李敏
主任医师 副教授
3.2
妇产科沈秀君
主任医师 副教授
3.2
妇产科张霞晖
主任医师
3.0
妇产科朱军
主任医师
3.0
妇产科肖爱玲
副主任医师
3.0
妇产科刘祥
副主任医师
3.0
妇产科杨幼林
主任医师
3.0
妇产科狄君平
主任医师
3.0
妇产科林干
主任医师
2.9
妇产科陈怡
主任医师
2.9
张蓉艳
主任医师
2.9
妇产科王丽云
副主任医师
2.9
妇产科闫金雨
主治医师
2.9
妇产科王春宵
副主任医师
2.9
妇产科赵荷兰
副主任医师
2.9
妇产科俞小花
副主任医师
2.9
妇产科林颖
副主任医师
2.9
妇产科李丹军
副主任医师
2.9
妇产科阮海波
副主任医师
2.9
妇产科安利红
副主任医师
2.9
张海燕
副主任医师
2.9
妇产科杨倩
副主任医师
2.9
妇科范云龙
主治医师
3.1
认识腹直肌,科学预防和治疗腹直肌分离。以下链接内的视频是个人对腹直肌分离的认识和建议。因为平台对视频的要求是5分钟,所以请大家复制链接观看。欢迎留言交流!https://mp.weixin.qq.com/s/Rfs7WS3IaNyXxldDtyn1xQ
DHA是这些年热门的“补脑”食品,动物的甘油磷脂含有不等量的DHA,在体内代谢过程中可由α-亚麻酸生成,但生成量较低,主要通过食物补充。DHA该怎么补充,几个要点总结如下:1.孕期🪴每天一个完整的鸡蛋(煎、炒、蒸、煮均可)🪴每天10克坚果,比如2个无糖纸皮核桃🪴每周三次鱼(海水鱼、淡水鱼随自己口味,无污染就行;不要在同一家店长期购买,定时换采购点)。如果以上三点能做到,食补就够了,不需要额外补充DHA胶囊。🔙有的确实不会吃鱼的孕妈,可以选择市面上的胶囊补充,因为成分和原材料来源的不确定,也建议定时更换不同品牌。2.儿童脑发育所必须的8大营养素,分别是蛋白质、牛磺酸、脂肪酸、铁、锌、碘、硒、B族维生素。当然还包括了体内的激素水平,尤其是甲状腺激素。☘️☘️所以均衡的饮食比单单重视DHA的补充更重要!🌻🌻儿童补充DHA参考上述补充,首选食补。其他来源,建议定时更换品牌,避免有害物蓄积。
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