周琼
主任医师 教授
眼科主任
眼科裴重刚
主任医师 教授
3.5
眼科王魁仲
主任医师 教授
3.5
眼科刘新华
主任医师 副教授
3.4
眼科付新元
主任医师 副教授
3.4
眼科高桂平
主任医师 副教授
3.4
眼科梅峰
主任医师 副教授
3.4
眼科曾莉
主任医师 副教授
3.4
眼科吴晓蓉
副主任医师
3.4
眼科邵毅
副主任医师
3.4
周荃
副主任医师
3.4
眼科李汉林
主任医师
3.4
眼科王毓林
主任医师
3.4
眼科熊惠芳
副主任医师 副教授
3.4
眼科刘永琰
副主任医师
3.3
眼科彭志优
副主任医师
3.3
眼科彭毓
主治医师
3.3
眼科赖婕
主治医师
3.3
眼科童桂芳
3.3
眼科占敏艳
3.3
黄敬
3.3
眼科刘克政
3.3
眼科林叶婷
3.3
眼科闻思敏
3.3
随着电子产品的大量问世,现在很多人喜欢长时间盯着手机或电脑,但是这样的习惯对眼睛健康是不利的,很容易导致眼睛疲劳的症状出现。当眼睛出现疲劳酸胀的感觉时,我们应该采取什么方法缓解呢?首先是纠正自己不良用眼习惯,其次是可以采取多眨眼睛等方法缓解不适。 眼睛疲劳酸痛究竟怎么回事? 1、关灯后使用电子产品 每天合理的安排自己使用电子产品的时间,不要一味的沉迷在里面。随着电子产品的广泛普及,尤其是沉迷于网络游戏的群体,每天目不转睛地盯着手机或者电脑看,极容易导致眼睛干涩、疼痛的现象,特别是在夜晚关灯后使用电子产品,由于手机的光线与环境的光明之间有着巨大的差距,强大的紫外线容易造成对眼睛的破坏,造成眼部用眼压力! 2、阅读姿势不正确 平时看书的时候,适当的注意自己的阅读姿势是否合理。有多少人的阅读坐姿姿势是正确的呢?尤其学生群体的阅读姿势不正确真的是随处可见,所以越来越多的学生导致近视眼的问题,不然就是在正确的阅读姿势中持续不了几分钟又开始“放弃”了,而且特别是躺着看书、看电视、看手机的现象比较严重,更不要走路看路。 3、经常熬夜 为了避免眼睛疲劳的症状加重,在平时需要注意自己的生活习惯,比如经常熬夜的人,不仅会造成视觉疲劳,还会导致近视眼,尤其是上班族的人士,加班工作到深夜第二天还要早起赶上班,睡眠不足直接阻碍用眼情况,不仅影响睡眠,还造成眼睛的严重伤害,还会导致一系列性的眼部问题,比如眼袋、黑眼圈等~ 4、常戴隐形眼镜 如果有近视的情况,建议直接佩戴近视镜,而不是选择隐形眼镜。近视眼的群体不得不戴上近视眼镜,但是觉得戴上框框的眼镜有时候很影响外表颜值,所以她们会选择隐形眼镜,其实戴隐形眼镜对眼睛不太好,尤其是洗澡的时候,一定要取下来,最关键的是,出门的时候有些人都习惯戴上太阳眼镜,劣质的太阳眼镜不仅不能帮助遮挡紫外线,反而还会聚集光线,伤害眼睛。 如何有效缓解眼睛疲劳? 1、多眨眼睛 如果长时间盯着电脑的话,建议适当的多转动自己的眼睛。每当盯着电脑或者手机的时候,时常忘记做一件很重要的事情,就是多眨眨眼睛,调查发现,人一分钟内正常的眨动的次数最佳为20次,这样能够很好地保护我们的眼睛,保持角膜滋润的状态。 2、与屏幕保持一定的距离感 无论在哪里都要保持正确的坐姿,与屏幕保持一定的距离,是保护我们视力的第一步,如果觉得字体比较小而无法看清楚,可以把字体调整到最大或者适中,让自己的眼睛舒服。 3、尽量减少电脑与手机的使用时间 在对着电子产品的时候,我们需要适当的注意自己与其距离。在使用电脑或者手机的时候,尽量控制使用时间,比如可以在能听的节目就多听少看,又或者在短时间内观看,可以把玩手机、玩电脑的方式灵活切换,不能为了安全感而持久一直盯着。 4、多看看绿色的护眼植物 建议家里或者是办公室里,多放一些绿色的植物。当长时间盯着电脑手机观看一段时间后,向远处的绿色地方看去,真的有种缓解视觉疲劳的功效,反正,多看看“外面的世界”。 5、每天晚上用热毛巾敷眼睛 为了缓解眼睛的疲劳,可以在每天晚上睡觉前,用毛巾热敷眼睛。我们白天坐在电脑前已经忙碌了一整天了,晚上睡觉前,可以用热毛巾打湿后扭干放在眼睛上进行热敷,又或者是用热气在眼球四周蒸发的做法,是有利于缓解视觉疲劳的,缓解眼睛压力,相对有一定的好处,时间控制在5-10分钟内为佳。 身边越来越多的人是近视患者,虽然目前在治疗近视上可以采取激光治疗的方法,但是如果患者在治疗后,不适当的注意个人的用眼习惯,还是会导致近视再次出现的。为了自己的眼睛健康,建议平时与屏幕保持一定的距离感,还有平时尽量减少电脑与手机的使用时间,在自己的办公桌上放一些绿色植物,多看看绿色的护眼植物。
结膜炎作为一种常见的眼科疾病,在日常生活中很多人都患过这种疾病,由于其具有很强的传染性,所以在患病期间如果不注意隔离,可能还会传染给身边的人。结膜炎根据患者的发病原因不一样,通常可以分为病毒感染性结膜炎、细菌感染性结膜炎、过敏性结膜炎三种类型,不同类型的结膜炎,在治疗的方法上也是不一样的。 结膜炎发生类型有哪些? 1、病毒感染性结膜炎 如果所患的结膜炎是病毒进入眼睛所致,在临床上被称之为病毒感染性结膜炎。这种情况一般是发生在感冒的患者身上,在感冒期间身体会有一些病毒,而病毒感染到眼睛里会让患者出现眼睛发红肿胀并且有分泌物,而且这些分泌物是呈白色粘液,如果发生这些症状要判断发生病毒感染性结膜炎。 2、细菌感染性结膜炎 除了病毒感染性结膜炎以外,在临床上细菌感染性结膜炎也是比较常见的。细菌感染性结膜炎是指眼睛受到外界一些细菌感染所导致发生的,这种类型的结膜炎在发生后患者一般会有眼睛发红,并且眼前里面的分泌物会比较多,特别是在每天早晨起床后会有眼睛睁不开的现象,如果是出现这三种典型的症状就可以判断发生细菌感染性结膜炎。 3、过敏性结膜炎 如果患者属于易过敏体质的话,在平时接触到过敏物,也会导致结膜炎出现。过敏性结膜炎主要是跟身体有关系,当身体接触一些容易导致过敏的刺激物,让眼部发生不适,过敏性结膜炎在发生后会让患者有眼睛发红发痒以及撕裂感的症状,由于过敏性结膜炎是因为接触到一些过敏物质导致,所以可能会导致身体其他地方出现过敏的现象,如流鼻涕、鼻子发痒等。 发生结膜炎要怎么治疗? 1、避免接触过敏源 对于结膜炎的治疗,首先是要远离让自己过敏的过敏源。在平时对于一些过敏的物质,要尽量避免粉尘、花粉等,特别是一些容易出现过敏的人,这些人群一旦接触过敏物质,很容易诱发或者加重结膜炎。 2、使用药物 因为不同类型的结膜炎,病因不一样,临床症状也存在区别,所以用药也是有区别的。如果是病毒性或者细菌性感染结膜炎,可以在医生的指导下采取一些抗病毒以及抗菌的眼药水。 3、做好卫生 不管是哪一种类型的结膜炎,患者都需要适当的注意眼部的卫生。在患有结膜炎期间要让自己做好卫生,勤洗手并且做到物品专用,避免细菌交叉感染而反复发生结膜炎。 温馨提示: 为了让病情尽早康复,患者还需要采取一些合理的护理措施。结膜炎在发生的时候患者患者不要随便采取措施,因为结膜炎的类型有所不同,盲目采取措施只会导致病情加重,另外在患有结膜炎期间要让自己的饮食尽量保持清淡,同时还要多运动,才有利于疾病恢复。 结膜炎虽然可以分为三种类型,而且还具有很强的传染性,但是这种眼科疾病,只要在搞清楚具体的类型后,治疗起来也是比较简单的。患者在接受治疗期间,需要适当的注意个人的眼部卫生,自己的毛巾等日用品最好分开使用,还有在个人的饮食上,不要吃刺激性的食物,以避免眼部的分泌物增多。
由于不良的用眼习惯,以及大量的电子产品问世,现在人患上近视的几率越来越大。有些人从小就带眼镜,但是长大以后却渴望摘掉眼镜,其实近视虽然是一种常见的眼科疾病,但是目前并不能完全根治,所以一些广告打的治愈近视的说法,完全就是一种误导,是信不得的。 近视的误区有哪些? 1、近视可恢复到正常 近视作为一种常见的眼科疾病,在临床上可以分为两种类型,分别是真性和假性的。假性近视可以恢复到正常,但是真相近视是一不可逆的过程。在正常情况下眼轴是在24毫米左右,近视眼的人群眼轴明显延长,每增长一毫米度数就会增加300度左右。一旦患上了近视,必须选择正规的医院,科学规范的眼光并且佩戴眼镜来矫正视力。若是不喜欢戴眼镜的话,可以选择正规的医院,通过屈光手术的方式来矫正近视眼问题。 2、低度近视的人群不需要戴上眼镜 如果个人的近视度数比较低的话,不佩戴眼镜是不可取的行为。一部分低度数的人群担心戴上眼镜之后会让近视越来越严重,其实这是谬论。近视度数加深预防和眼睛没有任何关系,不良的用眼习惯是加深近视的主要因素。戴上合适的眼镜,不仅能让人们看东西更加清晰,同时减慢了近视发展的速度。当孩子的近视超过100度时必须要戴上眼镜。成年人即使在300度以下,如果不需要做清晰工作或者开车的话不需要戴眼镜。 3、近视人群不用担心老花眼 近视的人患上老花眼的年纪会大一点,但并不意味着不会患老花眼。不管视力正常与否,每个人都逃脱不了老花眼,这属于自然规律,也是正常的生理现象。40岁之后晶状体会慢慢的变得硬化,而且弹性明显降低,下降了其调节能力,不能看清楚近处的东西。近视眼和老花眼是完全不同的疾病,高度近视的人群必须要佩戴两副眼镜。 4、不戴眼镜度数就会降低 降低眼睛的度数,通过不戴眼镜的做法是行不通的。对于长时间佩戴眼镜的人群来说突然的摘掉眼镜,会升高裸眼的视力,这主要和大脑中枢神经有关。因为大脑是中枢神经已经适应了模糊的图像,处理图像能力明显提高,突然摘掉眼镜确实能短暂性的提升视力,但是近视度数并不会发生改变。为了能让人们看得更加清楚,睫状肌会不断的进行调节,加重了视力疲劳感。高度近视的人群必须要长时间戴眼镜来减轻眼睛的疲劳。 5、戴眼镜会引起眼睛变形 眼睛变形和戴眼镜其实并没有关系,近视的患者眼睛变形,是由于疾病本身引起的。另外近视眼镜属于凹透镜,减少了视觉效果,所以戴上眼镜时可以看出眼睛缩小,把眼镜摘下来时眼睛会变大。 不同的人近视的度数不一样,所以佩戴的眼镜也不一样,对于低度近视的人群而言,为了避免近视度数增加,也是需要佩戴近视镜的。不戴眼镜度数并不会降低,反而有可能会出现眯眼等不良的用眼习惯。近视患者需要注意养成科学的用眼习惯,同时可以接受激光等比较先进的治疗方法。
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