张海音
主任医师
科主任
心理咨询科王晓良
副主任医师
4.3
精神科吴海苏
主任医师
4.1
心理咨询科张晨
主任医师 研究员
3.9
精神科陈剑华
主任医师 研究员
3.9
小儿精神科孙锦华
主任医师
3.6
心理咨询科陈俊
主任医师 讲师
3.8
精神科陆峥
主任医师 教授
3.8
心理咨询科陈珏
主任医师
3.7
心理咨询科肖泽萍
主任医师 教授
3.7
王振
主任医师
3.7
心理咨询科乔屹
副主任医师
3.7
精神科刘晓华
主任医师
3.7
心理咨询科仇剑崟
主任医师
3.7
精神科范青
主任医师
3.7
心理咨询科朱益
主任医师
3.7
心理咨询科张洁
副主任医师
3.7
精神科洪武
主任医师
3.7
精神科何怡发
副主任医师
3.7
心理咨询科季曹珺
主治医师
3.6
从恩朝
副主任医师
3.7
心理咨询科房圆
主治医师
3.6
心理咨询科陈正
主治医师
3.6
心理咨询科赵远桥
主治医师
3.6
心理咨询科徐勇
副主任医师
3.6
心理咨询科蒋文晖
副主任医师
3.6
精神科倪晓东
副主任医师
3.6
心理咨询科于文娟
副主任医师
3.6
心理咨询科黄晶晶
副主任医师
3.6
心理咨询科曹歆轶
副主任医师
3.6
黄佳
副主任医师
3.6
心理咨询科苏珊珊
副主任医师
3.6
心理咨询科钟娜
副主任医师
3.6
精神科琚明亮
副主任医师
3.6
心理咨询科郭茜
副主任医师
3.6
精神科张选红
副主任医师
3.6
精神科章连生
副主任医师
3.6
精神科朱俊娟
副主任医师 讲师
3.6
心理咨询科梅力
主治医师
3.6
心理咨询科张冰
主治医师
3.6
柏忠生
主治医师
3.6
心理咨询科马玮亮
主治医师
3.6
心理咨询科施明辉
主治医师
3.6
心理咨询科江学锋
主治医师
3.6
心理咨询科粟幼嵩
主治医师
3.6
心理咨询科范毅敏
主治医师
3.6
心理咨询科王韵
主治医师
3.6
心理咨询科张蔚蔚
主治医师
3.6
小儿精神科周琳琳
主治医师
3.4
心理咨询科陶晶
主治医师
3.6
上海市精神卫生中心心理咨询科陈俊回复:有患者提问,自己的焦虑症在服用抗抑郁药物后胃肠道不适很明显,因此只服用了2天的药物就自行停药了。但没有想到的是,停药后自己感觉焦虑明显减轻了,身体不难受了,情绪也好了,所以患者想咨询医生接下来该怎么办? 首先第一个问题是药物副反应,在服用抗抑郁药初期的2周内是非常容易出现胃肠道反应的,一般不需要停药,只要减慢加量就行,或者特别严重的病例可以暂时减量。待适应后重新加至推荐的治疗剂量。 第二个问题是目前你有所好转,但这样的好转大多是因为环境的暂时改变而好转,并非真正意义上的生物学的好转。你可以尝试不吃药继续靠自己调整,但这样得到稳定的、持续的好转的可能性不大。本文系陈俊医生授权好大夫在线(www.haodf.com)发布,未经授权请勿转载。
抑郁症是一种常见的精神障碍,全球范围内约有4.3%的人罹患抑郁症,也就是说全世界有超过3亿人罹患抑郁症,任何年龄段都不能幸免,发病风险最高的群体是年轻人群、孕妇/产后妇女及老年人。长期抑郁可能影响患者的身体健康,其工作、学习及家庭功能也受到损害,极端情况下,抑郁可导致自杀。轻度抑郁患者在维持常规工作或社交活动时可能会遇到一些困难,但功能通常保存较好。重度抑郁发作期间,患者几乎不可能维持正常的社交、工作及家庭活动,或功能极度受限。如果你不幸患有抑郁症,肯定想了解自己的抑郁严重程度如何。那么,我们如何来判断抑郁的严重程度呢?基于抑郁症状的数量及严重程度,抑郁发作可分为轻、中、重度。抑郁的核心症状包括心境低落、兴趣与愉快感丧失、易疲劳。其他症状包括(1)集中注意和注意的能力降低;(2)自我评价和自信降低;(3)自罪观念和无价值感;(4)认为前途暗淡悲观;(5)自伤或自杀的观念或行为;(6)任何类型的睡眠障碍;(7)食欲改变(减少或增加),伴有相应的体重变化。轻度抑郁发作:具有核心症状中的至少两条,再加上至少两条其他症状。患者继续日常工作和社交活动有一定困难。中度抑郁发作:具有核心症状中的至少两条,再加上至少三条其他症状。患者继续工作、社交或家务活动有相当困难。重度抑郁发作:具有存在所有三条核心症状,再加上至少四条其他症状。患者除了在极有限的范围内,几乎不可能继续进行社交、工作或家务活动。不同严重程度的抑郁对应不同的治疗方案,比如,心理治疗对轻度抑郁有效,抗抑郁药是中重度抑郁的有效治疗形式,但并非轻度抑郁患者的一线治疗手段。
相信很多人都曾经或正在遭受着失眠的困扰,据调查显示,目前青年人失眠症患病率为10%,中年人为20%,而65岁以上老年人群的患病率则为35~50%。当你因罹患失眠而到医院就诊时,大部分医师会处方安眠药。虽然安眠药能暂时解决大部分的失眠症状,但许多患者还是会对安眠药的副作用忌惮三分。那么,到底有没有一些不用吃药就可以解决失眠的方法呢?这里就要介绍两种适合失眠症人群的行为治疗方法,希望对于大家有所帮助。1. 睡眠限制疗法:如果你每天只有4小时睡眠时间(睡着的时间),每天6点起床的话,那么把上床睡觉的时间安排在晚上2点到6点。数天后,当每晚大部分时间为睡眠时间(睡着的时间占躺在床上的时间90%以上),可以增加床上时间。如提前至晚上1点上床,但仍为6点起床。睡眠限制疗法要求每天早上规定时间起床,白天不睡觉,适用于没有躯体疾病的患者。2. 刺激控制疗法:大多数失眠症患者因为担心睡不好而提前上床,强迫自己入眠,但往往事与愿违,越希望自己早点睡着越睡不着,越睡不着越焦虑。刺激控制疗法要求失眠症患者在没有睡意时不要上床,上床后15分钟睡不着,就起床活动一下,可以看看书,听听音乐,放松一下,等有睡意了再上床。这样虽然可能会减少睡眠时间,但可以提高睡眠质量,适用入眠困难的患者。本文系朱益医生授权好大夫在线(www.haodf.com)发布,未经授权请勿转载。
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