门诊来了一位39岁的肥胖女性,想做试管婴儿,生殖中心的医生告诉她要先减肥才能做试管婴儿,为了生殖减重备孕来营养科就诊,既往有慢性胃炎、骨折史。首先对其进行营养状况评定,内容包括以下:一、营养状况评定1.体格检查体重81.2 Kg,身高160 cm,BMI为31.7,属于肥胖。2.人体成分体脂率为39.7%,体脂含量超标;腰臀比为1.03,属于苹果型体型。3.生化全套结果显示:代谢综合症(血糖高,血脂异常、尿酸高,血清钠低)。4.维生素D水平结果显示:维生素D缺乏5.骨密度情况结果显示:骨量不足6.膳食调查24小时膳食摄入情况如下:早餐:大米饭3两,鸡蛋1个午餐:大米饭2.5两,红烧牛肉85克,青菜汤28克加餐:饼干80克,核桃薄脆10克,葡萄干3两,薯片(烧烤味)40克晚餐:大米饭2.5两,红烧牛肉1.5两,炒青菜25克加餐:开心果(熟)25克,杏仁30克,桔子2斤7.膳食摄入分析二、营养治疗实施方案1.营养诊断肥胖、代谢综合症、维生素D缺乏、骨量不足2.营养干预方案1.减重食谱:采用专家推荐的减重膳食以及病人的减重意愿设计个性化减重食谱2.代餐产品:膳食纤维3.线上监督和随访:利用互联网医疗平台每天进行监督和随访和答疑;每天打卡体重和膳食摄入。三、疗效总结1.体重:采用制定的营养方案干预2个月后,体重从3月20号的80.70 kg降到5月16号的71.08 kg,56天减重19.2斤2体脂率:体脂率由3月20号的39.7降到5月18号的36.6%四、随访前面和大家介绍的是每天在医生的监督和随访下减重的结果。后面让病人按照减重方案自己在家减重,8月10日随访的体重为69.0 kg,两个月下降4斤,写稿时即9月6日随访的体重维持在68~69 kg之间,没有太大变化,因此在医生监督随访下的减重效果要优于自己减重哟。体重变化曲线想了解该病人血糖、血脂水平、尿酸水平营养干预情况,请关注上方微信公众号营养医师赵艳,持续更新……..以下情况可以来咨询哟!想减肥、增肥、长高的男男女女,老老少少;血糖高、血脂高、尿酸高、血压高的社会精英们;想怀孕、生个聪明健康宝宝、产后想恢复苗条的女性们;想手术后快速恢复、加强营养的人们;想在放化疗期间避免营养不良、减轻困难的肿瘤君们;想增加食欲、改善便秘、纠正腹泻的消化不良人群;想健康长寿、想老当益状、想晚年又口福的爷爷奶奶们。如有疑问线下可以到江苏省人民医院营养科就诊,排班表见下方,周五下午我在哦;线上可以扫描下方二维码获得免费咨询名额,或者关注新浪微博@营养医师赵艳
不知道你有没有这样的困惑?我想减肥,但不知道怎么减?想通过节食,又担心对身体有害!具体要怎么吃,才能对身体既无害又能科学减重呢?我也知道医生说的管住嘴,迈开腿!但具体怎么吃,才能管住嘴呢?带着这些疑问,我们请赵医生给大家支招,减肥的人到底怎么吃?