目前中国近视患者多达6亿,几乎是总人口数量的一半,其中青少年近视率已经高居世界第一。更令人震惊的是,有份调查报告称国内因高度近视致盲者已达30多万人,近视现况不容乐观。几乎每个家长都担心自己的孩子近视了,那怎么做才可以预防近视呢?对于已经近视的孩子,又怎么做可以控制近视呢?1.控制近距离用眼的时间和距离。遵守20~20~20法则,就是看书写作业达到20分钟就需要看6M远的物体20秒。2.保持正确的书写姿势和读写环境。光照充足;做到胸口离桌面一拳,眼睛离书本一尺,指尖离笔尖一寸;不要在行进的车厢上看书。3.减少使用电子产品,3周岁以下幼儿应当远离。4.尽量不要揉搓眼睛,卫生用眼。5.增加每天至少2小时的户外运动,这项对于没有近视的孩子预防效果最好,对已经近视的孩子效果减弱。6.建立屈光发育档案,定期复查。7.营养均衡不挑食;少吃甜食,多吃胡萝卜和菠菜。8.睡眠充足不过劳。这些简单的小妙招在生活中就可以用,让每个人都学会保护眼睛的措施,共同关注心灵的窗户,让祖国的花朵能够看清诗与远方。
贝尔面瘫(Bell Palsy)又称为周围性面神经麻痹,实为五官科,神经内科常见疾病,好发于冬春季节,任何年龄均可发病,常见于青壮年人群,具有自愈性。病因:1、病毒感染:临床研究表明部分患者有带状疱疹病毒,单纯疱疹病毒,EB病毒等感染病史;2、末梢循环障碍:部分患者有洗头或者理发后冷风吹病史,可能与冷风侵袭导致面神经供应细小动脉痉挛继而导致面神经一过性缺血,水肿有关;3、免疫学说:部分患者有过度疲劳或者重度失眠病史,与机体免疫功能下降有关;其他亦有遗传、应激、糖尿病相关等等学说,具体病因尚不明确。眼部临床表现:1、眼轮匝肌瘫痪:患侧睑裂扩大、闭合不全(动眼神经支配上睑提肌),用力闭眼时出现贝尔征(眼球转向外上方);2、结膜炎:正常瞬目功能丧失,导致泪液冲刷眼表功能丧失,易于招致敏感细菌或者病毒等治病微生物感染;3、暴露性角膜炎:面神经支配患者眼轮匝肌功能丧失,常常见于患者熟睡后眼睑闭合不全导致角膜失去眼睑保护所致,患者有畏光流泪等症状;4、泪液积滞或者益泪:泪囊部眼轮匝肌对泪液的排出具有泪液泵作用,发生贝尔面瘫时该功能受损导致泪液排出功能障碍;5、泪腺分泌障碍:如果病变波及经过膝状神经节岩大神经可以导致泪腺分泌功能障碍,出现干眼综合症等临床表现。眼部并发症治疗:1、预防感染:疾病治病原因明确有病毒感染因素者,眼局部结膜囊内可以应用更昔洛韦眼用凝胶 bid 涂眼;并发细菌性结膜炎时可以局部应用左氧氟沙星滴眼液 q2h 点眼;2、预防暴露性角结膜炎:玻璃酸钠滴眼液 qid 点眼,睡前可用红霉素眼药膏涂患眼;3、尽量联系频繁自觉瞬目运动;4、尽量避免接触电子产品以减少泪液蒸发导致眼部不适症状;5、注意休息,促进眼表泪膜修复。