结合治疗,中药可以改善症状,提高免疫功能,延缓肺纤维化的发展。食疗方面可以多吃蘑菇木耳水果蔬菜粗粮增强免疫力。
今年入春以来,北方地区气候干燥,春季又风多,气候更加干燥,天气逐渐变暖,人们容易感受风热之气引起风热感冒,出现发烧、恶风、头疼、嗓子疼,咳嗽,甚至痰里带血丝等。建议平时注意预防风热感冒:注意休息,不熬夜,晚上十一点之前入睡,禁食辛辣刺激性食物及油腻厚味食物,饮食宜清淡易消化食物而富含维生素的食物为主,避免反复着风受凉,多喝水勤排尿排毒。如果患上感冒,请及时诊治。
感冒后咳嗽常见,一般发生在感冒嗓子痛之后。主要原因是因为上呼吸道感染后咽喉部尚未愈合,咳嗽受体裸露后空气中的粉尘、花粉、冷空气、刺激性气味等刺激咽喉部咳嗽受体导致咳嗽,属于咽源性咳嗽。有时咳嗽频繁,影响日常生活和工作。治疗上除了需要用镇咳药对症治疗外,促进咽喉部的愈合非常关键。此时多注意休息,多喝温水,避免进食辛辣厚味食物,不熬夜。中医药是根据每个患者的体质以及具体临床表现量身定做辨证论治。因此,中医药的效果比较可靠,副作用较少。但最好到正规医疗机构规范开具中药成药或汤药服药。
现在是隆冬季节,天气寒冷,加之春季将要到来,在北方地区的冬春季节流感易流行,对于年老、素有基础疾患、免疫功能低下、儿童、孕妇等应注意预防流感。 1.勤开窗通风,放走屋内污浊的空气,但雾霾天尽量少开窗; 2.多吃蔬菜水果,进食要多样; 3.保证充足的睡眠,大致老年人宜每日保证6-7小时睡眠,中青年人保证每日7-8小时睡眠; 4.勤锻炼身体,加强抵抗力,但在雾霾天及寒冷天气尽量避免室外激烈的运动; 5.流感流行季节可以打疫苗或根据具体身体情况适当服用预防流感的中药。 本文系徐红日医生授权好大夫在线(www.haodf.com)发布,未经授权请勿转载。