在工作中,我们乳腺科医生经常被妈妈询问怎么回奶,回奶对于医生来说是个非常简单的事儿,只要妈妈要求就可以回奶。开点处方,口服和外用回乳药物,再叮嘱妈妈不要受伤、和宝宝减少接触、尽量减少乳房排奶就OK了。但是断奶真有那么简单吗?听听妈妈们的咨询,比如:医生,我想两天就把奶回了,有什么好办法啊?如何才能快速回奶对身体又无伤害?我过两年还准备生个老二,回奶方会不会对二次哺乳有影响?宝宝多大了就能断奶哈?医生,请问什么时候什么季节断奶比较好呢?回奶有哪些方法,是吃药还是打针?吃回奶药打回奶会导致乳房变形吗?医生,我不想吃回奶药,能自己把奶硬涨回去吗?医生,听说回奶后需要排残乳吗?…………妈妈们在决定断奶时心中会有很多担心,也有焦虑。有些妈妈一提起回奶就紧张的要命,觉得是一个痛苦的过程。为什么“断奶”期对妈妈和宝宝都是一个难关呢?让乳房和宝宝切断联系必须要那么痛苦吗?于是我们查询资料,希望有办法让妈妈回奶时少受罪,希望找到世界上好的回奶方法或药物。那么1.什么是回乳呢?百度一下,回奶的意思就是断奶,是指给小孩断奶后让乳房不再分泌乳汁。《breastfeeding and human lactation》中把“回乳”称为“离乳”。而离乳的定义则严格很多:从一种喂养方式过渡到另外一种喂养方式的过程,它不是一个单纯的行为,而是一个宝宝开始从乳房以外得到食物的过程,并且逐渐终止哺乳,离乳不是完全停止哺乳而是增加了其他食物种类。如果从字典上看,可以看到离乳是幼小的生物个体从母乳转移到其他形式的营养状态的过程。如果把哺乳比作宫内孕育的延续,离乳就是第二次出生。从生理的观点来说,离乳是包括了营养、微生物、免疫、生化和心理学的复杂的调整过程。离乳类型包括逐渐离乳、部分离乳(适用班妈)、突然离乳。2.母乳喂养多久后可以回乳?根据灵长类哺乳动物断奶时间、体重增长4倍、达到成人体重的1/3、第一颗恒牙萌出时间等因素计算,人类离乳时间应是宝宝生长到2.3-7年。WHO推荐纯母乳喂养到6个月,之后逐渐添加辅食,建议继续母乳喂养至2岁及以上。所以我们建议妈妈们尽量延长母乳时间。3.回奶的方法有哪些?该如何选择?回奶的方法主要有自然回奶及人工回奶两种。自然回乳是指逐渐减少喂奶次数,加长喂奶间隔时间,缩短单次喂奶时间。这样宝宝的吮吸刺激的减少就会使乳汁分泌量自然的下降。同时应注意少进汤汁及下奶的食物,使乳汁分泌逐渐减少以致全无。人工回乳即用各种回奶药物使乳汁分泌减少的方法。可口服或肌肉注射雌激素类药物,如口服乙烯雌酚或肌肉注射苯甲酸雌二醇口服;或外用中药类回奶药如溴隐亭、维生素B6亦可有较好效果。因各种疾病或特殊原因在哺乳时间断奶者,则多采用人工回奶方法:1.先天性乳糖酶缺乏;2.先天性枫尿糖症;3.苯丙酮尿症;4.HIV感染;5.人类嗜T细胞病毒I型;6.乳头乳晕部位单纯疱疹;7.分娩时有活动性水痘;8.母亲接受放疗、化疗及精神病、子痫、休克、已故而无法哺乳。4.回奶时,奶憋的里边有好多硬块挤还是不挤?有的妈妈自己在家回奶,听老一辈说奶水不挤让它自己涨就能涨回去了。结果涨得乳房里面出现了大大小小的硬块,好多硬块挤还是不挤,如果挤是不是奶就回不掉了,就不好回奶了。这些硬块是奶水堵在乳腺管里面形成的,有的涨痛还引发乳腺炎造成发烧,不得不去医院打针消炎,给妈妈的身心造成了极大的伤害。所以给大家的建议是不要过度涨奶。5.什么季节适合断奶?断奶的以早春和晚秋为宜,切忌夏季断奶,孩子患病期间也不宜断奶。。因为夏天天气热,宝宝本来就很难受,断奶会让他大哭大闹,还会因肠胃对食物的不适发生呕吐或腹泻;而冬天气候又太冷,婴儿会因为断奶而睡眠不安,从而容易感冒等。6.有没有食物可以减少奶水或者回奶的?目前没有科学证实具体食物可以回奶。但临床上确实有不少哺乳期的宝妈吃了,比如韭菜、花椒而回奶,奶量变少。其实,我们每个人的体质不同,哺乳期你可以尝试各种食物,只要发现有奶水变少的迹象,可能这就是可以帮助你回乳的食物了。一些常见的回乳食物有:韭菜、韭黄、竹笋、芦笋、辣椒、苦瓜;西瓜、柿子;桂皮、大蒜、花椒;田螺、螺蛳、螃蟹;炒熟麦芽、菊花茶、烈酒、浓咖啡、浓茶、冰镇冷饮;其他如薄荷、人参、梅子等。7. 日常生活中可以采取哪些方式帮助断奶呢?首先,在断奶初期,可以把母乳和配方奶搭配给宝宝食用,渐渐减少母乳用量。让宝宝慢慢改掉临睡前喝奶和夜里喝奶的习惯。其次,妈妈必须做到“心狠”,无论宝宝多么哭闹,也不要让宝宝触碰奶头。然后,爸爸帮助妈妈顺利回奶需要爸爸这时候要经常哄宝宝睡觉,增加与宝宝接触的频率。让妈妈和宝宝保持距离。最后,注意少进汤汁及下奶的食物,使乳汁分泌逐渐减少以致全无。8. 回奶后需要排残乳?乳汁就像我们的血液、唾液、尿液……是我们身体的一种体液,当开始断奶离乳,泌乳细胞逐渐分解与吸收。断奶之后的奶水,人体自身慢慢可以吸收。所有排残乳是没有必要的。如果断奶一年两年了甚至三年后,还有乳汁样液体,这时就得到医院检查,排除疾病后需要排残乳就可以找专业人员把残奶挤出来。9.医生,有办法一天就把奶给回了吗?为什么那么着急回奶?听听妈妈的心声:妈妈要上夜班了、要去外地工作了、生病了、觉得孩子太大了、听别人说孩子大了乳汁没有营养了;宝宝自己不吃了、宝宝长牙了老咬人、太黏妈妈……妈妈们要求回奶的理由多数都是轻飘飘的,是因为没有得到正确资讯和没有了解突然离乳的危害。因为突然离乳会引起乳腺炎样症状和抑郁可能,服药还会引起恶心、头晕、胃肠道等副反应。对于母亲的乳房来说,突然离乳也是一种损伤,可能会因为突然退化影响乳腺组织有序重组。对于孩子来说母乳喂养不仅仅是提供食物,更是安抚和亲密的源泉,突然断奶会给孩子的心灵造成创伤。还有一些母亲,在乳头上涂抹辣椒、苦味药物等,让孩子不吃奶,这也是十分不恰当的做法。会让孩子感到受了欺骗,对母亲甚至世界产生不信任感,更会引起孩子的愤怒和焦虑。所以我们医生的建议是:首先推荐宝宝引导的自然离乳;如果因工作压力等原因可以采取部分离乳的方法,也就是逐渐减少喂奶次数,增加喂奶间隔,这通常需要几周到几个月的时间;当发生了威胁身体健康的严重疾病时,请医生协助安全离乳。而以上这些都应该是我们医生应该告知的。有什么理由能比促进宝宝和妈妈的健康更重要呢?!
生下宝宝,妈妈们最担心的是自己的奶水不够宝宝吃,于是,有的人拼命喝猪蹄汤、鲫鱼汤,有的人求助于各种催乳保健品,还有的人四处寻觅民间的下奶偏方。很多产后妈妈发现,效果好像并不理想。如果您想催奶通奶,建议先到医院就诊,综合评估后选择适合自己的治疗方法。我们会根据就诊患者,个体化治疗:中医搭脉辨体质,一人一催奶方,药膳食疗为主;对于需治疗者可提供穴位按摩,推拿疏通经络和产后康复治疗仪及乳腺治疗仪的纯物理治疗。哪些患者适宜做通乳催乳治疗呢?孕前或产后有乳腺病未彻底治疗者;有奶吃不出者;无乳汁或者乳汁偏少者;涨奶或哺乳期间有乳房硬块者;乳头皲裂、乳头凹陷需要母乳喂养指导者;乳房胀痛、乳房发炎者;产后生完宝宝的妈妈们;需要乳房保健指导及母乳喂养指导者。
至少纯母乳喂养六个月,并在添加辅食的基础上坚持哺乳24个月以上一、补充营养增加鱼、禽、蛋、瘦肉及海产品摄入适当增饮奶类,多喝汤水 产褥期食物多样,不过量 营养素日需要量来源蛋白质>25克肉、鱼、蛋、豆类钙1500毫克牛奶、蛋壳粉、骨粉铁28微克肝、瘦肉、动物血锌20毫克荤菜维生素A400国际单位肝、胡萝卜、蔬菜维生素B12.1毫克粗粮、豆类核黄素1.8毫克蛋黄、肝、肾维生素D400国际单位多晒太阳、鱼肝油维生素E12毫克种子胚油、绿菜烟酸21毫克肝、肉热量4200焦耳淀粉、脂肪二、加强宝宝的吮吸母婴早接触、早吸吮、早开奶宝宝吮吸乳头,可促进妈妈脑下垂体分泌催乳激素,从而增加乳汁的分泌 婴儿4个月以前每天可哺乳10~12次,并适当延长每侧乳房的吸吮时间 (2~3小时一次,每次20分钟)保证晚间喂哺(夜间催乳素分泌量是白天的10倍) 产前乳头的准备。乳头的形状可以分为正常、扁平和内陷三种。乳头扁平和内陷时,会影响婴儿吸吮。由于婴儿不能充分吸吮,会反过来影响母乳的分泌。凡乳头扁平和内陷的孕妇,在怀孕期间就应作伸展练习,方法是先在乳头两侧各放一手指,由乳头两侧向外拉,再用两手的手指分别放在乳头上下,作上下拉伸,每天2次,每次5分钟。这样可以纠正乳头扁平和内陷。 另一方面,从妊娠第7个月起,用温开水毛巾每日擦洗乳头,使乳头对刺激的耐受性增强。但应避免使用刺激性物质(如酒精等),以免乳头皲裂。 放松自己舒服的姿势排空乳房不要减肥不着浓妆不穿工作服三、保持良好情绪 焦点转移:注意力转移到愉快的事情上 主动寻求:接受别人的帮助主或动寻求他人的帮助 自我欣赏:多看自己的优点 放松心情:聊天 散步 看电影 倾诉宣泄:找亲友宣泄郁闷心情 角色交替:享受娇妻爱女的权力 行为调整:适当家务和体育锻炼 自我实现:擅长业务或工作 健康饮食:清淡食物 缓解紧张的食物四、避免药物 影响最大:避孕药、抗精神病药、麻醉药 其次:乙醇、氯仿、巴比妥盐类、咖啡、阿托品烟草素、青霉素、碘、磺胺类等 中药:薄荷、炒麦芽、乌头、天南星五、食疗当归生姜羊肉汤:羊肉500克,当归50克,生姜60克猪骨通草汤:猪脊髓骨500克,通草6克,熬成一碗汤芪肝汤:猪肝500克,黄芪60克金针黄豆猪蹄煲:金针菜30克,黄豆60克,前猪蹄1只枸杞炖鲫鱼:枸杞15克,鲫鱼3尾清蒸芪淮乌鸡:乌公鸡1只,黄芪30克,淮山药15克红豆花生大枣汤 酒酿蛋汤木瓜牛奶 红糖豆腐脑虾米粥 山药羊肉粥杏仁粉茶避免食物韭菜 参片 人参 花椒 南瓜 香菜
总访问量 311,933次
在线服务患者 234位
科普文章 9篇