1.禁止射精3一7天,禁欲时间过短或过长都会影响检查结果,阴道性交、手淫、遗 精都视为射精。 2.如果没有血液检查,只检查精液对饮食是没有限制的。 3.精液样本必须在本院的取精室中手淫留取,如果在采集过程中精液样本有丢失,请与实验室说明。 4.本院精液化验的时间为:上午8点至10点,下午1点至3点。
随着健康意识的不断增强,人们开始意识到备孕质量会影响到宝宝的健康。大家都知道,想拥有健康的下一代,自己的身体状况必须好,特别是女性的卵子以及男性的精子质量。所以在备孕期,我们都会很注意自己的饮食和生活起居。 那么,对于男性来说,要想提升精子质量应该吃什么呢? 下面向大家介绍4类食物,准爸爸们可以作为参考哦。 1、 充足的优质蛋白质 蛋白质是细胞的重要组成部分,也是生成精子的重要原材料,合理补充富含优质蛋白质的食物,有益于协调男性内分泌机能以及提高精子的数量和质量。 富含优质蛋白质的食物有:瘦肉、鸡蛋、鱼、虾等。 推荐大家吃点海鱼海虾。海产品不仅污染程度低,还含有促进大脑发育和增进体质的DHA、EHA等营养元素,对准爸爸十分有益。不过优质蛋白质也不能超量摄入,适量就好。 2、不可缺少的男性“活力素” 体内的矿物质对男性生育力具有同样重要的影响。最常见的就是锌、硒等元素,它们能提高精子活动的能力以及受精等生殖生理过程,锌在体内还可以调整免疫系统的功能。 人体内锌缺乏,会引起精子数量减少,畸形精子数量增加,以及性功能和生殖功能减退,甚至不育;缺硒会减少精子活动所需的能量来源,使精子的活动力下降。所以,准备怀孕的男性要适当多吃点增强生育力的“活力素”。 推荐食材: 含锌较高的食物有:贝壳类海产品、动物内脏、谷类胚芽、芝麻、虾等; 含硒较高的食物有:海带、墨鱼、紫菜、洋葱等。 3、 不可小看水果蔬菜 男士往往对水果蔬菜不屑一顾,要他们吃个水果,就像要了他们的命似的。很多男性朋友不了解水果蔬菜中含有的大量维生素是男性生殖生理活动所必需的。 如维生素A和维生素E都有延缓衰老、减慢性功能衰退的作用,还对精子的生成、提高精子的活性具有良好效果。 男性如果长期缺乏蔬果当中的各类维生素,就可能有碍于性腺正常的发育和精子的生成,从而使精子减少或影响精子的正常活动能力。 推荐食材: 胡萝卜、芦笋、生菜、莴苣、西红柿、梨、柑橘、香蕉、柠檬、草莓、橙子等等 4、 适量脂肪也不错 性激素主要是由脂肪中的胆固醇转化而来,胆固醇是合成性激素的重要原料,脂肪中还含有精子生成所需的必需脂肪酸,如果缺乏,不仅影响精子的生成,而且还可能引起性欲下降。 推荐食材: 肉类、鱼类、禽蛋中含有较多的胆固醇,适量摄入有利于性激素的合成。 尽量少吃猪肉,可多选择鱼类、禽类食物,尤其是多吃深海鱼,深海鱼中含有的必需脂肪酸,参与了激素的产生和平衡,有益男性生殖健康。 当然,只靠饮食调理是不够的。 准爸妈们还要调整合理的生活作息,多多锻炼身体。如果实在不知道该做些什么,建议向医生咨询哦。 转自《七分男人》
出现一次流产,是有偶然可能性的。一次流产并不表示下次怀孕会再次出现流产,当然,最好是提前进行复发性流产的相关检查可以尽早发现原因,及早进行相关干预。 在过去,流产常常会被归咎为女性的卵子或身体问题。但近年来的研究发现,精子在受孕和胚胎发育过程中也扮演了重要角色,因此,对于复发性流产的夫妇,男性也必须要进行相关检查,目前主要的精液检查有以下两个方面:一是染色体;二是精子DNA碎片率。 1染色体异常检查 染色体异常目前无法用药治疗 染色体异常包括了数目异常、结构异常以及染色体的多态性。其中,染色体相互易位、罗氏易位是我们临床中常见导致流产的染色体异常原因。 目前这种情况药物无法解决,需要求助于目前的“第三代试管”(胚胎植入前遗传学诊断)。从体外受精第3日的卵裂球取1-2个细胞或第5第6日的囊胚取3-10个外滋养层细胞,进行遗传学分析。以保证受精卵内的染色体遗传信息正常。 在临床中最常遇见的染色体异常是染色体的多态性,主要包括次级缢痕的延长或缩短,随体的大小、有无,大Y或小Y等,目前我们中心认为染色体多态性的孕妇可继续妊娠。 2 精子DNA异常 精子DNA碎片化高是重要指标 精子DNA主要的功能是将男方的遗传物质传递进入卵细胞,只有精子DNA保持完整,才能保证遗传物质精确地传递给后代。 精子DNA碎片化程度是一个新的评价精液质量和预测生育能力的指标,因此,精子DNA损伤,DNA碎片率升高,精子的正常功能会受到损伤,对精子遗传物质的稳定性会造成不良影响。目前有研究统计发现,如果男性精子DNA碎片率超过30%,其正常妊娠的概率会降低。 3 如何降低精子DNA碎片率 从生活抓起 临床上引起精子DNA损伤的主要病因,包括: 抽烟、酗酒、高温等不良生活习惯; 精索静脉曲张、睾丸炎、附睾炎等疾病导致氧化应激;药物、年龄等其它原因。 为了健康后代而少抽烟 首先,男方需纠正不良生活习惯,包括戒烟限酒,作息规律不熬夜,避免泡温泉、蒸桑拿,避免暴露于化学毒物或放射线等有害环境,这些是不需要花钱就能够做到的,至少在备孕的半年内必须要坚持做到。 其次,治疗精索静脉曲张,控制睾丸炎、附睾炎等炎症疾病,补充维生素E、辅酶Q10等药物抗氧化治疗,清除过多活性氧,使精子脱离氧化损伤,减少对精子遗传物质的破坏。 4 这些原因和流产无关! 没能怀上 怎么能流产 在我们生殖中心门诊,经常有男方拿着一份精液常规单问我们,这个畸形精子这么高,是不是导致流产的原因呢? 其实并不是,目前我们观察发现精子的正常形态率、精子浓度、精子前向运动能力在正常生育和反复妊娠失败的比较中无明显差异,能够精卵结合的精子一般都是好的精子。 精子畸形种类 一旦你正常形态率、精子浓度、精子前向运动能力等各项指标很差,那么基本是不用担心流产的,因为指标太低的精子是没可能卵子结合的。畸形率高只能代表能够与卵子结合的精子少,男性不育的机率高,虽然精子参数异常与流产关系无明显相关,但改善精子质量,提高精子的正常形态率、精子浓度、精子前向运动能力能够增加受孕机率;同时,排查以上容易导致流产的因素,避免这些因素的出现,让夫妻双方尽早妊娠、顺利妊娠,添加新成员,让爱更圆满。 转自《解男题》本文作者朱永通
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